盤點13本關於抑鬱症的書籍
當今美國大概有1500萬人患有抑鬱症，但是更有數以百萬計的人們在關心照料着這些被抑鬱症折磨着的羣體。想要了解抑鬱症嗎?下面推薦13本關於抑鬱症的書籍，希望能讓你更瞭解抑鬱症。
《黑色面紗》(The Black Veil)
此書出版於2002年。在書中，裏克穆迪詳細講述了他長期患有抑鬱症，併入住一精神病院的經歷。這本回憶錄包含了他在家族中對於抑鬱基因遺傳的搜尋，其中就有對他的祖先喬瑟夫穆迪的探究。納撒尼爾霍桑在《部長的黑麪紗》(The Minister’s Black Veil)一書中對喬瑟夫穆迪有相關的記載。
穆迪的寫作以其智慧和蜿蜒的文風著稱，此書也傳承了這些風格。作家托馬斯品欽稱“此書將回憶錄藝術引上了一個新的高度。”
《正午的惡魔》(The Noonday Demon)
2001國家圖書獎的獲獎書籍《正午的惡魔》遠不止是一本回憶錄。它同時也是一本關於抑鬱症歷史、文化引申和許多種相關治療的詳盡的調查。
書中提到，作者安德魯所羅門在造訪非洲西部時，曾參與一項當地治療抑鬱的儀式——他被全身塗滿動物的鮮血。
《可見的黑暗》(Darkness Visible)
《蘇菲的選擇》的作者威廉斯泰倫，在他1990年的回憶錄中，利用他講故事的天分，講述了他與抑鬱症作戰的親身經歷。
如可見的黑暗般的抑鬱始於巴黎。泰倫本應在那裏接受一項文學獎項，然後卻不幸崩潰。他見過心理醫生，服用過藥物(其中有些他小心對待)，有過自殺念頭，併入院治療。
一篇書評這樣評價此書，“每十個美國人就會有一個迷失於精神瘋狂中。本書是一份來自這種瘋狂中的驚心動魄卻充滿希望的報告。”
《傾聽百憂解》(Listening to Prozac)
這本1993年出版的書籍介紹了(當時已上市5年的)百憂解和其它統稱爲SSRI的抗抑鬱藥物。精神病專家彼得D克拉默詳細描述了這些藥物在他的一些病人身上所起的作用。
克拉莫醫生被指責誇大了SSRI的藥效和安全性。在超過15年後的今天，克拉默醫生的書籍依然重要，但是爲了平衡起見，請同時閱讀《駁斥百憂解》(Talking Back to Prozac).
《粉絲筆記》(A Fan’s Notes)
弗雷德裏克埃克斯利在1968年出版的這部小說是他的自傳體三部曲裏的第一部。三部曲講述了一個迷戀職業足球的年輕人的一生。
這本書講述了作者成爲職業足球運動員的夢想，以及他逐漸迷失自我的過程——失去女人和工作，依賴毒品和酒精，最終在精神健康中心受到電擊治療。
作家庫爾特馮內古特預言，這本書將是“自《偉大的蓋茨比》(The Great Gatsby)以來，英語文學中最好的小說。”
《困擾的女孩》(Girl, Interrupted)
1967年，18歲的蘇珊娜凱森吃了50片阿司匹林，看過一次心理醫生，被攙進出租車，立刻送往波士頓McClean醫院，並住院治療抑鬱症18個月。
這本書講述了她的住院經歷，受到了評論界的高度評價。之後，此書被改編成電影，威諾納賴德和安吉麗娜朱莉在電影中擔任主演。
波士頓環球評論社一名評論員稱此書爲，“情感熾烈，……(它)獨具匠心地捕捉到了瘋狂與醒悟間的自我意識。”
《鐘形罩》(The Bell Jar)
西維亞普拉斯這本作品實際上是自傳。它講述了在二十世紀50年代初，一個年輕的女性在《紐約城》(New York City)雜誌社做實習時，不幸落入絕望的深淵。
此書出版後僅僅一個月，普拉斯自殺了。
這本小說，可列入美國的經典。它被《大西洋月刊》(Atlantic Monthly)稱作“引人入勝”。《大西洋月刊》補充說：“作者優雅地展示出她的才學，運用了她的幽默和表現力講述了這個神奇的'故事。”
《小心趟過抑鬱之河》(The Mindful Way Through Depression)
此書的作者馬克威廉姆斯，約翰蒂斯代爾，辛戴爾西格和約翰卡巴金認爲，清醒地認識到某個時刻下你的情感、思維和感受，並且不去苛責自己，是一種比想盡辦法找出路要有效的治療抑鬱症的方法。
《慈愛的美德》(Loving Kindness)的作者莎朗莎茲博稱讚此書是“極其寶貴的資源，不僅幫助了那些罹患抑鬱症的人羣，也對陷入負面思維和自我懷疑的漩渦中的人有益。”
《不只是情緒化》(More than Moody)
在這本書中，兒童心理學家哈羅德庫珀維茲幫助家長們理清青少年的情緒化與抑鬱症之間的區別。庫珀維茲是紐約大學兒童研究中心的創建者和負責人。他指出了潛在的抑鬱症的誘因，性別與抑鬱之間的聯繫，以及有效的治療手段。
庫珀維茲博士在書中引用了逸聞趣事，提供了有效的建議。《60分鐘時事雜誌》的邁克華萊士稱讚此書“令人振奮，知識豐富，是有用的指南。同時也是吸引人的讀物。”
《漫漫長路》(A Long Way Down)
尼克宏比2005年的這本小說虛構了四個人在平安夜因爲自殺相識並相知的故事。宏比利用他誠實的寫作技巧和智慧，緩慢地展開了關於這四個截然不同的人分別與抑鬱症作鬥爭的故事。
《心理中心雜誌》(Psych Central)的一名評論員寫道，此書“美妙絕倫，引人入勝……關於情感和抑鬱的坦誠探討是文章的主幹，而並非膚淺的見解。”
