如何與父母有效溝通？

如何與父母有效溝通？

作者：鄒葉涼

你是否有過同樣的煩惱？

有着喜歡的對象，有夢想着停留的城市，有渴望得到的工作崗位，想一個人揹包旅遊，想去迎接挑戰和冒險，等等這些，卻不爲父母所支持。

“我是爲了你好，你是不是想氣死我們？”“聽爸媽的，我們這一輩子都是這樣過來的。”“你要是這樣，我就當沒生過你這個孩子！”……

父母樂於參與孩子的人生，但也不時干涉和插手他們的人生選擇。面對生養自己多年的家人，我們不免夾在孝道與自我抉擇中間爲難。

固有的觀念和價值觀已經陪伴他們大半輩的人生，我們希望得到父母的認可，卻又愧疚於與其對峙和衝突，溝通多麼困難。

得到認可和支持，事情會更加順利。

干涉的範圍

針對父母對 20多歲年輕人生活的參與內容，我曾在某大學以及周邊工作單位，進行一次問卷調查。

調查結果顯示：婚姻、工作、生活方式佔父母對我們人生選擇干涉的比重較大。

調查結果中，干涉的大致內容

其中，對婚姻的干涉遠遠大於對工作、生活範圍的參與度。

年齡超過 27歲以上，被催婚、被安排相親已經不算罕見的事了；而年齡處於 20～26這段特殊時期，大部分父母的態度卻有所不同，由於這段時間許多人還在大學裏面學習，或者剛畢業忙於找工作，戀愛或是被默許，或是暫時不被看重。

而工作方面，不受年齡跨度的影響，大多數人的父母都希望子女能夠進入體制，其次是接受自己的安排、繼承家業，少數人不參與子女的工作選擇。

對於生活方式，包括居住地的選擇、工資收入的管理、節假日的安排等等，部分長輩亦會參與其中。

對於父母的關心和參與，我們希望孝和意兩全，那麼，有效的溝通是唯一的方法。

有效溝通的影響因素

影響父母與子女之間的有效溝通有諸多因素，其中主要因素有以下兩點：

“中國式父母”的固有價值觀念

他們秉持着自己大半輩人生經歷得來的價值觀和看法，希望能夠實現於子女身上，使下一輩受益。

所謂的：婚姻上，越早成家越好，對方有穩穩當當的工作最幸福，最合適的莫過於門當戶對，等等。而在工作和生活方式上，也大同小異，無非是堅持“穩定、可靠、保守”的原則。

這些價值觀念陪伴他們幾十年的光陰，在溝通中如果觸及觀念的底線，亦很難有效交流；而我們有着自己的人生，的確沒有必要讓自己活成父母希望的樣子。

不恰當的溝通方式——“暴力溝通”

有時影響溝通的，恰恰是溝通本身。

你溝通的語言方式、姿態對嗎？選擇的時機、場景合適嗎？是否父母一旦嚴厲和斥責起來，你也控制不了自己的情緒，讓溝通交流走向爭吵、不了了之的結果。

溝通方式不恰當，也是沒有掌控好溝通方向，被情緒牽着走的結果。“暴力溝通”難以避免，如果對方情緒激動，硬碰硬只會讓結果更糟。

另外，很多父母忙於工作，很少與孩子進行溝通交流，小時候“不聽話”多會給予否定甚至是嚴厲的打罵，這造就了一批人與父母缺乏溝通或是怯於提出自己的想法。

在面對以“孝”和“回報”爲武器的道德威逼面前，要適時 sayno，畢竟人生是自己的。

設定界限，適當退讓

把溝通看待成一場博弈論。在持有不同觀點時，解決對方的顧慮纔是首要的。

溝通中要給自己設定界限，非常明確自己的立場和底線：哪些計劃是可以更改的，哪些決策是可以退讓的，而哪些決定是不變的。

大學剛畢業那會兒，小舅想單獨一個人騎摩托車去西藏，舅公只有他一個兒子，由於各種不放心，起初不同意。

小舅看出了老人家的顧慮，於是直接把西藏行的計劃列出來，包括已經預訂好的酒店、安排的路線，路途的具體時間，以及其他遊客的攻略等等。

“旅行的安排是可以更改的，也可以考慮尋找旅行的伴侶，這次出行計劃籌備了挺久，我可以照顧好自己。”小舅說。

舅公並非固執的人，他對於小舅的一些計劃安排提出疑問，兩父子商量之後，舅公答應了他的出行，並支持他一個人遠行。

小舅去西藏遠行的決心是不變的，可以商量和退讓的選擇是是否單獨行動，路線可否改動。

對於可以商量的範圍，學會適當地退讓，父母會體會到你的誠懇和決心，在不觸及原則的情況下，他們也會選擇退讓。這樣的溝通才是有效的。