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一當孩子和家長鬧情緒時，有些家長唯一能做的就是吼孩子。家長越吼孩子，孩子越覺得更加委屈。忍不住的時候就大哭起來。家長看到孩子哭，就更加生氣了。大聲呵斥孩子:憋住，不許哭!孩子哭的停不下來，家長見狀，就動手打了孩子。......

當你在專心地學習時，你需要周圍環境是安靜的，如果這時傳來了人們喧鬧的聲音，你便會感到心煩意亂。噪音是使人產生煩躁情緒的重要原因。當你在生活中遭受挫折，陷入鬱鬱寡歡的境地時，來一段輕鬆的音樂，將會大大減輕你的煩惱，把......

好情緒添助力，壞情緒毀一生在忙碌的工作與生活中，我們總會遇到許許多多的問題，需要克服不勝枚舉的困難，有的人善於把問題與困難看成挑戰與機遇，在解決問題與戰勝困難的過程中，自己也逐漸強大，最終讓自己獲得理想的生活。這類......

中國的古話叫小不忍則亂大謀，大丈夫能屈能伸。控制情緒，管理情緒，讓自己利用情緒，而不讓情緒打擾自己在謀求和建立影響力的過程中極爲重要。某公司業務經理，女，35歲，從事服裝外貿。十年基層業務人員經歷，業務經驗豐富。她對待......

1、要享福，常知足。2、房寬地寬，不如心寬。3、寧吃開眉粥，人後必然說是非。4、藥補食補，莫忘心補。5、靜時常思己過，閒談莫論人非。6、常樂常笑，益壽之道。7、情急百病生，情舒百病除。8、一日三笑，人生難老；一日三惱，不老也老。......

1、管理好自我情緒，有助於我們在工作雨學習中更加順利。管理好自我情緒，生活就會充滿陽光，多姿多彩。管理好自我情緒，每天都能全身心地投入生活，忘卻不開心之事。2、微笑就像冬天裏的一把火，給人們帶來心靈上的溫暖；微笑就像......

1、知足者長樂，善笑者長壽。2、一日三笑，人生難老；一日三惱，不老也老。3、有淚盡情流，疾病自然愈。4、要享福，常知足。5、生活上適度，精神上大度。6、遇事不惱，長生不老。7、要活好，心別小；善制怒，壽無數。8、治病必先治神，藥療必......

情緒平衡，擺脫情緒傳染的桎梏心理學上有一個著名的“踢貓效應”，這是一個有趣又非常有啓發意義的故事。故事講的是一個在公司受了老闆訓斥的爸爸，回到家看到兒子在沙發上亂蹦亂跳，非常不順眼，於是就責罵了孩子。心裏窩火的......

《中庸》說：喜怒哀樂之未發謂之中，發而皆中節謂之和。人在沒有產生喜怒哀樂等這些情感的時候，心中沒有受到外物的侵擾，是平和自然的，這樣的狀態就是中。在處理各類事務的時候，不可避免地要在心理上產生反映，發生各種各樣的情......

今天的人服用各種維生素來提升機體免疫力，但是如果情緒不佳還會生病。醫學數據證明：75%的病由情緒引起，經常保持好心情壽命增長5～7年。得惡性腫瘤的人，往往是因爲突發性情緒不好。在今天以人爲本的大環境裏，90%的人厭惡辦公......

1、當我們懂得愛一個人時，是情感的成熟；而當我們懂得另一個人的愛時，是愛的成熟。2、忘字上面是個亡，下面是個心。想要忘記誰，只有死了心，你才忘得了。3、生涯在灰色的世界，固然枯燥然而不會感到掃興，也不會傷心。4、能沖刷一......

1、情緒這種東西，非得嚴加控制不可，一味縱容地自悲自憐，便越來越消沉。2、自己那麼差又不努力，還有什麼資格唉聲嘆氣。3、誰若遊戲人生，他就一事無成；誰不主宰自己，永遠是一個奴隸。4、真正的快樂是內在的，它只有在人類的心靈......

