瑜伽座右銘

1、身的節奏，心的旋律，靈的和音，共同創造了生命協奏曲。

2、恐懼與疲勞阻塞人的意識，坦然地面對它們吧！隨後，勇氣與信心將涌入你的心。

3、吸氣時會緊張，呼氣時自在。

4、正是在習練瑜伽體式的過程中，你學會了調整的藝術。

5、瑜伽於外是鍛鍊於內是修煉。

6、冥想，就像睡眠，不能教，它是自發的。

7、當你正確均衡，最大限度地伸展你的身體時，體式的道德規範將自然而至。

8、在動作中，肌肉應該像花瓣一樣，開放而柔和。

9、健康不是一件討價還價的商品，它必須通過辛勤的汗水來換取。

10、吸氣，吸氣後屏息，呼氣，呼氣後屏息。

11、人生中，練習瑜珈永遠不嫌太遲。

12、你要愛你的身體，感懷它給予你的一切。

13、爲了保持穩定，練習必須持續。

14、身份節奏，心得的旋律，靈的和音，共同創造了生命協奏曲。

15、通過有辨別地，覺知地習練經典體式，將身心和意識融爲一個和諧的整體。

16、大腦必須平靜，身體才能活躍。

17、你的身體就像乾旱，饑荒一樣的得到無可救藥的疾病。

18、學習是種樂趣，而且透過瑜珈的學習可以獲得許多。

19、有規律，持之以恆，警醒地練習瑜伽是達到意識平穩的基礎。

20、在呼吸控制中，智行性應該堅定不移，如無風之燭火。