精選積極向上的的作文4篇

無論是身處學校還是步入社會，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編整理的積極向上的的作文4篇，歡迎閱讀與收藏。

積極向上的的作文 篇1

人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？

一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：“別發火，發火會傷身體”。有涵養的人一般能做到控制。

二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。

三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。

四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。心情不快時，到娛樂場做做遊戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。

五是安慰。當一個人追求某項目標而達不到時，爲了減少內心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作爲緩解情緒的方法，是很有好處的。

六是轉移。當火氣上涌時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行音樂，也有助於轉移不愉快情緒。

七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裏，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發泄可以釋放內心鬱積的不良情緒，有益於保持身心健康，但發泄的對象、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。

八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕鬆起來。

九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那麼清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑心，只可以碎一次，以後也許會有痛的時候，但那痛永遠不及碎掉的感覺。而心碎後的痛也都不那麼難以抹去了。至少痛的感覺會比碎的感覺好很多。傷了自己，倦了別人，何必跟自己過不去。

其實快樂與悲傷只有一絲之距處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因爲自我比天大，你難於放下，變得謙虛。也因爲我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法。面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的'範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無爲而爲，學習先定心，因爲，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能

連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因爲問題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。相信自己有能力豁出去，海闊天空。修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。成人成佛還是成爲奴隸，都是你選擇的結果。我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和衝動，卻失去了自己。我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這纔是成熟的心靈管理。自制並不等同壓抑，因爲前者是省覺後的行動，後者是迷失的反應。所謂懂得自制，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴。

積極向上的的作文 篇2

人生就像半杯水，積極者說：‘哇塞，還有半杯水呢！’可是消極者卻說：‘唉，只有半杯水了！’

在現實生活中，我們也經常會遇到這樣的事：在馬路上開車，剛要過紅綠燈時，紅燈亮起，你恰巧排在第一排。你也許會抱怨甚至氣憤地說：‘太倒黴了，差一點兒就過去了！’可是積極者卻認爲：太好了，等會兒綠燈亮起時我可以第一個過去了！

我就是一個比較積極樂觀的人。有一次早晨上學，媽媽開着車帶我行駛在快速路上，恰好沿着輕軌線，有一列輕軌車跟我們齊頭並進，我便喊着‘看輕軌車與我們的車誰跑得快’。車行駛了一會兒，我的視線被一片灌木叢遮擋住了，也看不到輕軌列車了，我的心裏較着勁：我們一定會超過輕軌車的！一定要……又過了一會兒，灌木叢不知不覺消失了，我仔細找輕軌車，也沒影了！我興奮地叫起來：‘耶，我們車跑得快，把輕軌車超過去了！’媽媽卻突然說輕軌車恐怕已經在前面到站了。我一想也有可能。這就是從兩種角度看待同一個問題，輕軌車在我們後面，讓我高興！在我們前面，我會空歡喜一場。都是想法，結果卻不同。爲什麼不讓自己高興呢！？我覺得應該用積極樂觀的心態對待生活！

在我們的思維裏，判斷和選擇永遠有兩種態度：積極和消極。這兩種態度會帶給我們截然不同的結果：積極令人向上，對生活充滿期望，人生就是喜劇；消極令人沮喪，不良的心理暗示，會使我們的人生蒙上陰影！

是啊，人生就像半杯水，積極者往往常樂！

積極向上的的作文 篇3

它一次又一次地向前方前進，一次又一次地遇到困難，可它總把困難當成前進的階梯，每一處都留下了它的腳印，它就是一株小豌豆。

有一次，我正在剝豌豆時，我不小心把它扔到了土壤裏，我並沒有太在意。卻是因爲這次，它在那兒安了家。

當我再次發現它時，它已經破土而出，頂着兩個小小的豆瓣，長成一株小豆苗，它綠油油的，別有一番情趣。我卻經常忽視了它，忘記給它澆水，可是小豆苗卻不屈不撓地成長着，並沒有被困難所打敗。

暑假時，天氣過於炎熱，火辣辣的太陽照射着大地，如果你站在外面一會，準會被曬成烤地瓜一樣。我忘記給小豆苗澆水了，我一時半會兒纔想起來，急忙過去給它澆水，我一看，長舒了一口氣小豆苗還活着，只是有些蔫了。

過了幾天，它開始慢慢地往上爬，開始了它攀登的新生活，我用筷子插在了小豌豆的旁邊，它用它的豆須慢慢往筷子上爬，它越長越高，越長越茂盛。

就因爲這株積極向上、毫不起眼的小豆苗，使我懂得了：不要遇到困難就輕易放棄，俗話說得好船到橋頭自然直，只要堅持不懈，就會到達勝利的彼岸。現在，那株豌豆已經開花，我們要向小豌豆學習，它讓我懂得了什麼是積極向上，什麼是堅持不懈。

積極向上的的作文 篇4

大家好！我是六年級的邵一佳，自從開學以來我被評爲了班長，當然我也在其它學習崗位體驗過工作。

有時候，老師叫我幫他做些事情，我都會盡我自己的全力完成，對我來說，幹工作沒有最好，只有更好，在平時的工作中難免會碰到一些挺棘手的事，對於有些蠻橫奪理的同學，我選擇微笑着跟他們親切的溝通，正是爲這樣，我才一點一點明白了：微笑待人，能解開人與人之間的心結。

我知道我以前的工作還有點美中不足，跟昨天比，我進步了，我相信明天我會幹的更加出色，以前的一切就讓它成爲歷史吧，今天，我把以前的說了出來，不是想當着大家的面炫耀，我是把它當成一筆很寶貴的財富，當成一條通往成功的路徑，正是因爲它給予我了力量，讓我在今後的起跑線上做着衝刺，爲今後的工作中增添一份自信。我非常願意當老師的小助手，我會把握好這個機會，嚴格地要求自己，要使自己對工作認真，負責。多與同學們交流交流，聽聽他們有沒有對我的保貴意見，從中，及時發現錯誤，一點一滴的改正自己。

我曾經笑過，哭過；贏過，輸過，拼搏過。自信鏗鏘地說：“明天的冠軍名單上——有你，也有我！