自律的人生纔是自由的

爲什麼自律很重要？

——自律是一個人最重要的品質之一

作者：王路（鏡相專欄作者）

小時候，受了很多故事的騙。經常看到這樣的電影橋段：功夫遠遠不如對手的人，被打趴下了，想到某句叮囑，突然從地上奮力躍起，把對手徹底打敗。

這是蹩腳的文藝修辭手法，叫“欲揚先抑”。小學課本上總是提到。要表現一個人的頑強，就把他的對手塑造成十分強大，然後，由於意志的力量，他最終戰勝了不可能戰勝的人。

稍微看過一些比賽就會知道，無論是足球、籃球、拳擊、圍棋，還是別的什麼，如果實力上有碾壓性的差距，勝負是沒有懸念的。

自作聰明的人總是高估慾望的力量。而且，會換個名稱，把它叫意志的力量。其實，慾望和意志是一碼事，換成英文的will就會看得更清楚。長跑考驗的不是意志，不是咬緊牙關死撐一下，就能跑第一。長跑考驗耐力，能不能跑下來，能跑多快，取決於你背後訓練過多少小時。如果以爲慾望的力量可以壓倒持久的訓練，就天真了。

練武術的人講究站樁。站樁是內家拳。沒有站樁的功夫，每天早晚各打一套太極，打上十年，和別人交手，還是不行。站樁看起來簡單，只要每天堅持半小時，半年之後，身體就會有明顯的變化。外家拳也一樣，沙袋打破二十個，拳頭就硬了。

讓一個人每天打太極，很多人不排斥，但要讓他每天站樁一小時，打沙袋兩千次，很多人就堅持不了。太枯燥。一個有功夫的人，隨隨便便就把對手放倒了，很自在。但這種自在的背後必定有嚴苛的約束。

從前，我最欣賞的品質是聰明，後來，發現聰明沒有多少用武之地，真正起作用的是自律。聰明是什麼呢？聰明會讓你變得更像你，自律則讓你變得不太像你。聰明讓你在眼前的道路上走得更遠，但它沒有辦法改變方向。

一個賣菜的人靠缺斤短兩掙了些錢，沾沾自喜，以爲自己很聰明，就會在缺斤短兩的路上越走越遠。每次缺斤短兩佔的只是塊兒八毛的便宜，長期下去，生意就斷送了。這個道理，旁觀者看得很清，當局者卻糊塗，爲什麼呢？因爲他需要給自己的小聰明一處用武之地，並藉此得到對自己的認同。

明知道發脾氣不對的人，還是要發脾氣，看起來是面子問題，其實牽涉到背後對自己的認同。一個人不肯輕易地否定自己，哪怕做錯了，也拒絕承認，因爲一旦否定，自我的大廈就要崩塌，他擔心這種崩塌不能承受。

我見過一幫這樣的小孩，考完試，問他考得怎麼樣，他說，考得不好，才99。問他有多少人考100，他說，沒有，90分以上的就我自己。又說,我不跟人家比，我只跟自己比。——他不知道這種話很討厭，只知道從這種話裏得到了快感，就會認同它並持續下去。長大之後，人家問他生意做得怎麼樣，他就說：一點小生意，一年忙到頭也就掙個一兩百萬，不能跟你們吃公家飯的人比呀。

之所以會把周圍人反感的行爲視作聰明，正因爲他們在日常的小事中，一點點強化了對自己的肯定。往深處說，是缺乏自省和自律。自省是哪怕你覺得自己做得很對了，也要問一句：別人真的這樣看嗎，我的判斷真的沒有偏頗嗎？自律是通過不斷的練習，把這種功夫強化。

一個人過了25歲之後，優點所起的作用會越來越少，缺點所起的制約會越來越大。小孩的毛病容易被寬恕，世人會因爲他的聰明而對毛病視而不見，但成年以後，情勢就會反轉，別人可能不再因爲他的優點而喜歡他，卻容易因爲他的毛病而討厭他。聰明在少年時期發揮作用，成年之後，自律將漸漸取代聰明。

自律是趨於收斂的氣質。它不是把你按照現在的樣子塑造得更加牢固，而是要瓦解你的樣子，重新塑造。在重塑的過程中，你可以有選擇地保留優點，銷去缺點。表面上看，自律似乎限制天才的發揮，實際上，自律爲天才的持久發揮掃除更多障礙。