有關養生的諺語名言集錦

1、有胃氣則生，無胃氣則死。

2、百病從口入，病從虛處發。

3、飯後百步走，活到九十九。

4、娛樂有制，失制則精疲力竭。

5、水停百日生毒，人歇百日生病。

6、肥人多痰，瘦人多火。

7、朝食三片姜，勝過人蔘湯。

8、食不厭精，膾不厭細。

9、牙不剔不稀，耳不掏不聾。

10、不要虛胖，但求實壯。

11、腸胃喜暖，怕其冷寒，寒食宜停，避免腹疼。

12、若學多情尋往事，人間何處不傷人。

13、三分醫，七分養，十分防。

14、不氣不愁，活到白頭。

15、早起做早操，一天精神好。

16、早飯要好，午飯要飽，晚飯要少。

17、腎爲先天之本，脾爲後天之本。

18、早上喝鹽湯，勝喝人蔘湯。

19、氣爲血帥，血爲氣母。

20、一日兩蘋果，毛病繞道過。

21、蔬菜是個寶，賽過靈芝草。

22、不抽菸、不喝酒，病魔繞着走。

23、機器不擦要生鏽，衛生不講要短壽。

24、體弱病欺人，體強人欺病。

25、千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。

26、先睡心，後睡眼。

27、運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。

28、無病一身福，長壽萬事足。

29、笑一笑，十年少。

30、胡蘿蔔，小人蔘；經常吃，長精神。

31、寧可食無肉，不可食無豆。

32、學習要深鑽細研，吃飯要細嚼慢嚥。

33、煉出一身汗，小病不用看。

34、朝暮叩齒三百六，七老八十好牙口。

35、寡慾精神爽，思多血氣傷。

36、每天一蘋果，醫生遠離我。

37、脾爲生痰之源，肺爲貯痰之器。

38、走路使你童顏常駐，運動使你青春永駐。

39、堅硬食品，難以消化，半生不熟，更傷腸胃。

40、五味偏亢，各有所傷：鹹多傷心。甜多傷腎。

41、站如鬆，坐如鐘，臥如弓，行如風。

42、飯前洗手，飯後漱口。

43、隨手揉腹一百遍，通和氣血禆神元。

44、不靠醫，不靠藥，天天鍛鍊最見效。

45、貪吃貪睡，添病減歲。

46、冬吃生薑，不怕風霜。

47、小小黃瓜是個寶，美容減肥少不了。

48、一天吃個棗，一生不知老。

49、多食一點醋，不用到藥鋪。

50、五臟之傷，窮必及腎。

51、嘔吐痢疾，皆由寒毒。冷食傷胃，慎之又慎。

52、常吃蘿蔔菜，啥病也不害。

53、要想健康快樂，學會自己找樂。

54、一碗喉吻潤，二碗破獨悶。

55、冬令進補莫過量，合理膳食重營養。

56、魚生火，肉生痰，粗糧淡菜保平安。

57、一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉。

58、軟化血管，血壓降低。

59、人之腎氣通於耳，扯拉搓揉健身體。

60、九碗臨仙境，十碗似升空。

61、練功容，而守功難。

62、常常曬太陽，身體健如鋼。

63、竹從葉上枯，人從腳上老。

64、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。

65、褲帶越長，壽命越短。

66、鎮靜安眠，痔瘻治癒。

67、春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，一年四季養脾胃。

68、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。