關於自律：你自律的程度，決定人生的高度

關於自律：你自律的程度，決定人生的高度

導讀：人生，就是一場自己與自己的較量：讓積極打敗消極，讓快樂打敗憂鬱，讓勤奮打敗懶惰，讓堅強打敗脆弱。在每一個充滿希望的歲月，告訴自己：努力，就總能遇見更好的自己。堅持，就總能遇見對的自己。 如果連自己也戰勝不了，怎麼去戰勝他人！

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表弟上初中時，他的父母經常出差在外，爲了方便聯繫，給他買了部手機，不曾想表弟竟迷上了玩手機遊戲。

表弟的成績一直在班級前三名，自從迷上游戲後，每天草草地完成作業，剩餘的時間都耗在手機上。常常不自主地玩到半夜，第二天，昏頭昏腦坐在教室裏，學習效率大不如從前。一個學期後，成績猛地下滑到中等。

老師急忙聯繫父母找原因，發現是因爲手機遊戲後，父母收回了手機，但卻沒有收回表弟的心。表弟常常借同學的手機玩，還找各種藉口去同學家玩電腦遊戲，成績眼看着繼續一路下滑。

一天，老師找表弟到辦公室談話。老師神色凝重地盯着表弟說：“孩子，不自律可以毀掉你的人生。一個人連自己都戰勝不了，將來如何去戰勝他人。”

表弟猛地一震，回到家後，開始反覆思考老師的話。明知道打遊戲會影響學習，可就是控制不住自己，一次次告訴自己就玩最後一次，可每次都反悔，的確是敗給了自己。

如果連自己也戰勝不了，怎麼去戰勝他人。表弟決定挑戰自己。他把更多的時間和精力都用在學習上，發現從遊戲中獲得的樂趣，在學習中同樣可以獲得，逐漸對遊戲的興趣就沒那麼濃了。

幾年後，表弟考進了一所重點大學，他由衷地感慨：幸好自己能及時回頭，沒有毀在不自律上。

每一個放縱自己的人，都是輸給了自己。其實只要你咬牙挺住一段時間就會發現，自律可以成爲一種習慣。

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前段時間去拜訪了一位老人[]。老人已經70多歲了，每天堅持六點起牀，鍛鍊半小時後開始讀書，八點吃早飯，上午寫作兩個小時，下午練字兩個小時，晚上讀報看新聞，一年三百六十五天，幾乎天天如此。

老人是一所高校的教授，退休後出了三部著作，被選爲部分高校的專業教材。

老人向我們介紹了她小時候的求學經歷。她生在農村，父母是文盲，從來不督促她要好好讀書。但無論春夏秋冬，她每天六點起牀，看一個小時的書後，再吃早飯上學。放學回來，寫完作業後，每天堅持用一個小時複習和鞏固學過的知識。寒暑假，依然保持每天上午兩小時、下午兩小時的學習時間。

後來她成爲全村第一個考上名牌大學的學生，村裏人以她爲榮。曾經有人問過她：又沒人逼你成功，你是怎麼做到嚴格要求自己的？

老人回答說：人生是我自己的，爲什麼要別人來逼呢？如果你不對自己負責，誰會對你負責？

自律讓老人的人生節節升高，讓她活成了自己想要的樣子。自律的人，不必他人督促和提醒，因爲他們懂得自己要對自己負責。

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自律，就是自我管理和自我約束，是自己和自己的約定，即使違約，通常也不會受到他人的懲罰，很多人因此而喪失自覺性，沉浸在不自律的“舒服”裏，只想把它無限延長，且忽略潛在風險，殊不知生活已暗中做好了懲罰的準備。

自律是一種自省、一種素質、一種自愛、一種覺悟，當自律成爲一種習慣，會讓人感到幸福快樂、淡定從容、內心強大，充滿積極向上的力量。

而一個約束不了自己、明知道不可爲卻爲之的人，常常會感到沮喪、失落、愧疚，容易進入不思進取、得過且過的惡性循環裏。

自律的方式，一般來說有兩種：一種是去做應該做卻不願或不想做的事情。另一種是不做不能做、不應該做而自己又想做的事情。這種自我逼迫或許會讓人感覺痛苦，但一段時間後，你會感激自己的堅持，因爲你避免了在錯誤的道路上慘遭摔打。而在自律的道路上，你的人生會越走越順暢。

能夠做到自律的人常常有堅定的意志力和果斷的品質，這些也是一個成功者必備的素質。你有多自律，就有多成功。

很喜歡一句話：“自我控制是最強者的本能”，真正的強者都是高度自律的人。你自律的程度，將決定你人生的高度。生活終會獎賞一個自律的人。