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![你瞄準一個目標時，是否帶着深深的焦慮？]()
長大了，過度期待不但來自於父母伴侶，很多時候，是來源於我們自己。你長大了，不再需要別人給你定目標，你開始給自己定各種目標，你對自己充滿各種期待，你要求自己一定要實現這些期待：你給自己定了考上好大學的目標，你實現了，你認爲......
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![有一種失敗叫瞎忙，有一種焦慮叫做三十不立]()
有一種焦慮叫做三十不立作者：Spenser（混跡創投圈的職場墨客）我的直屬領導Effie是個愛折騰的職場女強人，畢業後在麥肯錫一路做到了高管，然後跳到甲方公司華潤香港去當總監。本可以舒舒服服過養老的日子，結果又辭職，加入互聯網......
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![你焦慮並不代表你努力]()
你焦慮並不代表你努力文/小木頭跟隨遊輪出門的第三天早晨，有一位女朋友微微皺着眉頭說：我昨晚上沒睡好，總是在想事情……雖然知道於事無補，但總是不由自主，怕有些事情沒有被處理好。我說：你知道自己的焦慮於事......
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![學會平衡生活，減少焦慮的6個關鍵]()
不再焦慮，學會平衡生活的6個關鍵作者：Kyle選擇自己也許你每天工作12個小時，終於成爲了別人眼中的勞模。也許你經常思考存在的意義，卻發現自己活得還不夠舒適。也許你知道成長很重要，不斷買進的新書成爲了無形的壓力。也許......
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![中國式家庭教育：缺失的父親+焦慮的母親+失控的孩子]()
中國式家庭教育：缺失的父親+焦慮的母親+失控的孩子淪陷在父教缺失的時代古語說養不教，父之過，而這個時代似乎越來越缺乏父親的教育。針對北京3~6歲幼兒的父親的調查發現：80%的父親認爲自己工作忙，沒有時間與孩子交往，在一半......
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![克服焦慮心理的4個方法]()
是的，我瞭解焦慮情緒，因爲我經歷過：平白無故無休止地擔心工作、收入、人際關係，夜裏睡不着覺，心中的擔心像無數嗡嗡不停的蚊子，大腦像個蜜蜂進進出出的蜂巢。我在牀頭櫃上擺放一臺電扇，試圖用它壓制煩亂的思緒，風吹在臉上感覺......
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![爲什麼你這麼努力， 還如此焦慮？]()
你這麼努力，爲何還如此焦慮作者：小巖井有個學生，暑假報名來學日語。因爲半年後要去日本留學，所以很認真地每天在學校上課和自修。然而他學得並不好。應該說是很不好。他是某重點大學的理科畢業生，按理說智商肯定沒問題。也......
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![高三後期備考如何消除焦慮]()
高三後期備考如何消除焦慮近日從部分高三班主任和分管高三級常規工作的級組長中瞭解到，近期隨着高考時間日漸拉近，不少高三學生都有以下的表現：過度焦慮，總是擔心時間不夠用，於是便爭分奪秒，中午不午休，晚上晚修後回到宿舍以......
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![WiFi裏的焦慮人生]()
WiFi裏的焦慮人生作者：趙建偉前些日，和朋友一起去喝咖啡，店裏有免費的Wi-Fi，我忍不住登錄微博、微信、QQ朋友圈，一邊不停地做手指運動，一邊和坐在對面的朋友聊天。不巧的是，手機突然沒電了，我懊惱地把手機顛過來倒過去，反覆看......
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![有一種焦慮，叫走不出的自己大綱]()
太陽就要下山，其實不用悲觀。好好睡上一覺，明天重新開端。近來，大曾的漫畫與打油詩，似乎在勾勒着我們身邊的人和事。他的筆下，全是人間的情味，逗人一笑，又引人深思。傳統的筆墨，詼諧的文字，傳達着生活百態。行走的人生中，誰都有......
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![有一種焦慮，叫走不出的自己]()
太陽就要下山，其實不用悲觀。好好睡上一覺，明天重新開端。近來，大曾的漫畫與打油詩，似乎在勾勒着我們身邊的人和事。他的筆下，全是人間的情味，逗人一笑，又引人深思。傳統的筆墨，詼諧的文字，傳達着生活百態。行走的人生中，誰都有......
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![劉墉：談焦慮]()
劉墉：談焦慮生命有一定的長短，我們只能完成有限的事。你愈大愈會發現時間有限、人生苦短；愈會發現時間緊迫得居然容不得你爲緊迫而焦躁。◎焦躁就是浪費時間今天晚餐，我先吃完，坐在客廳看報，卻聽見你跟媽媽好像在餐桌上不高......
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![請問：你到底在焦慮什麼？]()
請問：你到底在焦慮什麼？文/盧璐說去年的時候，我們去了一個柬埔寨靠海的小城市：西哈努克港。酒店是偶然在朋友圈裏看到的，一見傾心，立刻管朋友要了名字來。我們在熱帶的傾盆大雨中到了酒店，下午一點多。整個酒店空的完全看不......
