工作正能量文章

青年是“早上八九點鐘的太陽”，冉冉升起，充滿夢想。肩負着企業未來發展重任的青年職工，具有自身的發展優勢。以下是本站小編收集的工作正能量文章，希望能幫助到大家。更多詳情，請關注本站。

工作正能量文章【1】

曾經我的一個在醫院工作的同學對我說;不知道爲什麼，對工作沒有激情，沒有動力，甚至都不想上班了。我就告訴她，你可能得了職業倦怠終合症。

職業是一個人安生立命的一項基本技能，同時也是一個人掌握知識和能力的體現。體現了作爲一個人在社會上的存在感，自我價值感，社會價值感，成就了自己，也奉獻於社會。是什麼原因導致在自己的職業生涯中出現這種倦怠感呢。

職業倦怠綜合症，又稱職業枯竭症，是因爲工作單調機械無新意引發的心理枯竭現象，工作時感覺身心疲憊，自身能量被耗盡。這種狀況和身體倦怠不一樣，身體疲憊，可以經過休息，合理膳食，運動，放鬆等手段給予調適，機體的倦怠感會很快恢復。

而職業倦怠感卻不一樣，它導致人對事情的認知感下降，對自己的本職工作提不起興趣，厭倦感，情緒低落，工作效率降低，表現爲煩躁，焦慮，抑鬱，多疑，易怒，興趣感喪失等等可歸納爲性格有缺陷，修養不足等個人問題，嚴重猶如病毒一般富有傳染性，如若放任不管，最終就會導致各種身心疾病的發生。

職業倦怠綜合症讓主體處於一種不可控狀態，造成現實回報達不到預期目標而形成的失敗挫敗感，導致自我效能感低下。簡單以“躲避，退縮，否認”的心理防禦機制來對抗所遇到的一切人和事情。當感情和情緒的過度支出卻得不到相應的回報和補償時，心理能量失衡便會引發一種消極的人生和工作狀態。

導致職業倦怠綜合症的原因，有個人原因和組織原因。個人原因佔的比例大，主要是以從事服務性爲主的行業居多，比如教師，醫生。自尊心不足產生自卑情緒對低成就感產生過敏反應而體驗的低地位感，自我效能感的降低導致最終的透支，身心疲憊進入躲避，退縮狀態導致職業倦怠綜合症。

其次，情緒性的工作，本身就讓人處於一種情緒的不穩定性中。在無法把握工作節奏和狀態時，倦怠狀態就成爲一種習得性的自我保護適應行爲，讓自己處於一種可控的工作狀態之中，達到一種安全感。所謂的工作負荷更多的是一種外界的干擾因素而已。根本的原因是不可控狀態導致的消極人生和工作態度。組織原因也不可忽略，即主體得不到相應的社會支持而加劇了社會倦怠感。

爲了杜絕和預防職業倦怠綜合症的發生，如何改變自己讓自己的身心擺脫倦怠感，重新找回工作的愉快呢?可以從以下幾個方面入手多自己盡享調控：

1.正視工作倦怠：應認識到這是人人都可能會有的正常心理現象。不要過於責備自己，有時適度的壓力反而是進步的原動力，正是有了壓力纔會使工作充滿了幹勁。

2.積極應對，培養良好心態：要成爲工作上的主人，必須從瞭解自己開始。儘量摒除那些不切實際的想法，不要老糾纏於工作壓力等消極方面。

3.保持良好的身體狀態：注意勞逸結合，保證足夠的睡眠，以及進行適度的、有節奏的鍛鍊適時適當的休假，讓身心恢復。能夠保持良好的狀態工作和生活，努力克服職業倦怠，不斷調節心理狀態，一定會在工作、生活中擁有一種屬於自己的幸福!

4.多和家人溝通，讓家人瞭解自己在工作中遇到的困惑，讓家人理解，包容，關注。

5.適當的運動，可以擺脫自己不良的情緒。

6.放鬆自己，有機會來一場說走就就走的旅行，適當休假，拓展自己的人際交往，多和其他行業人員交流，開闊自己的眼界。

7.彈性工作，每天留出一點時間，放鬆自己的身心。

8.注意調劑壓力，做到生活事業二者平衡，培養自己的情趣，愛好，多接觸大自然，比如爬山，旅遊等。

9.在飲食上，清淡，多吃蔬菜，水果等，比如香蕉可減輕焦慮，低鹽低脂飲食可降低血糖。在人際交往中，保持心態平和，坦然面對工作。
 

工作正能量文章【2】

茫茫人海，漫漫人生，每一個人都在人生的舞臺上扮演着不同的角色，這個角色往往追求成功。但這個舞臺究竟是什麼呢?有人認爲，天才是最佳的答案;有人認爲，運氣是最佳的答案;也有人認爲，瞬間乃是最佳答案。但我卻認爲，逆境乃是人生的舞臺。

