養生朋友圈句子

1、養生必先養德，大德必得其壽。

2、天天吃藥就是吃毒。病是吃出來的，還可以吃回去。

3、觀念比能力重要，策劃比實施重要，行動比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要！

4、天下只有養生之道，沒有長生之藥。

5、養生先養心，心養則壽長，常保持心理平衡的人五臟淳厚，氣血勻和，陰平陽祕，所以能健康長壽。

6、多吃一點姜，益壽保安康，每天一隻果，老漢變小夥。

7、不汲汲於富貴，不慼慼於貧賤。

8、養生之道，莫先於飲食。

9、健康來自健康的生活習慣，健康需要有樂觀開朗的生活態度。

10、長壽健康。大徹大悟。

11、養生者，不過慎起居飲食，節聲色而已。節在未病之前，而服藥在已病之後。

12、生命在於矛盾，在於運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。

13、飯後百步走，活到九十九。飯後百步走，強似開藥鋪。

14、日月欲明，浮雲蓋之；河水欲清，沙石穢之；人性慾平，嗜慾害之。

15、不欲極飢而食，食不過飽，不欲極渴而飲，飲不過多。

16、睡得好，起得早，七分飽，菸酒拋；多笑笑，常跑跑；少煩惱，永不老。

17、儉於飲食，可以養脾胃；儉於嗜慾，可以聚精神。

18、虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。

19、樂靠自得，趣靠自尋。

20、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。

21、長憂非生意，短願不須多。

22、窮奢極欲，算來何益精神。

23、運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。

24、養生孰爲本，元氣不可虧。

25、健康是成功的命脈，是成功的本錢。

26、性情氣暴剛烈，或多思焦慮容易衰老；性情緩慢柔和，或少思寡慾常可延年。

27、人無泰然之習性，必無健康之身體。

28、百歲之壽，益人年之正數也，猶物至秋而死，物命之正期也。

29、常有小病則慎疾，常親小勞則身健。

30、憂愁、焦慮和悲觀，使人體弱多病；豁達、喜悅和樂觀，使人健康長壽。

31、一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。

32、絲不織不成網，鐵不煉不成鋼；身體不煉不結實，意志不煉不堅強。

33、常無慾以觀其妙，常有欲已觀其竅。清心又寡慾，乃是長壽道。

34、人於中年左右，當大爲修理一番，則再振根基，尚餘強半。

35、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐敗閉氣之物勿食。

36、健康是最好的天賦，知足爲最大的財富，信任爲最佳的品德。

37、生身以養壽爲先，養身以卻病爲急。

38、樹老怕空，人老怕鬆。戒空戒鬆，從嚴從終。

39、四體勤勞，節制食慾，細嚼慢嚥，飯後漱口，睡眠充足。

40、怒時光景難看，一發遂不可制，既過思之，殊亦不必，故制怒者當涵養於未怒之先。

41、有一個方法可以讓自己好看，就是儘量保持快樂的心境。

42、起居之不時，飲食之無節，侈於嗜慾，而吝於運動，此數者，致病之大源也。

43、酒能祛百慮，菊爲制頹齡。

44、食慾數而少，又欲頓而多。

45、勢順則強，氣順則舒。

46、剃頭常洗澡，身體自然好。

47、誰能以深刻的內容充實每個瞬間，誰就是在無限地延長自己的生命。

48、治身養性謹務其細，不可以小益爲不平而不修，不可以小損爲無傷而不防。

49、不要只想要，付出不能少。不要急着要，一定要戒躁。

50、年青人有的是健康，因而他也就浪費健康。一旦覺得健康值得寶貴的時候，那猶如已經把錢失掉的敗家子，是已經失掉健康了。

51、一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。

52、動脈硬化，並不可怕。既可預防，又可變化。從無到有，從有到無，從輕到重，從重到輕。從本治起，兩條措施：快走慢跑，調控飲食。

53、多才惹得多愁，多情便有多憂。

54、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。

55、思路決定出路，觀念決定方向，性格決定命運，生活方式決定健康。

56、暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過衰傷肺，過思傷脾。

57、健康是自己的，錢財是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。

58、早起不在雞鳴前，晚起不在日出後。

59、健康不是一切，沒有健康沒有一切。

60、舉世而譽之，而不加勸；舉世而非之，而不加沮。

61、常有小疾則慎疾，常親小勞則身健。

62、人逢古稀喜相聚，滿座白髮盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤於紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。

63、善是快樂源，寬乃長壽方，鍛鍊強體魄，衛生保安康。

64、怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐慌傷腎。

65、靜能養生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。心靜乾坤大，心安理數明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。

66、吃飯先喝湯，不用請藥方。

67、常常曬太陽，身體健如鋼。

68、惜氣存精更養神，少思寡慾勿勞心。

69、牢齒之法，早朝叩齒三百下爲良。

70、人生最大的財富是：良好的心願，健康的身體，理想的事業，和諧的家庭。

71、壽命的縮短和精力的虛耗成正比；壽命的延長和心情的悲哀成反比。

72、形恃神以立，神須形以存。

73、飢而食，渴而飲；晝而興，夜而寢。無浪喜，無浪憂；病而臥，死而休。

74、不要虛胖，但求實壯。

75、人生最美的財富是健康，人生最大的快樂是奉獻。

76、寒從腳下起，病從口中入。

77、經風雨，見世面，勤活動，多鍛鍊，精神安，體魄健。

78、三天不吃青，兩眼冒金星。寧可食無肉，不可飯無湯。吃麪多喝湯，免得開藥方。體弱病欺人，體強人欺病。晨吃三片姜，如喝人蔘湯。願快樂安康！

79、春季養生保護肝，少酸多甜以養脾；品茗飲茶最防癌，多醋少鹽少吃糖；少吃烤制醃製品，多吃五穀小雜糧；水果蔬菜粗纖維，抗癌物質裏面藏。願快樂安康！

80、儉約不貪，則可延壽；奢侈過求，受盡則終。

81、酒色之類，使人志氣昏酣荒耗，傷生敗德。

82、治病花錢不要細，別跟自己過不去。病來身上心放寬，戰勝疾病須樂觀。

83、人無遠慮，必有近憂；人無長壽之意識，必無健康之身體。

84、琴醫心，花醫肝，香醫脾，石醫腎，泉醫肺，劍醫膽。

85、三天不吃青，兩眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理腸胃又補鈣。降壓降脂又抗癌，健身防病心愉快。

86、幾個星期的養生生活，好好吃飯，吃水果，喝牛奶，就爲了一天的路邊攤，還能再有志氣一點嗎。