閨蜜決定女人的生活品質和身心本質

閨蜜決定女人的生活品質和身心本質
一位斯坦福大學精神病學的權威教授在一次關於壓力與疾病的關係的講座中，說，對一個男人的身體健康來說，最好的事情之一，就是結婚，有一個家庭；而對於一個女人的身體健康來說，最好的事情之一，卻是應該建立和培養她和女友之間的友誼關係。聽到教授如此說，每個人都笑了，但教授是認真的！女人和女人之間有着不同的互動關係，她們互相提供支持，幫助對方應對壓力和生活中的困難體驗，高品質的“閨蜜時間”（Girl friend Time）可以幫助她們創造更多的血清素，一種神經遞質，有助於防治抑鬱症，並能給女人創造一個良好的自我感受。男性之間的關係往往建立在活動/事件（Activities）基礎上的，男人很少會坐下來與好友聊天，他們幾乎不會去聊自己對某些事物或私人生活的感受。談論工作嗎？可以。體育嗎？當然。汽車嗎？是的，還有釣魚、打獵。女人總是在交流感情，探討感受的，她們和她們的姐妹/母親分享自己的靈魂，顯然這對女人的身體健康非常好。教授還說，其實對於女人來說，花點時間和女朋友一起交心，是和跑步或在健身房鍛鍊一樣重要的。人們往往有一種思維傾向，那就是認爲當我們在運動時，是做了對自己身體全然有益的事；而當我們和朋友一起消磨時光時，是在浪費自己的時間，應該做些比這更有效率的事。事實上，這是不正確的想法。教授說，不能建立和保持與他人高品質的人際關係，其實是對身體健康有着極大危害的！所以，當您每次和女朋友在一起“閒聊”或“消磨時光”時，請您拍拍自己的肩膀，祝賀自己爲身體健康做了一件好事，有閨蜜交心，我們其實非常非常的幸運！讓我們舉杯慶祝自己與閨蜜的友誼吧，這也是爲了我們的身體健康！祝我的姐姐妹妹們永遠快樂！淺望幸福，不寫憂傷，不道惆悵，不問花開幾許，只問淺笑安然。