健身勵志：只有汗水和奮鬥才能給你安全感

健身勵志的話：

“能讓別人欣賞的不是你有多完美的計劃，也不是你有多宏偉的夢想，而是你真正流了多少汗水，付出了多少！”這句話同樣也適用於健身！你知道嗎？現在過的每一天，都是你餘生中最年輕的一天。健身就像爬樓梯，成功似乎遙不可及，倦怠讓我們懷疑自己，甚至放棄。但是，只要一步步邁出步伐，一定可以到達夢想的目標。誰說生完孩子就是黃臉婆？你是黃臉婆是因爲你懶，你不健身，不要賴在孩子身上，孩子是無辜的！黃臉婆or辣媽，是你自己的選擇！不良的生活習慣，會對健康造成不同的影響。請記得一句話：“世上沒有靈丹妙藥，當你躺在病牀上那一刻，你才知道堅持健康的生活方式是關鍵。”與其擔心，不如現在好好努力。在健身這條路上，只有汗水和奮鬥才能給你安全感。成年以後我們應該學會對自己負責，尤其是對自己的身體負責。親愛的，不要一味地用化妝品和護膚品來美化自己的外在，通過努力改變自己的身材纔是最實際的，因爲好身體會陪伴你一輩子！同樣，這點也適用於男人們。生活不可能像你想象得那麼好，但也不會像你想象得那麼糟。我覺得人的脆弱和堅強都超乎自己的想象。有時，我可能脆弱得一句話就淚流滿面，有時，也發現自己咬着牙走了很長的路。對自己的外表負責，是最基本的人生態度。沒有天生麗質、帥氣外表，但你要講究個人衛生，收拾清爽頭髮，指甲，牙齒，肌膚。穿乾淨利落的衣服。找時間運動，人健康了，才能爲美麗加分。年輕是資本，不可辜負。不管健身給身體帶來多少好處，是一種儀式也好，是情緒宣泄的出口也好，單單就健身而言，就是一件非常痛快的事情！爲情所困的時候，練一練就練掉了一公斤的眼淚；工作壓力大的時候，練一練就釋放了大半的壓力；心情沉悶不爽的時候，練一練渾身輕鬆舒暢。這是多麼堅韌、多麼美好的一種生活態度啊！