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1、大蒜是個寶，常吃身體好。2、冬令進補莫過量，合理膳食重營養。3、六月六，曬衣服，減少疾病添幸福。4、常曬陽光，身體如鋼。5、胡蘿蔔，小人蔘，經常吃，長精神。6、要得腿不廢，走路往後退。7、缺個玉米塞個豆，拔棵蘿蔔栽棵蔥。8、......

1、早上喝鹽湯，勝喝人蔘湯。2、冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。3、心虛氣不足，桂圓米粥煮。4、食不厭精，膾不厭細。5、一天吃個棗，一生不知老。6、吃米帶點糠，老小都安康。7、蘋果每日啖，不用去醫院。8、飯吃八成飽，到老腸胃......

1、晨起一杯水，到老不後悔。2、狗肉滾三滾，神仙站不穩。3、冬吃蘿蔔和蔥姜，不用醫生開藥方。4、豆腐配海帶，常吃除病害。5、白菜蘿蔔湯，益壽保健康。6、起居作息順天時，老人早寢晚起牀。7、多食一點醋，不用到藥鋪。8、大蒜是......

1、蔬菜是個寶，賽過靈芝草。2、飢不暴食、渴不狂飲。3、實則陽明，虛則太陰。4、軟化血管，血壓降低。5、百病從口入，病從虛處發。6、天天千步走、藥鋪不用找。7、小兒純陽、稚陰之體，易虛易實，易寒易熱。8、氣爲血帥，血爲氣母......

1、凡食物不能廢鹹，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得。2、生身以養壽爲先，養身以卻病爲急。3、養生求安樂，亦無深遠難知之事，不過寢食之間爾。4、生命在於運動，生命在於休息。保持樂觀情緒，遵循生活規律。白天按時運動，身體就......

1、牙不剔不稀，耳不掏不聾。2、冬天一碗薑糖湯，去風去寒賽仙方。3、多煉一身功，年老少生病。4、不要虛胖，但求實壯。5、生冷粘硬不可食，少吃幹食多喝湯。6、冬吃蘿蔔和蔥姜，不用醫生開藥方。7、五穀雜糧壯身體，青菜蘿蔔保平......

篇一1、記住：睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21：00~早3：00。因爲這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏則春夏不長，即第2天沒精神。2、一切藥物對治病來說都是治標，不是治本，不管是中醫還是西醫。因爲一切的病都是......

1、飯前一碗湯，氣死好藥方。2、氣爲血帥，血爲氣母。3、朝食三片姜，猶如人蔘湯。4、飯後一百步，強如上藥鋪。5、常洗衣，常洗澡，常曬被服疾病少。6、新病好醫，舊病難治。7、飯後散步，不進藥鋪。8、不要虛胖，但求實壯。9、洗頭洗......

1、吃得熱一點，穿得暖一點，睡得早一點，起的早一點，鍛鍊多一點，健康正在點。祝福好朋友，冬日身心健，笑容多燦爛，幸福無無限！2、飄降的雪花，潔白一段快樂年華；寒冷的冬季，珍藏一份溫馨記憶；疏淡的薄霧，呵護一片秀麗風景；貼心的問候，送給......

1、【原文】自心有病自心知，身病還將心自醫。心境靜時身亦靜，心生還是病生時。【譯文】自己身上有病自己心裏知道，身病還要用心藥來自己醫治。心情平靜時身體也會平靜，心裏生病就該是身體生病的時候了。2、【譯文】澄清心......

1、秋天到，氣候燥，記得天天吃紅棗；百合做菜潤潤肺，枸杞一杯精神好；上班多飲決明子，不要老是看電腦；蘋果葡萄都是寶，秋季養生少不了！祝君好！2、現在人白天太忙碌，晚餐來滋補，幾點要注意，一是吃太晚，容易造成結石；二是吃太葷，癌症後面跟......

1、冬天來臨，天氣變冷，我也沒啥好送你的，就送你一輪夏天的太陽，願它給你的生活帶去一絲火辣辣，帶去一份暖洋洋，帶去一天樂融融！祝你冬季快樂。2、冬季常吃羊肉，不僅能增加人體熱量，抵禦寒冷，還能增加消化酶，保護胃壁修復胃粘膜，幫......

1、放下擔子，留住微笑的樣子；從從容容，調理生物鐘順暢；多多鍛鍊，讓免疫力爲健康保駕護航。冬日嚴寒，願朋友多多保重，切記：健康身體是**的本錢哦。2、春季養生，養肝爲首，頤養生命，增甘少酸，增強體質，多吃蔬菜，預防疾病，補充蛋白質，延年......

