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斯坦福大學心理學家卡羅·德威克完美主義傾向的觀察。在研究人怎樣面對失敗的時候，她識別出了兩種不同的心態，一種是固定心態（fixedmindset），一種是成長心態（growthmindset）。•固定心態：能力是固定的固定心態認爲......

上班族如何管理時間，戰勝拖延症？信息社會，上班族越來越忙，各種會議、計劃、電話、報告排得是滿滿當當，朝九晚五簡直不夠用。更令人糾結的是，當中國4億人都用上智能手機，當你的上司、同事、客戶能在任何時間找到你並給你發文......

事情有變化在所難免，但不應該成爲拖延的藉口。想想你是不是很多次決定要看完一本書，但是沒有堅持下去？決定今天要完成某個目標，但是把時間不自覺地浪費在上網和發呆中？覺得每天都過得差不多，很長時間沒有看到自己的進步？那麼......

當機立斷和嚴謹守時，打敗遲疑不決與拖延症（4）十工作的靈魂和精髓之所在就是恪守時間，同時這也代表了明智與信用。守時，據說還代表了彬彬有禮、溫文爾雅的貴族風範。有些人總是顯得形色匆匆，他們總是手忙腳亂地完成工作，給你......

明日復明日，明日何其多!智者從來不會相信所謂的明天，也從來不屑於同津津樂道明天的人們爲伍。我們每天都有當天要做的事情。今天的事是新鮮的，與昨天的不同，而明天還有明天的事。下面4個高效好習慣，來看看吧：1、給自己一個......

在職場中很多人都喜歡拖延時間，明明很多時候可以花少數時間就能完成的事情，偏偏要花幾倍的時間才能完成，那麼面對在職場中的拖延症患者，我們應該怎麼克服呢?下面本站小編教你五招!1、記住：老闆永遠不會等你在商業環境節奏......

你打算什麼時候實現夢想呢？你在等什麼？還有什麼沒準備好？你在等待別人的幫助還是等待時機成熟？最消磨意志、摧毀創造力的事情，莫過於擁有夢想而不開始行動。年輕人最容易染上的可怕習慣，就是遇事明明已經計劃好、考慮過、甚......

1、拖延和等待，是這個世界上最容易壓垮一個人鬥志的東西。2、行動是治癒恐懼的良藥，而猶豫、拖延將不斷滋養恐懼。3、我們對水門事件的處理繼續犯拖延和按兵不動的老毛病。4、那麼毫不拖延取消這樣的法律吧，因爲不僅它本......

我每天都做一件治療拖延的事文/楊熹文我在真正面對自己的拖延症之前，其實已經被它害慘了好多次。讀書時候，作業非要拖到最後一刻才寫；趕火車，總是在最後5分鐘內上車；和朋友聚會，總是在最後一秒趕到；家務，總是攢到一堆才肯動手......

拖延不是病，沒有責任心和目標感纔是作者：阿何（畢業於清華的理工男，感性和理性兼備的寫作者）摘自公衆號：阿何有話說（ID：aheshiwo）01如果新認識一個朋友，如何迅速拉近彼此距離呢？我的一個絕招是和ta談談拖延症。據我目測，現在的人十......

拖延：漂亮的計劃，不漂亮的執行期末臨近，欠下的債一股腦襲來。之前拖延所導致的種種惡果，滾雪球般循環放大。究其原因，無非是人走向社會化，或進入所謂精英教育體系之後，不會再給你任何犯錯的機會。錯了便只能加倍彌補。出來混......

拖延有兩種，一種只是逃避自己不想做的事情，比如此刻你本來要去寫報告，但是朋友叫你出去玩，於是你理所當然的把它拖延到了明天。這種拖延是顯性的，我們或多或少都會有，只是不同人的嚴重程度不同。這種拖延在我看來是很容易治......

