睡眠的重要性諺語

1、晚餐少喝水，睡前不飲茶。

2、睡多得疾病，哭多爛眼睛。

3、覺多腿軟，酒多腦袋沉。

4、貪吃貪睡，添病減歲。

5、早睡早起，沒病惹你。

6、一夜不睡，十夜不醒。

7、能吃能睡，長命百歲。

8、食不多言，寢不多語。

9、吃洋蔘，不如睡五更。

10、睡覺不矇頭，活到九十九。

11、無病天天悃，沒病悃成病。

12、坐成的黃腫，睡成的病。

13、合撲悃，看見地獄門。

14、瞌睡沒根，越睡越深。

15、吃罷中飯睡一覺，健健康康活到老。

16、早睡早起，賽過人蔘補身體。

17、一夜不宿，十夜不足。

18、早睡早起，清爽歡喜；遲睡遲起，強拉眼皮。

19、坐有坐相，睡有睡相，睡覺要象彎月亮。

20、夏不睡石，冬不悃板。