人爲什麼容易變得懶惰？

從宇宙的基本定律來說，物質是一直運動的，同時也無限趨向靜止。許多閃耀的星球由於各種作用，最後融入黑洞之中，物理學上把這個能量叫作“熵”，熵會不停地坍塌、消散。如果把人看作一個能量塊，我們總會從一個充滿活力的狀態不可避免地走向安靜狀從進化的角度來講，由於人的能量有限，除非爲了尋找下一份食物，否則人會本能地趨向減少自身消耗，儲存足夠的能量進行狩獵。就像非洲豹，白天在樹上一動不動，懶到不行。到了晚上，當它開始捕獵時，速度可以達到110千米/小時。

生物學上還有一種觀點，人由兩個腦控制，一個是原始的動物腦，一個是發達的理性腦。動物腦認爲，努力不一定會讓生活更好，反而可能白忙活一場。理性腦知道，努力便可以進步，我們需要加倍努力。不幸的是，理性腦常常屈服於動物腦。

我們明明知道人生需要努力，並準備付諸行動，動物腦卻在阻止我們起牀，或者阻止我們將眼睛從網頁上挪開；我們明明知道賭博、吸菸、酗酒不好，但動物腦卻在喋喋不休地催我們動手去做；我們明明知道高糖高脂肪的食物不宜多吃，但動物腦卻總是怒恿着我們再吃最後一勺。

在大多數時候，我們的高級腦似乎根本就沒有啓用，而是任由動物腦駕馭着我們的身_體。

一個人每天會冒出上千個念頭，並不是每個念頭都能受自己控制。那些莫名其妙的想法，不合時宜的攪局者入侵的時候，總是不會先打聲招呼、下個戰帖什麼的。

第一個念頭來了，“今天中午吃什麼？”你意識到自己在開小差，開始對抗。理性的想法是，中午吃飯的時候再想也不遲，現在不要想，繼續看書學習。理性獲勝。

第二個念頭又來了，“今天星期五，《火星情報局》更新了，薛之謙真搞笑……要不先看完再寫作吧”。繼續對抗，不行，這篇文再不更就要掉粉了，一定不能再拖延了。半分鐘後，下定決心繼續寫文章。

漸漸地，越來越多的念頭入侵，

“願望、夢想、目標、成功”等理性的防禦力量就會變得越來越脆弱，思緒也越來越浮躁。這時，人很容易被打敗，抱着“就一會兒，放鬆一下”的心態，隨手摸出手機看看，聊天搶紅包，一個下午就過完了。

更糟糕的是，即便下定決心堅守，在規定時間內絕不幹其他事情，由於各種念頭的入侵，注意力也可能完全崩潰，腦子裏一團糨糊，喪失處理信息的能力，不管什麼知識，看過一遍就忘了。