胡慎之：渴望被關注的時候，你關注過自己嗎？
關係心理學專家胡慎之關於“關注心理”的一篇文章：渴望被關注的時候，你用心關注過自己嗎？關注，我們都在求。唐伯虎三笑點秋香，帶着微笑的三眼，讓才子如此癡狂。那一刻，唐大官人，直接找到了兒時媽媽那關注的眼神。王力宏同學的歌聲嘹亮：我的眼裏只有你。雖然說當時只是唐同學的一廂情願，但事後證明，唐同學報以積極關注終於抱得美人歸。《天龍八部》，丐幫馬副幫主夫人，因爲喬峯沒有在人羣中多看她一眼，用一個驚天大陰謀，改變了喬峯的一生，搞成了武林中的血雨腥風；烽火戲諸侯，爲博美人一笑，美人笑，是因爲男人關注到了自己不開心，並積極迴應了。微博，沒有轉發，沒有評論，還有幾個人玩？微信，發了一個鬱悶的表情，有幾個人表示關心，哦，好開心啊。明星們爲了微博的最關注的粉絲，買殭屍粉，就爲了那一點明星範。就象是某電視劇明星說得那句：明星沒有好新聞壞新聞，就怕沒新聞。上班一天回來，剛被老闆罵了很鬱悶，開門一看，丈夫或者妻子沒有正眼看一下自己，去自己做自己的事情了，那種鬱悶瞬間轉化爲對伴侶的憤怒。一哥們妻子抱怨：我買了件衣服，問老公是否好看，老公看都不看一眼，說好看。瞬間晴轉多雲。穿了幾次的衣服，有天老公突然說：哦，老婆買新衣服了，挺好看的哦！直接撲將過去，粉拳與唾沫齊飛。我們都在求關注關注是那樣重要，以至讓無數英雄明星草民盡折腰。關注直接說明的是：我很重要，我在關注中存在。人本心理認爲存在性孤獨，是我們一生下來就會體驗到的深層感受，就如佛家雲：生就是苦。我喜歡把人生歸納爲“苦中作樂，人生當是苦情歌”。這樣的存在性孤獨，唯有存在感纔會解決之，而存在感只在關係裏發生。《羅賓遜漂流記》裏的主人公之所以勵志，是因爲他有能力對抗生命最最悽慘的那段，孤島上，沒有關係，至少還有我自己，那個用椰子殼做的“人”。終極信念，就是告訴我們自己：我是重要的，並且我存在着。信奉上帝，我對上帝看，他馬上會關注到我身上。這樣的感覺太棒了，簡直是心想事成，所以，和上帝建立的關係是無時無刻不在發生的，況且，上帝給我的照顧，是即刻滿足，沒有馬上兌現，實爲我還有原罪，不夠虔誠。兄弟姐妹是那樣的熱誠，不管我是誰，不管我“好不好”，他們都會給我積極關注，我信上帝的副產品，就是還能獲得兄弟姐妹的積極關注，從此我也學會了去關注我自己。嬰兒被照顧有一個好的標準：積極關注。嬰兒在媽媽那裏體驗到了，餓的時候一哭馬上有乳頭，尿了不舒服，一哭馬上會有乾的尿不溼換。哭，成了渴望關注的信號，同時在被關注中體驗存在感，我存在，不是你的腦海裏，是你的心裏，你的靈魂裏。“會哭的孩子有奶吃，會撒嬌的女人惹人憐”。從此，特別是女孩子，有了一個讓想當照料者的“媽媽式的男人”滿足自己的武器，就是“梨花帶雨”嬰兒式的哭泣。有位同行朋友曾寫過一個篇文章《中國人的情感模式就是找“媽”》，我稍微修改下《中國人的情感模式就是找到“媽媽般的關注》。不求流芳百世，也要遺臭萬年；人生自古誰無死，留取丹心照汗青。看，死了也要被後人關注着，就怕被別人忽略和忘記。路上與一多年未見的朋友，對方連我名字都忘記了，此人不從此從我朋友名錄裏刪除，或者上我《人生恩仇錄》的仇人名單。在一個羣體中，當我們感覺到有自己和沒自己都無所謂時，我們抑鬱了。而抑鬱症患者，都有被忽略或者被拋棄的童年創傷，也許發生在我們3歲左右，這樣的感覺體驗，恰恰是來自最親密的人，粗心的父母，或者自戀又自憐的父母。中國到了一個抑鬱症的年代。中國文化是直接“閹割”感受的文化，講“理”與“禮”。而這樣的文化恰恰就是不能輕易關注自感受的，要去謙卑地考慮別人。就好比是假面舞會，帶着面具狂歡，回家後發現也許什麼都沒發生。因此，我們更渴望關注，渴望有個人看到面具背後的自己，《懂你》把世界給了我，從此能體會你心中苦與樂……這首歌看似唱給母親的，還不如說對母親不滿的一種“以德報怨”。男人要和一個任勞任怨的女人離婚，原因是：你不懂我。是啊，懂，就是能關注到我的喜怒哀樂，並且，能夠做出適當的，我想要的迴應。紅顏與藍顏，只是一個懂字了得。沒有太多評價，說起自己的困惑與苦悶，對方都是含情脈脈看着自己，從對方的眼睛裏，能感覺到那一刻你被關注着。有什麼比這個可以解決“存在性孤獨”這個人生最大的難題更重要的事呢？難怪情話裏有兩句可殺人：一，我真想看着你，就在這一刻死去；二，一日不見如隔三秋。天啊，他是如此關注我，一天頂三年，我對於他來說是那麼重要。我經常會有很多男人共同的體會和嫉妒：一個美女身邊，有一個醜男。這個問題困擾我好幾十年，終於，上天一聲雷，劈得我靈光閃現，頓悟了。美女也是人，渴望被關注。而醜男，缺少別人的關注，是安全的，他們又是把所有關注的目光傾倒在美女身上，人家看到我的容顏，你關注到我的心。（“醜”男也不願意看到自己的容貌，學會了關注自己的心，這就是內涵。繡花枕頭一包草，是許多容顏姣好人士的通病，關注外表，少有鍛鍊內功，因爲外表已經獲得很多關注了，不能怪他們，只能怪這個“膚淺”的審美年代）。那種關注直接融化了美女的芳心，只求被愛，不需要去愛。終於，得到芳心以及美麗的身體，倍感珍惜。烈女怕纏夫，烈女尚且如此，何況只是美女乎？稍有姿色的我，在關注美女的同時，偶爾還會有被關注的眉眼拋來，美女會嫉妒的。所以，我與美女擦肩而過。長得一般的男人們，要泡妞，學會含情脈脈的眼神吧，可以一分鐘含情脈脈不眨眼，泡到美女的機率會上升300個百分點。不過有風險，有可能練此神功成了“鬥雞眼”，勸君慎之，又慎！我們缺少充滿柔情的關注，我們呼喊，我們渴望，所以我們做出很多行爲，或者讓自己成功，或者讓自己成名。你在人羣中多看了我一眼，我就刻進了你心裏，同時我也在關注着你，那叫一見鍾情，叫愛情；萬花叢中被人齊刷刷地關注着走過，而我可以把這些當成蘿蔔土豆，那叫能耐。所以，女人們更想要的是由能耐的男人，弱水三千，你的眼裏只有我。劉若英是我的老男孩時期的夢中情人。《至少還有你》，我就稍微改了一下：如果全世界都把我忘記，至少還有你，還和我在一起，那個關注着我的“我自己”。你有想過，當你渴望別人關注的時候，你真正用心關注過自己嗎？
