你有多自律，就有多美好

你有多自律，就有多美好

1

昨天和朋友逛街，她整個人看起來特別沒精神，懨懨的，黑眼圈還特別厚重。我便問她，最近是怎麼了。

她皺着眉頭，一臉痛心地說：“最近迷上了打遊戲，天天玩到凌晨三四點，白天上班幾乎要困死了，就特後悔熬夜到這麼晚。可是到了晚上一打開手機，就忍不住了。”

看她喪喪的樣子，我有點好笑，又有點無奈。

你身邊應該也有這樣的人吧，或者你自己有時候也會不小心就變成了這樣的人吧？

說玩一把遊戲就睡覺，結果第二天頂着熊貓眼出現，慘兮兮地說：“我今天晚上一定十點半就睡覺……”

說要複習準備考四六級，單詞書買回來也就新鮮了兩天，等到臨近考試了，還是隻記住了第一頁的abandon（放棄）；

說到夏天了要減肥，要吃水煮菜、吃大拌菜，拒絕大魚大肉油膩腥鮮，可是晚上刷一下朋友圈卻發現你又曬了一張街邊擼串的照片，還附文：“夜跑真的太可怕，一不小心就遇到燒烤攤了……”

我們總是習慣給自己找藉口——也許是遊戲讓人上癮，燒烤勾引味蕾，或者是跑步太難堅持，事情一多就忘了背單詞。三分鐘熱度之後，一切如常。

但其實，別再自欺欺人了。拖垮你的並非這些外物本身，而是你自己內心的鬆懈。

有太多人嘴上說着要自律，行動上卻從來都難以堅持。所以，優秀的人常常是少數。所以，越是通往成功的道路，越是不擁擠。

你要知道，你的不自律會一點一點拖垮你，你的自律纔會一點一點拯救你。你有多自律，就有多美好。

2

朋友圈中有位讀者讓我印象很深刻。早晨六點半，她都會曬一張晨跑的照片；下午的時候，又會去健身房打卡。每天如此，雷打不動。

上次去南京出差，正好離她不遠，就約着一起吃了頓飯。我讚歎她的好身材，還有她每天堅持鍛鍊的好習慣，她卻笑了笑，給我看她兩年前的一張照片，身材肥膩，和現在完全不像同一個人。

她說：“那時候剛生了孩子，辭職在家，身材嚴重走樣。因爲身邊也是一些不太注重身材的寶媽，竟然沒有發覺對自己放鬆了要求[]。

後來，有個寶媽提議說，一起去健身房練練瑜伽拉拉筋，大家就都報名了。有的人一個月只來一兩次，有的甚至來過一兩次就再也不來了。要不就是忙，家裏有事，要不就是不想動，改天吧。人懶起來啊，什麼都是藉口。

到現在兩年了，一起報名的人當中就我一個每天都堅持來。我成了普拉提教練，而她們的身材還是一如既往。”

其實想想身邊那些身材好的人，那些事業像開了掛的人，那些總是能夠得到自己所想所願的人，都一定是剋制而自律的。

熬夜看劇、賴牀、打遊戲，這些看起來很爽很酷的事情，其實並不能真正爲你帶來什麼實質性的好處。它們只會在不知不覺間偷走你的時間，讓你愈加沉迷。

真正能夠讓你變好的那些習慣，比如讀書、跑步、健身、早睡早起吃早飯，最開始一定都沒那麼容易堅持，沒那麼舒服。但越是常人看來難以堅持甚至有些無聊的事情，越能夠考驗一個人的意志力，也越能夠鍛鍊一個人。

人得跳出舒適區，才能遇見更強大更美好的自己。

3

生而爲人，總不能一直停步不前甚至墮落退後。我們得往前走，纔可能遇見更美好的自己，而那一定是自律、剋制、堅持、努力的你。

所以，別再懶惰，別再頹廢，別再凡事三分鐘熱度。想要的身材得自己練出來，想要的生活得自己爭取來。

就從當下開始挑戰自己，超越自己，一點一點前進，你終將活成自己喜歡的樣子。

就像一位哲人所說：“真正的自由不是隨心所欲，而是自我主宰。自律即自由。”

你有多自律，就有多自由；你有多自律，就有多美好。

餘生，願你我都能堅持，做更好的自己。