生活中如何管理時間-人生規劃

史蒂芬·高雷(SIcphen Corey)在他的一本書"first Thing first" 中曾經介紹過以下的概念。若把你每天睡眠以外的時間，用以下的4種性質分開，每種佔 多大的百分比。

1，重要而急

很多人每天的生活都在極度忙碌之中，每件事都是重要而急的，若這欄長期地佔全部時間的50％或以上，我們的生理和心理健康都會有不良影響，與別人的關係和人生其他的重要方面都會因而變壞。

2．重要而不急

經常告訴自己應該去做(或多做)，而總是沒有實行的事情便人此欄。這欄亦往往是真正把自己人生推進往上的事情，例如足夠睡眠、與家人旅行、學習、運動、研究工作等。這欄亦是最容易被忽略的一欄。

3不重要而急

這欄的事情足爲別人而做的，例如接聽手提電話、約好去些無關緊要的約會等。若這欄的事情太多，我們會埋怨自己太被人擺佈，或者處於被動和無奈的境界。

4．不重要亦不急

這欄的事情，在人生中常常是可有可無的'事。但是如果一件這樣的事長期在心裏涌出，它可能是重要的事而未曾被自己注意。 沒有“正確”的比例，一般來說：

1欄最好低於50％

2欄最好維持在20％或以卜

3欄應慢慢地減低

4欄亦應該降低

1欄事情往往不能馬上被減少。最好的做法是把從3及4欄省下的時間用在2欄事情上。慢慢地，l欄的比例便會漸漸降低。

1 重要 緊急2 重要而不急

3 不重要 但緊急4 不重要也不急

以下的圖表供你作檢討用．我建議你每3個月做一次檢時。

現在目標

1 重要 緊急%%

2 重要但不急%%

3 不重要但緊急%%

4 不重要也不急%%