健壯的身體是成大事的必要條件

　　人生能獲得的最好獎賞莫過於身體的健康、結實和強壯。佈雷厄姆曾經連續工作將近144個小時；拿破崙持續24個小時都騎在馬背上行軍；富蘭克林70歲時還在露天宿營……

　　身體素質狀況對於一個人的事業來說，意義是非同小可的。一般說來，能迅速做出重大決策的人總是有着極好的身體素質。頭腦就像計算機的軟件，產生智謀，發出指揮；而身體素質像硬件，給予人們進行思維的能量和基礎。

　　在人們的心目中，那些性格極爲堅定的人，總是顯得強壯有力的。通常，體質好的人可以承擔重任並容易令人信任。像古時候有關英國統治者威廉的傳說中，他被人描繪成的出神入化——“海盜般的性格鑲嵌在他偉岸的身軀、令人敬畏的面容和不顧一切的勇氣之中。他的對手認爲，天底下再沒有其他勇士可以和他並駕齊驅，沒有任何人可以使威廉屈服。他的力量可以摧毀任何一個英國勇士所具有的從軀體到精神的一切東西。在其他人絕望時，他仍然能夠堅強地挺身而出。在英國王室管轄之下的疆域之內，沒有任何人可以與他相提並論。”

　　人生能獲得的最好獎賞莫過於身體的健康、結實和強壯。強勁的肌肉就像一架不知疲倦的發電機，供給人們旺盛的生命力和巨大的精神力量。佈雷厄姆曾經連續工作將近144個小時；拿破崙持續24個小時都騎在馬背上行軍；富蘭克林70歲時還在露天宿營；格萊斯頓85歲高齡還緊緊掌握着國家這艘航船的方向，他每天能奔走數英里，在85歲還能砍倒大樹——這些人都成就了生命中的偉大事業。