俞敏洪：如何增強安全感？真正的安全感是什麼樣的？

生活中太多焦慮，如何增強安全感？

作者：俞敏洪

摘自公衆號：老俞閒話

提問：俞老師，生活中很多人都缺乏安全感，所以人們拼命地追求房子、車子、票子，以達到內心的安全感。那麼，一個人的終極安全感到底跟什麼有關呢？

尋求安全感是人的本性。在原始社會，當人們面對非常兇猛的野獸威脅時，只能爬到樹上，或是呆在遠處並且不敢熟睡，這是人類怕被動物攻擊受到傷害而缺乏安全感的反應動作。後來，人們爲了充實安全感，能夠更加踏實地睡覺，於是創造了房子。

除了環境上的安全感以外，人們其實還在追求另一種安全感。例如，中國人喜歡存錢，會把錢存在銀行，放在家裏，甚至埋在地下。

古代的時候，中國沒有任何社會福利保障體系，於是人們就養成了一種心理習慣——有了多餘的糧食一定要存起來。如果遇到荒年，多餘的糧食就可以讓自己不至於餓死。有了多餘的錢，就把錢存起來去買自己所需要的糧食和衣服。人們存錢也好、存糧食也罷，都是爲了給自己巨大的安全感，這也是人的本性。

現代社會，即使我們存再多的錢也會迅速貶值。房子是大部分年輕人根本就住不起的奢侈品。我算了一下，按照一般人的工資，賺的錢全部用來買房子也得要花費200年到300年。我們已經不像古代一樣可以用泥巴造個房子住進去，或者存點糧食就能幫助我們渡過災荒。

買房不易，存錢也不易，因爲沒有錢可以買、可以存。所以，現代人是比古代人更加缺乏安全感的一羣人。但其實也不盡然，雖然現代社會是一個千變萬化的社會，但福利保障也變得相對來說比較健全。我們的工資待遇雖然不算高，但並不會馬上就餓死、凍死，因爲我們還能得到很多來自於國家和社會的幫助。

那麼，對於現代社會的我們，真正的安全感到底是什麼樣的？

第一個要素，安全感是基於內心的自信。我們買不起房子，又沒有太多的錢，怎樣才能擁有安全感？例如，一個畫家他任何時候都不需要存錢，因爲他的一張畫可能會值5萬、10萬，甚至100萬。他在任何需要錢的時候只要畫一幅畫，就可以有錢。所以，一個人能憑藉自己的才華隨時換取想要得到的生活資源和生活費用，那麼這個人的安全感就油然而生了。

我們如果想從年輕開始就得到安全感，最重要的不是去買房子、買汽車，因爲這些東西會隨着經濟的波動而貶值。當你把所有的積蓄都用來買房子、買汽車，卻沒有賺錢的能力，你在空房子裏面將沒有任何用處。有了汽車，你會連汽油錢都付不起，也沒有任何用處。

所以，我認爲一個人如果想要擁有安全感，最重要的是重視自己才能的培養。因爲才能可以隨時隨地換取財富，隨時隨地被別人所用，並且別人也願意用金錢來交換你的才能。

小到一個人學會了英語，水平提高後可以開始輔導孩子，通過教學來獲取自己需要的經濟資源；大到可以一個專利發明，用專利去換取你需要的經濟費用；再大到你可以成爲文學家、政治家、思想家等等，只要是社會所需要的人物，你就可以換取資源。所以，我認爲最重要的安全感就是不管走到什麼地方，憑藉自己一身本領就能夠換取衣食住行。

第二個要素，對自己能力的培養。爲了獲得安身立命的才能，需要給自己安排各種各樣的學習計劃，並且在其中不斷建立自己的專業能力。在獲得廣泛知識後，尋找自己的才能在社會上的定位，確保自己的才能過了幾十年依然是一個不過時的技能或本領。

第三個要素，身邊有可以幫助你的人。你應該有一批能夠團結合作的好朋友或者家庭成員。當你有了一批非常好的朋友，大家心無芥蒂，每個人都各有才能互相合作並克服生活中的困難，那麼自己的機會和能力也就會迅速提升。這就像八仙過海，各顯神通。如果你作爲其中的一仙，沒有得到其他七仙幫助的話，你過海的難度就會增大。

一個美好的家庭也能給你帶來很多安全感。比如，你在外面遇到各種風風雨雨、艱難困苦後，回到家裏仍有溫暖的人等着你，那麼這能給你帶來安全感。當自己失業時，家庭中的另外一位或者兩位成員可以讓你不必爲暫時掙不到錢而感到焦慮和不安等等。

第四個要素，不做虧心事，就是“人正不怕鬼叫門”。我們做任何事情都不要虧心，不管你是政府官員、商人或者是普通人。因爲做了虧心事，你就會睡不着，焦慮不安，甚至影響身體健康。貪官貪污了錢以後，晚上有人敲門都會無比心驚膽戰。商人做違法亂紀的事情以後，儘管他們口袋裏都有錢，但是每天會擔心檢察院的人把自己帶走。

最後，我們能夠有一個房子住，能夠有一定的餘錢存在銀行裏，社會福利保障不斷加強，確實會帶給我們更多的安全感。但是，最根本的安全感不在於錢和房子，而是在於我們的才能，我們和朋友、家庭的關係，以及我們做的事情是否正義，是否敢放在朗朗乾坤之下讓所有人見證你是一個堂堂正正的人。如果能做到以上這幾點，我認爲我們就一定會擁有最珍貴的安全感。