關於保護身體的諺語

1、飯後散散步，不用進藥鋪。

2、飯吃八成飽，到老胃口好。

3、坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。

4、藥補食補，不如心補。

5、好酒不過量，好菜不過食。

6、多喝涼白開，健康自然來。

7、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。

8、晨吃三片姜，如喝人蔘湯。

9、蘿蔔上了街，大夫沒買賣。

10、寧可食無肉，不可飯無湯。

11、吃飯先喝湯，強似用藥方。

12、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

13、儘量少喝酒，病魔繞道走。

14、不怕天寒地凍，就怕手腳不動。

15、心靈手巧，動指健腦。

16、飯後一支菸，害處大無邊。

17、生冷不入口，防病保長壽。

18、性格開朗，疾病躲藏。

19、要得腿不老，常踢毽子好。

20、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。

21、白水沏茶喝，能活一百多。

22、出汗不迎風，跑步莫凹胸。

23、要得腿不廢，走路往後退。

24、指甲常剪，疾病不染。

25、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。

26、酒多傷身，氣大傷人。

27、貪多嚼不爛，胃病容易犯。

28、有淚盡情流，疾病自然愈。

29、不氣不愁，活到白頭。

30、飯養人，歌養心。

31、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。

32、吃麪多喝湯，免得開藥方。

33、上牀蘿蔔下牀姜，常吃不用開藥方。

34、飯菜清淡，身體強健。

35、吃了十月茄，餓死郎中爺。

36、房寬地寬，不如心寬。

37、寧可無肉，不可無豆。

38、常吃素，好養肚。

39、要健腦，把繩跳。

40、一日三笑，人生難老。

41、養生在動，動過則損。

42、少吃好、慢吃香，定時定量身體強。

43、手舞足蹈，九十不老。

44、財多禍身，欲多傷神。

45、汗水沒幹，冷水莫沾。

46、貪得一時嘴，瘦得一身肉。

47、蘿蔔出了地，郎中沒生意。

48、多練多乖，不練就呆。

49、冬練三九，夏練三伏。

50、吃好睡好，長生不老。

51、熱水洗腳，如吃補藥。

52、寒從腳上起，病從口中入。

53、飯後百步走，活到九十九。

54、懶惰催人老，勤勞能延年。

55、戒菸限酒，健康長久。

56、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。

57、貪吃貪睡，添病減歲。

58、吃飯莫過飽，飯後莫快跑。

59、人說苦瓜苦，我話苦瓜甜。

60、春捂秋凍，不生雜病。

61、三天不吃青，兩眼冒金星。

62、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少。

63、請人吃飯，不如請人流汗。

64、大路不走草成窩，人不挺胸背成駝。

65、立如鬆，行如風。

66、吃飯先喝湯，腸胃不受傷。

67、吃得快、咽得忙，傷了胃口傷了腸。

68、飢不擇食，寒不擇衣。

69、欲得長生，腸中常清。

70、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。

71、千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。

72、多吃鹹鹽，少活十年。

73、經常失眠，少活十年。

74、鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。

75、食多傷脾，憂多傷神。

76、體弱病欺人，體強人欺病。

77、飯前便後要洗手。

78、吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿。

79、刀越磨越亮，體越練越壯。

80、凍凍曬曬身體壯，捂捂蓋蓋臉發黃。

81、刀閒易生鏽，人閒易生病。

82、太陽是個寶，常曬身體好。

83、勤洗澡、常換衣，保證身上不招蝨。