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我年薪20万，却活得像条狗作者：咪蒙（专栏作者，公众号大V）摘自公众号：咪蒙01、到底年薪多少万，才算中产？这是一个永恒的难题，传统的说法是，年薪50万，算是中产。现在的说法是，年薪20万，就算是新中产了。年薪20万的同学们，有没有觉得自......

年轻时的焦虑，往往是对自己不满，却又无力去改变作者：郴小洁大四的时候，有个同学抑郁了。这个同学一年前决定参加研究生考试，制定了备考计划，买了很多考试书籍，说了很多豪言壮语，准备继高考后再来一次艰苦卓绝的奋斗。刚开始的......

让考生考前不再焦虑在日常考试中经常会发现，有些平时学习挺好的学生，一逢大型考试(如中考、高考)就屡考屡败；有些学生在初一、初二或高一、高二学得很出色，到了初三、高三却每况愈下，之所以出现这种现象，考试焦虑情绪起了很......

别人骑马我骑驴，回头一看还有个拖板车的。这是我少年时父亲常说的一句话，尤其在喝下几杯米烧酒后。母亲闻此则不以为然，有时会抢白父亲两句，认为他这种态度消极。现在父母皆已故去，我已到了父亲当初说这话的年龄，便理解了父......

你焦虑并不代表你努力文/小木头跟随游轮出门的第三天早晨，有一位女朋友微微皱着眉头说：我昨晚上没睡好，总是在想事情……虽然知道于事无补，但总是不由自主，怕有些事情没有被处理好。我说：你知道自己的焦虑于事......

京东获沃尔玛战略入股5%并拥有1号店，看商业大佬们怎么玩转经济沃尔玛将获得京东新发行的144,952,250股A类普通股，约为京东发行总股本数的5%。2016年6月20日晚间消息，京东官方已确认获得沃尔玛的战略投资，同时京东将拥有1......

不再焦虑，学会平衡生活的6个关键作者：Kyle选择自己也许你每天工作12个小时，终于成为了别人眼中的劳模。也许你经常思考存在的意义，却发现自己活得还不够舒适。也许你知道成长很重要，不断买进的新书成为了无形的压力。也许......

长大了，过度期待不但来自于父母伴侣，很多时候，是来源于我们自己。你长大了，不再需要别人给你定目标，你开始给自己定各种目标，你对自己充满各种期待，你要求自己一定要实现这些期待：你给自己定了考上好大学的目标，你实现了，你认为......

致焦虑的你：如何应对焦虑？作者：周国平（中国当代著名学者、散文家、哲学家）摘自：《成长是一件孤独的事》找回迷失的自己现代人生活的典型特征是匆忙和热闹，恰恰暴露了内在的焦虑和空虚。人们迫不及待地把心献给国家、赚钱、交......

高考前焦虑怎么办？高考减压的方法临近高考，考生们学习中常常会出现注意力不集中，精力分散，走神儿现象。造成注意力分散的原因可能有以下几点：因单调刺激而引起的厌倦感，如学习材料重复、枯燥；否定注意对象的价值导致意志努力......

一有个学生，暑假报名来学日语。因为半年后要去日本留学，所以很认真地每天在学校上课和自修。然而他学得并不好。应该说是很不好。他是某重点大学的理科毕业生，按理说智商肯定没问题。也很努力，可就是学不好。一般人一周可......

高考考前心理克服焦虑随着时间越来越近，每年一度的高考也如期而至，但现在压力最大的是高三学生，我的很多学生都出现了焦虑症状。一份调查发现，90%以上的高三考生都会因考试而感到紧张不安，其中，30%-40%学生表现更为严重，考试......

一个问题：你喜欢现在的自己吗？这个问题是我今天坐地铁的时候突然想到的。下午去南京西路见了朋友，回家正好赶上晚高峰，站在2号线的车厢里，我一下子想起从前的自己。我在上海的郊区读本科。大三的时候，我实习的公司在市中心，......