積極情緒（又叫肯定性情緒）包括：樂觀、滿意、平和、愛等；消極情緒（又叫否定性情緒）包括：憂鬱、焦慮、悲傷、不安、驚慌、不滿、暴怒等。在人的一生中，總會感受到各種情緒體驗，沒有哪一個人終生只會體驗到積極情緒或消極情緒。但......

1、情緒可以控制，眼淚不會撒謊。2、君子的力量永遠是舉措的力量，而不是語言的氣力。3、你要控制自己的情緒，否則你的情緒便控制了你。4、得意時應善待他人，因爲你失意時會需要他們。5、情緒就是心魔，你不控制它，它便吞噬你......

國內外許多科學研究都表明：長壽老人的最大特點之一，就是具有樂觀情緒。良好的情緒則能增進人體的健康，延長人的壽命。我國有名的長壽地區——廣西巴馬瑤族自治縣，60%以上老人的性格開朗樂觀，從容溫和，急躁易怒者......

情緒調控：壞情緒來了也不怕在北大周邊的一家高檔西餐廳，一位正在用餐的英國紳士問服務生：“請問，明天天氣如何？”服務生肯定地說：“會是我喜歡的天氣。”客人不解地問：“你怎麼知道正好是你喜歡的天氣？”服務生：“我發現環境並......

1、新年新氣象，掃地擦窗抹臺，屋裏屋外要新象；洗碗刷鍋搓筷，桌上桌下要景象；修身理髮整衣，人前人後要形象。熱熱鬧鬧又一年，祝你快快樂樂過小年！2、事業向你亮了紅燈，該停停了；健康向你亮了黃燈，該歇歇了；親情向你亮了綠燈，該走走了......

情緒優化，負面情緒也可以昇華在這個世界，沒有人能隨隨便便成功，同樣，也沒有人會一直開開心心。人生不如意者十之八九，身處逆境時，面對挫折、苦難，我們能否保持心靈的平靜，保持自己豁達的情懷，能否對未來的生活充滿信心，相信明天......

瞭解情緒的來源，誰的情緒不迷茫情緒伴隨着我們每天的生活，給我們帶來不同的感覺、領悟、體會，可見，情緒在我們的生活中佔有多麼重要的地位，然而遺憾的是，很多人卻對情緒知之甚少，因此常常陷入迷茫、不知所措之中。因爲不瞭解......

1、生活上適度，精神上大度。2、人生雖坎坷，總是歡樂多。3、好話一句三冬暖，冷言一句六月寒。4、養生必先養德，大德必得其壽。5、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。6、靜時常思己過，閒談莫論人非。7、一個小丑進城，勝過一打醫生......

優秀的人，從來不會輸給情緒作者：劍聖喵大師摘自公衆號：劍聖喵大師（ID:swordpain）曾經有個女孩問我：學心理學的人，是不是能一眼看透別人在想什麼？我回答她：心理學不是讀心術，學心理學的人，應該是比大家更能接納自己的不足，承認自己......

壞情緒究竟有多可怕？作者：菀彼青青（專欄作者）摘自公衆號：青青de太陽島（qqdtyd）01多年前看電影《肖申克的救贖》時，我被主角銀行家安迪的魅力所深深吸引。影片中，安迪含冤揹負殺人指控，被判在肖申克監獄度過餘生。當他第一次走進......

憤怒是一種常見的消極情緒，它是人對客觀現實的某些方面不滿，或者個人意願一再受到阻礙時產生的一種身心緊張狀態。在人的需要得不到滿足，遭遇失敗、不公，個人自由受限制，言論遭到反對，無端受人侮辱，隱私被人揭穿，上當受騙等多......

心理學家告訴我們，情緒應該分爲兩大類。一類是有益於身心健康的良性情緒。凡是能滿足人的需要的事物，就會引起人的肯定的態度，併產生愉快、積極的情緒體驗，這種情緒對人體的生命活動能起良好的作用，如快樂、高興、滿足等。......

情緒選擇：你有能力做情緒的主人俗話說：“天有不測風雲，人有旦夕禍福。”我們不能指望生活永遠都向我們露出笑臉，也不能幻想自己是生活永遠的幸運者，生活中，總有許多我們不願意發生的突發事件。比如，剛失戀，自己鉚足勁兒要在工......