有一個有趣而令人深思的計算，0。99的365次方等於0。0255，而1。01的365次方等於37。78。這也可以看做是每一天少做一點與每一天多做一點的顯著差別。很多時候我們都在拖延着不去做自己應該做的事情。拖延拖延再拖延，然後......

許多拖延者發現，拖延似乎有其自身的生命和意志。他們將之比擬爲乘坐在一輛過山車上，情緒隨之起起落落，雖然他們想要事情有所進展，但是最終卻不可避免地慢了下來。他們開始了一項新的任務，並努力想要完成它，在這個過程中，一連......

從拖延者到行動派的10個祕訣拖延的心理來源在阻礙人前進的種種原因中，拖延或許是最好的一種掩護策略了。說它最好是因爲，舉凡拖延行爲，在表面上看起來都讓人覺得很奮進。這或許是一個悖論，但不妨設想一下：桌子上有一份需要......

現代白領每天都要接觸電腦和網絡，出現了很多問題，其中存在着諸多的網絡拖延症人羣，究竟是什麼原因導致這樣的局面發生呢?下面，就來聽聽專家們是怎麼說的吧!伴隨互聯網的發展，人們花在網絡上的時間越來越多，而人的注意力極容......

當機立斷和嚴謹守時，打敗遲疑不決與拖延症（1）守時與精確是成功的一對相貌平平的雙親。每個人的成功故事都取決於某個關鍵時刻，這個時刻一旦猶豫不決或退縮不前，機遇就會失之交臂，再也不會重新出現。一“快！快！快！爲了生命加快......

拖延症，毀掉你人生的頑疾文/飄明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。爲什麼你想做的事一直沒做？爲什麼你的任務總是無法按時完成？爲什麼總有人嫌棄你的工作效率不高？爲什麼你總因爲超期沒能達標而沮喪？只因你犯了一......

拖延有兩種，一種只是逃避自己不想做的事情，比如此刻你本來要去寫報告，但是朋友叫你出去玩，於是你理所當然的把它拖延到了明天。這種拖延是顯性的，我們或多或少都會有，只是不同人的嚴重程度不同。這種拖延在我看來是很容易治......

信息社會，上班族越來越忙，各種會議、計劃、電話、報告排得是滿滿當當，朝九晚五簡直不夠用。更令人糾結的是，當中國4億人都用上智能手機，當你的上司、同事、客戶能在任何時間找到你並給你發文件讓你處理時，你的業餘時間也離......

美國加利福尼亞大學資深心理諮詢師簡-博克認說：全世界拖延者的數量越來越多，互聯網是罪魁禍首。網絡越來越成爲人類逃避工作的首要藉口和避風港。網絡觸手可得，一天24小時一週7天永不停息，隨時可供打發時間，任何時候都可以......

時間管理這件事被很多文藝青年鄙視，認爲自由纔是生活的真諦，但相對意義上的自我管理，反而能讓你過得更自由。如果你對時間管理沒有概念，不妨看看這幾本書。治癒拖延症有必要讀一讀的9本書1、《把時間當作朋友》李笑來李笑......

摘自姚講（筆名宏遠）《別讓拖延害了你》一書中關於拖延症的文章：加班是最典型的拖延症狀心理診斷書：哦，上帝，季度報表明天就要交了！什麼？！李總明天要銷售計劃書？！神呢，爲什麼商品推介會安排在後天，我的宣傳資料還沒弄好！…&hel......

人們經常不知道怎樣辨識出真正的拖延，有時候我們只是將事情延後處理，因爲我們沒有時間去做每一件事，或者因爲我們做事有所節制，需要一定的放鬆和休息，這兩者的區別非常重要。要弄清拖延有沒有成爲你的一個問題，有一個辦法就......

1.拖延將不斷滋養恐懼。2.每一個成功者都有一個開始。勇於開始，才能找到成功的路。3.與其臨淵羨魚，不如退而結網。4.你不勇敢，沒人替你堅強。5.沒有傘的孩子必須努力奔跑。6.一個人炫耀什麼，說明內心缺少什麼。7.志在山頂......