为什么你越努力，越焦虑？文/风墟为了生活而努力的人分为很多种。努力本身并无对错，也无好坏。但问题在于我们对于努力的认识有着太多的偏颇——认为所有的努力都是好的，就是偏颇的一种。放松的，带着悦纳的努力，和......

我这么努力，为什么还焦虑？作者：Spenser（原名，陈立飞，混迹创投圈的职场墨客）摘自公众号：Spenser很多人都很羡慕我目前的生活状态，说现在就像空中飞人一样，隔几天就飞不同的城市，体验不同的生活，太惬意了。我苦笑，其实都是围城。1、......

朋友圈那个焦虑的年轻人，后来活成了什么样？01我是断不承认，自己，这个30多岁的女人是中年，可是，我也不得不承认，自己已经不年轻了。不再是那个失恋会在街头痛哭的女孩，也不是那个碰到琐事就会烦躁不安的职场人，更不是胆胆怯怯始......

是的，我了解焦虑情绪，因为我经历过：平白无故无休止地担心工作、收入、人际关系，夜里睡不着觉，心中的担心像无数嗡嗡不停的蚊子，大脑像个蜜蜂进进出出的蜂巢。我在床头柜上摆放一台电扇，试图用它压制烦乱的思绪，风吹在脸上感觉......

高三家长如何帮助孩子度过考前焦虑考前焦虑是指人的大脑身体体能到了近乎极限的时候，有近乎窒息的感觉。其外在表现主要有以下几方面：失眠、焦虑、烦躁、厌学、记忆力下降、成绩下降，因其表现类似高原反应而得名。随着20......

请问：你到底在焦虑什么？文/卢璐说去年的时候，我们去了一个柬埔寨靠海的小城市：西哈努克港。酒店是偶然在朋友圈里看到的，一见倾心，立刻管朋友要了名字来。我们在热带的倾盆大雨中到了酒店，下午一点多。整个酒店空的完全看不......

20多岁的人生远算不上艰难，30岁的焦虑其实更痛苦作者：圈外公众号曾经，我以为20多岁是人生最艰难的时刻。为了某个人，瞒着家里人放弃直研，在毫无实习经历的情况下开始找工作。跑到上海面试，被拒绝，淋着雨走在空荡的街头。这个......

选自美国研究人士列纳德•蒙洛迪诺《潜意识》关于焦虑和紧张的分析文章：你的焦虑和紧张，其实都源于潜意识如果你的想法消极、有害或邪恶，这些想法就会生出有害的情绪，这些情绪需要发泄。而这些消极情绪一旦发泄出来，就......

不焦虑，你的世界就会变好么？作者：阿何（毕业于清华的理工男，感性和理性兼备的写作者）摘自公众号：阿何有话说（ID：aheshiwo）012017年，学习必然是互联网最有分量的关键词之一。仿佛一夜之间，中国人就开窍了，碎片化学习、终身学习、刻意......

别再焦虑了，你真的不是一个人在苦逼文/李尚龙还有一个多月考四六级的时候，很多学生问，老师，现在准备，还来得及吗？我们之所以焦虑，往往是因为自己和目标差距太大，或者和别人的距离太远，不知道如何下手而已。其实，你不是唯一苦逼......

独处，能够让自我放松心情，思考，能够让自己比昨天更优秀。身处城市生活，尤其是具有一定职场经验的我们，焦虑，是我们无法避开的话题。焦虑，不是成年人才有的新鲜问题。最近，在电梯里听见一名七八岁的小女孩在大声哭泣，原因很简单......

工作八年，还是焦虑，怎么破？文/赵晓璃见到小凡（化名）的第一眼，我分明感受到了两个字，焦虑。一筹莫展的眉头，偌大的黑框眼镜架在瘦削的脸上，她给我递来一张名片，头衔为某某公司物流部主管。在简单进行了一番自我介绍及情况说明之......