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情绪影响健康的谚语1、人逢喜事精神爽2、情急百病生，情舒百病除；3、遇事不恼，长生不老；4、不气不愁，活到白头。5、笑一笑，长一智6、情急百病生，情舒百病除。7、有泪尽情流，疾病自然愈。8、药补食补，莫忘心补。9、生活上适度，精......

科学的控制情绪，能少奋斗10年文/唐浅浅美国社会心理学家费斯汀格有一个很出名的判断，被称为费斯汀格法则：生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。简单来说，生活中有10%......

经典语录：一个人的成熟，大部分时候，就是从学会控制情绪开始的1、我相信与你终将旷日持久，于是才敢说一句来日方长。2、有些人爱到吵架所以分手，有些人爱到平淡也分手。其实真正陪你到老的，是那种没太多意外，也没有当初的心跳......

世界上最强的人是能够控制自我心态的人。一个人必须具有自我控制的能力，才能做自己真正的主人，进而决定自我人生奋斗及努力的方向，这种人通常深信"只要去做即可成功"的道理。心理学家把心理分为理性及感性两面，办事虽然是......

斯特是一名普通的汽车修理工，生活虽然勉强过得去，但离自己的理想还差得很远，他希望能够换一份待遇更好的工作。有一次，他听说底特律一家汽车维修公司在招工，便决定前去试一试。他星期日下午到达底特律，面试的时间是在星期一......

摘自《伯恩斯新情绪疗法》一书中关于负面情绪的文章：大部分负面情绪来源于这4个错误我们痛苦的情绪常常来自错误的认知，这是心理学家公认的情绪障碍的主要肇因。让我们来看看下面这些最常见的错误认知，下次在你情绪低落......

如何照顾好你的愤怒？作者：王秋辰（身心舞动导师，身心行为专家，情绪压力管理导师，NLP国际执行师、催眠治疗师，国家二级心理咨询师高级企业培训师）只要你照顾好自己，也就照顾好所爱的人，只有好好地爱自己，才有能力去爱别人。如果不......

何为悟呢?从悟字的字体构成来看，左边是心，右边是吾，即自己。也就是说：悟，必须与心相关、与自己相关。不是停留在认识的基础上，而是以自己的心来悟清有关道理。在人际交往中，人们要时常考虑到他人怎样认识自己，这样，人际交往中......

情绪，掌控你命运的关键所在人总有情绪低落的时候，也许因为一个人，也许因为一件事，让人久久不能释怀。情绪的低落，影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的十二种方法做做，也许会......

如何舒缓高考前的紧张焦虑情绪高考将至，如何保持良好的心理状态去应对高考呢？在这里介绍三种考前常见的心理问题和解决方法。希望对考生和师长有所裨益。一,焦虑焦虑是一种复杂的心理，始于对某种事物的热烈期盼，形成于担......

控制不了情绪的人，不配过好一生文/炉叔1、管不好情绪，总是暴怒冲动，伤人害己前几天发生武昌火车站的命案又引发了网络上热烈的讨论。一名小伙子在车站附近的面店吃完面后，因为老板宰客侮辱而挥刀相向，血腥的画面触目惊心。......

1、情急百病生，情舒百病除。2、养生必先养德，大德必得其寿。3、怒中之言，必有泄漏。4、治病必先治神，药疗必先疗心。5、静时常思己过，闲谈莫论人非。6、房宽地宽，不如心宽。7、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。8、无理心慌；经......

成人的世界都是先处理事情，再处理情绪曾经以为难熬的青春在成人后变成最美的回忆，一岁岁地增长，我们的肩上了多了责任，适应了社会给予的新角色。生活里更多的时间用来处理麻烦和问题，伴随而来的是各种情绪。为了避免陷入情......

性格易怒怎么办？7种遏制易怒情绪的方法我们都经常会体验到烦躁这种情绪，而它相较于其他情绪的独特之处便是它会感染我们周围的情绪氛围。的确，烦躁有如情绪污染中的一氧化碳。一个人的烦躁释放出的消极和压力能够诱导整......

心理学上有个超限效应：指某种刺激过多、过强或者作用时间过久，而引起心理极不耐烦，或者产生逆反的心理现象。面对不听话的孩子，总是大吼大叫，这种压力会迫使孩子出现各种应激反应。最简单的就是捂住耳朵，把自己封闭起来，避免......

如何控制自己的情绪？在工作和生活中，难免有冲突，如果不能自控，冲突愈演愈烈会影响工作、伤害感情。因此，掌握一些自我息怒的技巧是十分有益的。这里列举三个办法。自我息怒的三个方法：平心静气美国心理学家欧廉·尤里......

优秀的人，从来不会输给情绪作者：剑圣喵大师摘自公众号：剑圣喵大师（ID:swordpain）曾经有个女孩问我：学心理学的人，是不是能一眼看透别人在想什么？我回答她：心理学不是读心术，学心理学的人，应该是比大家更能接纳自己的不足，承认自己......

文人相轻几千年都一样，广东人说：人家老婆靓，自己文章好。为什么文人会相轻呢？根本不是文人特别地较劲，特别自恋，特别私利，而是文化的特点造成的。像工艺品，像一件衣服，像一个炒菜的锅，这些都是有实际要求的，是要经受市场考验，是要......

1、要想健康快活，学会自己找乐。2、一个小丑进城，胜过一打医生。3、不气不愁，活到白头。4、人生虽坎坷，总是欢乐多。5、治病必先治神，药疗必先疗心。6、笑口常开，青春常在。7、要享福，常知足。8、无理心慌；经一事，自己挑担步步......

谁最会控制情绪，谁家孩子的情商就高文/胡慎之为什么我的情绪容易愤怒？为什么当我打电话给我丈夫的时候，他没有接电话，我非常愤怒，要打30个电话过去？为什么当领导质疑我的时候，我会跳起来，甚至于心里边特别失落的时候会辞职？为......

1、路是脚踏出来的，历史是人写出来的，人的每一步行动都在书写自己的历史。——吉鸿昌2、EQ不是情绪的发泄，而是对情绪的察觉和利用。（察觉自己、利用别人的情绪）。——余世维3、眼睛就是身上的灯。眼......

愤怒是一种常见的消极情绪，它是人对客观现实的某些方面不满，或者个人意愿一再受到阻碍时产生的一种身心紧张状态。在人的需要得不到满足，遭遇失败、不公，个人自由受限制，言论遭到反对，无端受人侮辱，隐私被人揭穿，上当受骗等多......

今日头条创始人张一鸣身上，有一种类似于机器人般的理性和克制。据张一鸣的室友梁汝波说，从上大学到现在，他从来没见过张一鸣有打鸡血的状态，不过分兴奋，也不过分沮丧，他的情绪只在这两条线之间波动。哪怕是遇到不舒服的事情......

(一)爱与温情任何负面的情绪在与爱接触后，就如冰雪遇上了阳光，很容易就水融了。如果现在有个人跟你发脾气，你只要始终对他施以爱心及温情，最后他们便会改变先前的情绪。福克斯说的好，只要你有足够的爱心，就可以成为全世界最......

常有人问心理学家：我的能力很强，可临场为何发挥不出来呢？心理学家给出的结论是：事前情绪准备得不够。关于情绪准备，还流传着一个故事。唐开元年间，大将裴旻因母亲去世，想请画圣吴道子在天宮寺画一幅壁画以超度亡魂。吴道子为......