職場勵志：巧妙與人溝通的九大要點

讓你擁有更多的朋友的技巧，俗話說多個朋友多條路，多一些質量高的朋友成功的機率會更高。廣泛良好的人脈也是工作順利的保障。

人與人的溝通是快樂的源泉。溝通是一門藝術，是透過眼睛和耳朵，讓別人瞭解你的想法，最後讓別人傾服於你的魅力。善於溝通的人，能夠把自己投射在別人的心中，給別人留下很深刻的印象;不善於溝通的人猶如過眼煙雲，不能給他人留下美好的印象。

那麼，如何提高自己的溝通能力呢?如何提高與改善自己的人際關係呢?

1、大聲說出你的名字

當你與人當面交談或者打電話時一定要先“自報家門”，即自報姓名。要先說“幸會，我的名字是……”或者“喂，你好，我是……”

交談開始之際，如果不先自我介紹，對方會覺得很鬱悶，你說了一大堆，對方連你的姓名都不知道，怎麼願意跟你進一步交流溝通呢?想想自己是不是有時候與一個陌生人見了很多次面，都不知道對方的姓名?是時候結束這種尷尬的局面了，勇敢上前一步，大聲說出你的名字，你們很快就會成爲朋友的。

2、記住別人的名字

這是你對別人的最佳禮讚之一。每個人都希望自己能夠受到重視，我想你也不例外——你不會跟一個連你姓名都記不清楚的人浪費時間吧?當別人在自我介紹的時候，這個時間是最爲關鍵的，力求記住他所說的話，然後立即重複他的姓名，例如“王雪，很高興認識你!”這樣會讓對方覺得你是重視他的，他會願意進一步與你交往。

習慣努力記住別人的名字，這裏有6個技巧讓你輕鬆記住別人的名字。當別人向你打招呼時，卻不能叫出他的名字，你是否會感到非常不好意思呢?我真是羨慕那些有着超強記憶力的人，但是我現在有了這6個技巧，所以我也可以輕鬆地記住別人的名字了!

展示你對別人的興趣——我在與人見面時，總是集中於給別人塑造一個自我的好形象而忽略了聆聽對方的談話。說起來，還真是諷刺，這往往使對方對你印象下降。

重複一遍名字——你可以重複一遍他的名字來確認自己是否記憶和發音正確。如果他的名字比較難記的時候，你可以多重複幾遍。

多多使用名字——當你與對方交談時，儘量多使用對方的名字，不一會兒你就會記下來了。

將名字對上人——將你記憶的名字與對方的相貌相互對應，心裏重複這個聯繫並且記憶多次。

使用相聯繫的詞語——如果對方名字和你所知道的`某些詞語或者與你的朋友的名字有着相似之處，那趕快將這個相似點記下來。

寫下來——把他們的名字寫下來，多翻幾次筆記本，久而久之就印入你的腦海了。

名字作爲每個人特有的標識，是非常重要的。所以去嘗試記住別人的名字，不僅是對他們的尊重和表示你對他們的重視，同時也讓別人對你產生更好的印象。

3、說話時目光的接觸法則

當對方說話時，一定要看着對方的眼睛，但這也是有技巧的。

4、做一個快樂的人

“每次你向某人微笑，這就是愛的表達，是給別人的禮物，一個美好的事物”——特雷薩修女

樂觀的見解會傳染給別人。講述你的工作樂趣、生活樂趣和人生樂事給別人聽，你會發現大家都樂於和你交往。同時，即使認爲自己有理，也不要向對方述說悲觀消極的經歷，雖然這樣換來了同情，但是，你會願意與一個整日和訴說哀苦的人在一起麼?每個人都有每個人的煩惱，不要把自己的重擔壓在別人身上。做一個傳播快樂的人吧，你會發現你周圍的朋友也會越來越多。

5、保守祕密

別人告訴你某些事，也許並不希望你轉告他人。學習判斷，並且讓人對你信任，你會是一個不錯的朋友。

6、爲人民服務

要學會幫助別人，以助人爲樂爲每天必做的事情。你會發現自己生活在快樂中。要對別人關切的事情表示有興趣，而不僅僅關注你自己。只要你真心關注別人所關注的，他們會更樂意與你交往，因爲你們有共同的興趣愛好。

我堅信付出應該多於索取，我個人的信條是“在得到你想要的之前，先給予別人他們想要的”。

7、讓對方感到自己的重要

全神貫注對方，好像他的問題就是你的問題，他的痛苦就是你的痛苦，那麼，你就會成爲他的知心朋友。最後，他也會把他的快樂果實與你分享的。你會慢慢發現自己變成一個善解人意的談話對象。

8、開會赴約要準時

遲到就等於告訴別人“這對我不重要”。如果真的有急事要晚到，一定要先打電話通知人家，說明原因。這樣你的周到禮數會讓對方感到你對他的重視，這次遲到，也許會拉近你們的距離。

9、肢體語言的注意

介紹15個辦法提高你的肢體語言：

不要雙手環抱在胸前或者翹二郎腿。

保持眼神交流，但是不要盯着別人。

人與人之間保持一定距離，雙腳不要緊閉，顯得有自信。

放鬆你的肩膀。

當聽別人發表意見的時候，輕微點頭表達對演講者的尊敬。

不要作風懶惰，彎腰駝背。

如果對別人的演講很感興趣，前身可以輕輕前傾表示自己的興趣。

微笑，講一些笑話讓對話環境更輕鬆。

不要不斷地觸摸自己的臉，這隻會讓你覺得緊張。

保持目光平視。不要把目光集中在地上，給別人一種不信任的感覺。

放慢速度可以讓你冷靜，減少壓力。

不要坐立不安。

與其讓你的手左右擺動或者觸摸自己的臉，不如讓你的手加入對話中。但要避免適得其反。

不要把手維持在胸前，儘量放在腳的兩側，否則會讓聽者覺得你顯得拘束。

最後，一定要保持好的態度。