傳奇人物邵逸夫的養生祕訣自爆有“三不做”寄語：傳奇人物邵逸夫不僅是一位成功的商人，更是一位偉大的慈善家，每個人的心中都有一座逸夫樓。他的辭世，讓世人感到深深惋惜。雖然邵逸夫年逾百歲，但是生前的他一直思維敏捷、精......

2016四季養生諺語懂了養生，身體和心情纔會更好，在生活的食物中，蔬菜水果是一樣非常好的東西，下面是四季養身諺語中的生活諺語，一起來看看吧！1、冬季多曬太陽，有利健康。2、自然界沒有風風雨雨，大地就不會春華秋實。3、姜開胃，......

華佗經典語錄,養生金言,健康之道!寄語：華佗（約公元145年－公元208年），名旉，字元化，漢末沛國譙（今安徽亳縣）人，東漢末醫學家，與董奉、張仲景並稱爲“建安三神醫”。少時曾在外遊學，行醫足跡遍及安徽、河南、山東、江蘇等地，鑽研醫術......

1、吃對蔥和蒜，病痛少一半。2、多煉一身功，年老少生病。3、剃頭常洗澡，身體自然好。4、早起做早操，一天精神好。5、肥胖變瘦，病弱壯實。6、不氣不愁，活到白頭。7、春不減衣，秋不加帽。8、隨手揉腹一百遍，通和氣血禆神元。9、......

養生句子大全集導讀：養生之道不是三天打魚兩天曬網，不是心血來潮，隨波逐流。養生之道不是病入膏肓，纔想起去彌補。養生之道是一種健康習慣！堅持養生身體就健康！就是最好的養生。下面是小編爲你推薦的養生句子大全集。(1)夏......

1、吃麪多喝湯，免得開藥方。2、核桃山中寶，補腎又健腦。3、寧可食無肉，不可飯無湯。4、飯後一百步，強如上藥鋪。5、走路使你童顏常駐，運動使你青春永駐。6、飯後百步走，活到九十九。7、心情舒暢百病消。8、貪吃貪睡，添病減歲......

1、苦瓜雖苦作用大，清熱降火就屬它；涼拌清炒都可以，苦中透甜好滋味；夏季養生是佳品，記得常把苦瓜吃！2、冰鎮啤酒解暑好，朋友相聚樂逍遙；炎熱難耐怎麼辦，立刻洗個熱水澡；太涼的食物別多吃，不要長時間吹空調；工作時候別太累，有害健康......

1、多吃青菜少吃肉，健康活力又長壽；多吃清淡少吃鹽，想活幾年活幾年；少坐汽車多走路，青春年輕永常駐；少生氣來多微笑，快樂天天來報到！2、寒冷冬季到，保暖很重要；別隻顧花俏；熱湯嘴邊繞；晚間多燙腳，適當慢慢跑，注意別感冒；送你溫暖襖，快......

春季養生祝福短信1、細雨如絲在飄蕩，灑落人間似瓊漿。滋養大地莊稼旺，青山綠水百花香。雨過天晴天明亮，空氣清新人歡暢。彩虹高掛放光芒，祝福在心情意長。願你雨季的生活神采飛揚！2、春季百花盛開，花粉傳播很容易引起花粉過......

1、冬季進補好時機，強效美食來幫你；羊肉開胃助元氣，四肢冰冷多補給；牛肉強筋又健骨，燉制最宜放蘿蔔；棗子養血益氣強，山藥銀耳是搭檔。願快樂安康！2、六月來夏至到，烈日烤氣溫燥，白晝長夜變少，出門去要帶帽，皮膚曬變黑焦，防護霜一定......

1、清晨早起，涼水沖洗，衝出門去，跑個幾千米，鍛鍊身體，時刻牢記。聽聽鳥鳴，精神洗禮，吃吃大米，保養身體，切忌油膩，一時貪嘴傷不起，定當牢記，保重身體。2、活潑瀟灑寧靜，忘掉自己年齡；多食蔬菜瓜果，葷素搭配適中；決心戒菸限酒，堅持適當運......

1、常吃蘿蔔菜，啥病也不害。2、寧可鍋中存放，不可肚子飽脹。3、吃米帶點糠，老小都安康。4、精糧合口味，粗糧潤腸胃。5、早上喝鹽湯，勝喝人蔘湯。6、菸酒不嘗，身體必強。7、白菜蘿蔔湯，益壽保健康。8、飯吃八成飽，到老腸胃好。......