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![京東獲沃爾瑪戰略入股5%並擁有1號店，京東焦慮什麼？]()
京東獲沃爾瑪戰略入股5%並擁有1號店，看商業大佬們怎麼玩轉經濟沃爾瑪將獲得京東新發行的144,952,250股A類普通股，約爲京東發行總股本數的5%。2016年6月20日晚間消息，京東官方已確認獲得沃爾瑪的戰略投資，同時京東將擁有1......
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![沒房沒車沒錢？嘗試這10件小事，讓你的新年不再焦慮]()
沒房沒車沒錢？嘗試這10件小事，讓你的新年不再焦慮文/大師姐過完春節，真正的一年纔算開始。過去一年，互聯網和微信帶給我們便捷的同時也帶給我們巨大的焦慮：收藏夾裏還有好多文章沒讀，微信羣裏還有上千條信息沒看，訂閱的專欄......
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![高考前焦慮怎麼辦？高考減壓的方法]()
高考前焦慮怎麼辦？高考減壓的方法臨近高考，考生們學習中常常會出現注意力不集中，精力分散，走神兒現象。造成注意力分散的原因可能有以下幾點：因單調刺激而引起的厭倦感，如學習材料重複、枯燥；否定注意對象的價值導致意志努力......
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![有時候，越努力，越焦慮]()
我這麼努力，爲什麼還焦慮？作者：Spenser（原名，陳立飛，混跡創投圈的職場墨客）摘自公衆號：Spenser很多人都很羨慕我目前的生活狀態，說現在就像空中飛人一樣，隔幾天就飛不同的城市，體驗不同的生活，太愜意了。我苦笑，其實都是圍城。1、......
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![談我們的家庭教育：父母，別把焦慮轉嫁給孩子]()
你對生活的焦慮，其實都是父母給的作者：武志紅（心理諮詢專家）爲了父母，我必須考上一流的大學。如果不是爲了父母，我早不讀書了。媽媽快把我逼瘋了，她整天嘮叨，什麼誰家的孩子考上了哪所重點大學，什麼你怎麼學習成績總不見起色，什......
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![別讓焦慮成爲你追逐夢想的絆腳石]()
別讓焦慮成爲你追逐夢想的絆腳石你有沒有過因爲焦慮而優柔寡斷、自我懷疑？開始一個新項目，或是想融入一個新的羣體，心裏會不會七上八下、忐忑不安甚至有些恐懼？參加徒步旅行俱樂部、或是加入自願組織在網上曬自己的約會檔......
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![蒙洛迪諾：你的焦慮和緊張，其實都源於潛意識]()
選自美國研究人士列納德•蒙洛迪諾《潛意識》關於焦慮和緊張的分析文章：你的焦慮和緊張，其實都源於潛意識如果你的想法消極、有害或邪惡，這些想法就會生出有害的情緒，這些情緒需要發泄。而這些消極情緒一旦發泄出來，就......
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![高三勵志：七招緩解高考考前焦慮]()
高三勵志：七招緩解高考考前焦慮最近有家長和同學問我高考越來越近，考生卻晚上經常睡不着覺，白天壓力也很大，一離開書桌就擔心且不踏實，有時還感到空虛等！怎麼辦？實驗也證明：接近考試前的今天考生的知識水平和知識結構已經基本......
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![活得焦慮，是被妄想之火煎熬]()
焦慮，是被妄想之火煎熬。外在的局面是因緣和合的結果，而我們看待它的時候卻附加了許多分別之念、高下之別、得失之心，被川流不息的妄想包圍，心就焦躁、恐懼、不能安定。時時刻刻迴歸當下一念心，不追憶、不幻想，讓心靜下來。......
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![開講啦吳曉波演講稿：我懂你的焦慮（第45期）]()
我懂你的焦慮演講時間：2013-07-04——財經作家吳曉波在《開講啦》第45期的勵志演講稿謝謝撒貝寧！我剛纔站在對面的時候，我就焦慮症發作，因爲我在看旁邊那堆書，我在找有沒有我的書，就一本也沒有找到，寫作者都有這樣......
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![90%的焦慮都是因爲你想太多]()
90%的焦慮都是因爲你想太多文/維尼01不得不承認，有些病真的是思考出來了，比如焦慮。孔子告訴我們：思而不說則殆，真的很有道理。一個人思慮過多，會迷茫，會焦慮，甚至還會變成行動的矮子，白白浪費了許多光陰。幾天前，有一個讀者微......
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![開講啦吳曉波演講稿：我懂你的焦慮]()
開講啦吳曉波演講稿：我懂你的焦慮謝謝撒貝寧！我剛纔站在對面的時候，我就焦慮症發作，因爲我在看旁邊那堆書，我在找有沒有我的書，就一本也沒有找到，寫作者都有這樣的焦慮。其實來談(焦慮)這個話題，是因爲我自己，大概有十多年的時......