逆境是人生的.舞臺。賽捏卡說過：“命運固然令人羨慕，但戰勝逆境則令人敬佩。”這說明逆境是人生中一個不可避免的話題，在我們的人生之路上，有許許多多逆境設下的陷阱。面對這些陷阱，有的人認爲他是上蒼賜給自己最好的禮物，會友善的去接受它們，而有的人會認爲自己的命運不如別人，面對這些陷阱，他們只會怨天尤人，自生自滅。列夫?托爾斯泰在上大學文科班時，曾三次考試都不及格，連畢業證書都拿不到，沒辦法只得打包回家。然而他並沒有埋怨命運的不平，相反，他認爲這是他人生中一個最寬敞、最宏偉的舞臺，在這裏，他可以展現自己的一切。果不其然，幾年後，便有了世界名著《戰爭與和平》、《安娜?卡列尼娜》的問世。試想，如果當時他自暴自棄、怨天尤人，那麼文學界就會損失一個巨星。

也許有些人認爲，這並不算什麼，連這麼一點小小的挫折都經受不起，那麼地球上就不會有人存在了。誠然，托爾斯泰所遭受的挫折並不算大。殊不知也有許許多多的人面對過莫大的逆境——美麗的鮮花他們看不到;大自然的美妙音樂他們聽不到;活蹦亂跳的事情他們做不了……然而往往是這些人創造了不可能創造出的奇蹟。北京某造船廠的工人劉京生在一次工作中軋斷了雙腿，轉眼間由一個生龍活虎的小夥子變成了一個坐着輪椅生活的殘疾人，命運就是這樣無情的對待他。面對逆境，他超人意料的成了一名青年書法家。海倫凱勒又聾又啞，在人生之路上，命運一次又一次捉弄他，然而他卻十分樂觀，積極面對逆境，在逆境中抗爭，在逆境中奮起，在逆境中追求，最終成爲蜚聲中外的大教育家，他爲什麼能夠成功呢?那是因爲他將逆境視爲自己人生的舞臺，所以他創造的完美的人生。

在我們的日常生活中，也有許許多多逆境擺在我們眼前，我們面對逆境，絕對不能沉淪下去，我們應該積極去面對逆境，把它視爲一個人生的舞臺，在它上面，我們可以跳出最完美的舞蹈。

逆境時一杯清茶，細細品味，才能嚐出它的香甜;逆境是一束鮮花，認真欣賞，看到她的美麗;逆境是一部書籍，用心閱讀，才能領悟到它的真諦。

逆境——人生的舞臺。
 

工作正能量文章【3】

青年是“早上八九點鐘的太陽”，冉冉升起，充滿夢想。肩負着企業未來發展重任的青年職工，具有自身的發展優勢：受教育程度高，學歷層次高，視野開闊;思維活躍敏捷，有着特有的朝氣和活力;工作積極，做事有幹勁、有激情;富有創新精神，敢想敢幹。要把這些優勢轉化爲工作中的正能量，青年職工要爭做“有德、有智、有爲”青年。

一要不斷提升道德修養，做“有德”青年

優秀的品質是伴隨人一生的寶貴財富，健全的人格和端正的人品決定着人生的未來方向。青年職工要努力加強自我修養，保持健康平和的心態，先做人，後做事，樹立正確的人生觀、價值觀，勇敢地擔負起自己的責任和使命，爲自己打造一個誠懇待人、誠實做事、誠信處事的人生品牌。

二要努力充實完善自我，做“有智”青年

高學歷不等於高能力，畢業並不意味着學習的結束，而是意味着下一段人生挑戰的開始。只有用理性奠定的青春基石才能張揚美麗的人生。學無止境，要保持熱愛讀書的習慣，保持遠大的人生理想。青春轉瞬即逝，一個人的努力程度決定着最終收穫的多少。青年職工要積極用知識填充頭腦，用知識積攢能量。

三要堅守奮鬥的信心和勇氣，做“有爲”青年

首先要敢於吃苦，青年職工要勇於到一線崗位磨鍊自己，培養百折不撓的勇氣和毅力，使自己保持一種良好的競技狀態。其次要不怕吃虧，鍛鍊抗挫折、抗打擊的能力，培養自己的執著精神和耐受能力，能夠在逆境中生存、生長，以奮鬥求發展，以有爲求有位。

只有不斷地在工作和實踐中提升自我，才能在將來的職業生涯中實現人生價值。