【精選】積極向上的的作文三篇

在平平淡淡的日常中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編收集整理的積極向上的的作文3篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

積極向上的的作文 篇1

在漫長的人生旅途中，我們難免會遇到許多困難，自然而然地，有些人也難免會放棄，而有時，當你放棄後，又發現當初只要再堅持一下，就能成功時，心裏就會感到無比的懊悔，而這樣的事例也並不少見，有很多人都是因爲當初沒有“再堅持一下”而失敗，後悔不已。

就先拿我自己舉例吧，每當作業比較多時，便抑制不住自己那顆天生好動的心，作業寫到一半時，便再也沒有了寫下去的耐心，於是便出去玩了，可每當我玩完了回來，看到桌子上那堆厚厚的還沒有完成的作業，再看看錶時，心中不禁會產生一些懊悔之意，心想：如果我剛纔沒有出去玩，而是一直寫作業的話，也許現在這個時間就寫完了，然後現在再出去玩，也不晚。可心中想歸想，當真正實行起來，便顯得艱難無比，每當我在與躁動的童心作鬥爭時，除非作業不多時，我勝利過幾次，除此之外，我再沒贏過。

有一次，我在我在網上無意中看到了“再堅持一下”這句勉勵的話，我覺得很適合我，便當做了自己的座右銘，從此以後，每當我和躁動的童心作鬥爭時，便會想起這句話來，並堅持繼續寫作業，不斷地告訴自己：只要再堅持一下，就寫完了，就可以放心地去玩了。並做出了種種假設，如果現在去玩了，不僅在玩的過程中要惦記着作業，而且晚上還要熬夜寫作業，不然明天就要被老師處罰。於是，我更加堅定了信念，堅持直到把作業寫完了纔出去玩，與此同時，我還發現了這樣做的其他好處，比如說，在玩的時候不用惦記着作業，玩的更開心；晚上可以早睡覺，第二天精神充沛，聽課效率高，晚上作業更簡單。

發現了這些好處後，權衡利弊，在寫作業時，我便不再想着去玩了，心也就不再躁動了，也就不用再和心作鬥爭了，可以說，明白了這個道理後，可以說，我對寫作業的態度是截然不同的，如果說之前是抱着應付差事去寫的，那麼現在，我是在快樂的寫作業，因爲先寫完作業再出去玩，所以每天可以要睡了，於是第二天聽課更認真了，課上聽懂了，作業也就變得簡單多了。時間長了，這已然成爲了我的習慣，我的寫作業時間也有了明顯的縮短，而正確率，也有了明顯的提高。

這句話不僅適用於學習，還適用於面對生活中的種種困難，而這句話也不僅是我學習上的座右銘，更是我人生的座右銘，同時也是我解決困難的方式與習慣，每當我在生活中遇到困難，或明知道正確的做法，卻難以堅持的事情時，我便會在腦海中不斷地重複這句話，直到事情完成爲止。

這句話激勵着我前進，併爲我指明瞭正確的方向，這句話使我受益匪淺。 相信和我一樣的人有很多，當遇到困難時，不要因害怕而停滯不前，要相信，勝利的曙光就在不遠的前方等着你，只要再堅持一下，就一定能成功！

積極向上的的作文 篇2

人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？

一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：“別發火，發火會傷身體”。有涵養的人一般能做到控制。

二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。

三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。

四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。心情不快時，到娛樂場做做遊戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。

五是安慰。當一個人追求某項目標而達不到時，爲了減少內心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作爲緩解情緒的方法，是很有好處的。

六是轉移。當火氣上涌時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行音樂，也有助於轉移不愉快情緒。

七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裏，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發泄可以釋放內心鬱積的不良情緒，有益於保持身心健康，但發泄的對象、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。

八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕鬆起來。

九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那麼清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑心，只可以碎一次，以後也許會有痛的時候，但那痛永遠不及碎掉的感覺。而心碎後的痛也都不那麼難以抹去了。至少痛的感覺會比碎的感覺好很多。傷了自己，倦了別人，何必跟自己過不去。

其實快樂與悲傷只有一絲之距處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因爲自我比天大，你難於放下，變得謙虛。也因爲我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法。面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無爲而爲，學習先定心，因爲，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能

連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因爲問題的`源頭正是壓抑所致。心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。相信自己有能力豁出去，海闊天空。修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。成人成佛還是成爲奴隸，都是你選擇的結果。我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和衝動，卻失去了自己。我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這纔是成熟的心靈管理。自制並不等同壓抑，因爲前者是省覺後的行動，後者是迷失的反應。所謂懂得自制，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴。

積極向上的的作文 篇3

我叫餘俊傑，今年九歲了。我長着一個大大的腦袋，上面有一雙滴溜溜的眼睛，忽閃忽閃的黑眸子外面，還有一副眼鏡呢。隆鼻子下面是一張大嘴，講起話來口若懸河，似開閘洪水一發不可收拾。

我多才多藝，同學們還都叫我“小畫家”呢。這是因爲，我在班裏最擅長畫畫了。一有空便畫畫，而且每幅畫畫的都栩栩如生。因此，美術老師在上課時經常把我的畫作“範本”。而且我畫的“綠色世博”還在“欣欣荷，我心目中的綠色世博”中榮獲了二等獎呢！

當然，我最喜歡的就是看書了。我一旦翻開書，就會沉浸在書的海洋裏，根本不會受到外界的干擾，就連說話的聲音都聽不見了。什麼，不信？那就給你舉個例子吧：

記得有一次，我正在津津有味地看着一本《小學生》，那時已經晚上六點了。爸爸走過來說：“餘俊傑，該吃飯了。”我的耳朵似乎失靈了，仍舊一動不動地盯着書中的內容。“一、二——”爸爸喊數的時候，我才慢悠悠地站起來，問道：“什麼？”“什麼？！”頭上已經響起“篤栗子”聲，接着我後面的看書時間也“光榮犧牲”了。

這就是我，一個活潑開朗、積極向上的我！