養生的句子朋友圈
1、運動能增強人的體魄，塑造人的品格，磨鍊人的意志，陶冶人的情操。
2、聖人之於聲色滋味也，利於性則取之，割於性則舍；此全性之道也。
3、夫精神志意者，靜而日充者壯，躁而日耗者老。
4、人一生可以幹很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。
5、旺盛的精力，來自健康的身體；愉快的笑聲，是精神健康的標誌。
6、久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。
7、心中歡樂，強身健體；心中煩愁，傷神減壽。
8、健康的身體是靈魂的客廳，健康就是使你覺得現在是你一生中最美好的時光。
9、醫不三世，不服其藥。
10、病從口入，禍從口出，無氣不生病，無毒不生瘡。
11、事從容則有餘味，人從容則有餘年。
12、知足者常樂，能忍者自安，忍飢者長壽，耐寒者體健。
13、流水不腐，戶樞不蠹。身怕不動，腦怕不用。志怕不堅，心怕不靜。機器不轉要生鏽，人不鍛鍊要減壽。
14、夕陽不是一個天的結束，是預示着明日的到來，讓我們放下疲憊的身子，休養生息，從而精力旺盛的迎接明日的挑戰。
15、冬不欲極溫，夏不欲極涼。
16、健康是人生無價之寶，任何人也無法用金錢將它買進或售出。
17、人能執天道生殺之理，法四時運用而行，自然疾病不生，長年可保。
18、不貪最先，不恐獨後。
19、年輕時放棄健康獲取財富；年老時會放棄一切財富去恢復健康。
20、有病的皇帝，不如無病的乞丐。
21、戒吸菸，限喝酒，心胸開闊不發愁。午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。睡覺前，泡泡腳，按摩涌泉勝吃藥。
22、以治氣養生，則後彭祖；以修身自名，則配堯舜。
23、心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車，健康長壽一百多。
24、良好的健康狀況，美好的愉快心情，是幸福的最好資金。
25、晨起十分鐘，鍛鍊有奇功，營養加運動，健康保平安。
26、必須明白是自己創造了自己身體每一個“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體。
27、頸短脖粗，五短身材。體胖血稠，潛伏危害。減肥降脂，時不可待。多吃水果，多吃蔬菜。預防血栓，心梗腦塞。體形苗條，一身自在。
28、煙有百害，而無一利。吞雲吐霧，傷害身體，污染環境，損人害己，勸癮君子，戒菸勿吸。
29、健康的心理，健康的身體，健康的生活方式是幸福人生培育成長的土壤。
30、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。
31、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。
32、幸福就是雖然貧窮，但是大家身體都很健康。
33、三分醫，七分養，十分防。
34、人生四最：因氣生病最不該，身患重病最悲哀，絕症康復最舒暢，死於無知最冤枉。
35、生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病來了，常笑病沒了。
36、合理膳食，適量運動，戒菸限酒，心理平衡。
37、凡心有所愛，不用深愛，心有所憎，不用深憎，並皆損性傷神。
38、志閒而少欲，心安而不懼，形勞而不倦。
39、人有三寶精氣神，善用三寶可長生。
40、貪吃貪睡，添病減歲；甜語甜食，奪志壞齒；生活有度，人生添壽；吃飯有度，不胖不瘦。
41、慈、儉、和、靜四字可以延年。
42、健康的關鍵是適可而止。過度、過分就不健康。
43、癌症雖兇險，預防是關鍵；腐敗易生癌，食物保新鮮，發黴拒入口；飯菜莫太鹹，熏製和燒烤，誘發把癌患。擦背增免疫，血液促循環。唾液能抑癌，吃飯細嚼爛。
44、身體的健康在很大程度上取決於精神的健康。
45、活到老，學到老，知識多，身體好。不知保養不算巧。
46、酗酒失控，嗜酒丟命。不幸事故，屢屢發生，多飲傷身，偏要逞能。不以爲悲，反以爲榮。
47、穀物菜果養身寶，酸甜苦辣咸宜少；鹽醋防毒消炎好，蔥蒜薑湯治感冒；蘿蔔化痰消脹氣，魚蝦瘦肉利心臟；番茄補血美容顏，黃瓜減肥消腫好。願快樂安康！
48、十者壽，即：合理膳食者壽，體動心靜者壽，清心寡慾者壽，勤於動腦者壽，修身養性者壽，與人爲善者壽，謹慎認真者壽，忘病忘憂者壽，聽樂觀景者壽，老有所爲者壽。
49、養生本是人們渴望健康的良好心態，當然也是追求延續生命的美好期盼。
50、夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生。
51、一個丑角進城，勝過一打醫生。
52、君若欲壽，則順察天地之道。
53、貴而能貴人者，欲賤不可得也；以達而能達人者，欲窮不可得也。
54、太多，就是不健康。
55、“四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。
56、只知工作而不知休息的人，有如沒有煞車的汽車，極爲危險。而不知工作的人，則和沒有引擎的汽車一樣，沒有絲毫用處。
57、寬厚待人，嚴於律己，知足常樂，不攀不比。
58、健康，不單純是身體的健康，更重要的是心理健康，即是身心健康，纔是真正的健康！
59、健康能夠創造財富，但財富未必能創造健康。
60、食過則成積聚，飲過則成痰癖。
61、飲前洗手，飯後漱口。
62、心察損神，語多傷氣。
63、人生要有價值，最有價值的是健康的心態和體魄。
64、九十不少見，百歲不難找。
65、身作醫王心是藥，不勞和扁到門前。
66、身怕不動，腦怕不用。
67、善服藥者，不如善保養。
68、縱慾耗精，損傷正氣。思慮煩多，心勞成疾。安然無恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
69、憂靠自排，怒靠自制。
70、喝茶不洗杯，閻王把命催。儘量少喝酒，病魔繞道走。飯後一支菸，害處大無邊。若要不失眠，煮粥加白蓮。願快樂安康！
71、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。
72、少食多餐，益壽延年。睡覺不矇頭，黃昏郊外走，無事勤掃房屋，強似上藥鋪。常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。
73、憂愁、顧慮和悲觀，可以使人得病，積極、愉快和堅強的意志樂觀的情緒，可以戰勝疾病，更可以使人強壯和長壽。
74、人類的幸福只有在身體健康和精神安寧的基礎上，才能建立起來。
75、夫婦三從四得：說的正確聽從，指揮對的服從，老伴外出跟從；一時衝動忍得，買必需品捨得，相互好處記得，生活保健懂得。
76、難能之理宜停，難處之人宜厚，難爲之事宜緩，難成之功宜智。
77、惡有惡報，善有善報，不是不報，時機未到，時機一到，一切都報。惡人大都命短，好人一生平安。
78、人法地，地法天，天法道，道法自然。
79、清晨第一杯水該喝什麼？最好先空腹喝一杯溫水，然後吃早飯前30-60分鐘再喝杯蜂蜜水、檸檬水或淡茶水。
80、治病先治神，藥療先療心；生理衛生強身，心理衛生強心。
81、食後須行百步多，手摩臍腹食消磨。
82、出則以車，入則以輦，務以自佚，命以曰招蹶之機。
83、三分治病七分養，八分護理十分防。忙着治病不忙防，沒有忙到點子上。
84、膏樑厚味有損身體，粗茶淡飯延年益壽。
85、不氏損年，長悉養病。
86、勞逸有節，起居有常，精力充沛，身體健康。
