心理學書籍《謝你不娶之恩》內容簡介

《謝你不娶之恩》是克萊爾·加柏所著的書籍，由中國友誼出版公司出版。下面，本站小編爲大家簡單介紹一下這本書的主要內容，希望大家喜歡!

作者簡介

克萊爾·加柏(Claire Garber)

英國最受歡迎的女性心理作家，媒體口中盛讚的“英國所有女人的好閨蜜”。

兩性心理學領域的怪才，早期爲英國某著名情感雜誌寫專欄，一炮而紅。她的文字幽默深刻，對戀愛中的女性心理體察入微，不僅能引人共鳴紓解情緒，更能提供方法解決實際問題，備受英國女性讀者歡迎。

內容簡介

①練習離開一個人，放下心中的忿恨和傷痛，開始新的生活

我們渴望相愛相聚，也不懼怕離別。

相愛在一起，是美好的;從離別之痛中破碎重生，也是美好的。

我們不能只是痛訴離別，更要從離別中得到成長，不能讓自己白白受傷。

每一次離別都是破碎重生，每一次孤單都是對自己更好的完善。

這本書，作者用親身經歷告訴你，如何才能不讓離別之痛毀了自己，在感情的失敗中破碎重生，燃起生命力，拿回被愛偷走了的自己。

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②如果你的感情出現以下困擾，請閱讀本書：

感情成爲一根雞肋，卻該放不放，被折磨得痛苦不堪;

想要的生活被感情擾得一團糟，想去做的事情被無限耽擱;

在感情中迷失自己，活成戀人的附屬物;

莫名其妙被人分了手;

失戀後長時間失去精氣神;

總也走不出前任的陰影;

無法確定該愛還是該恨;

總也找不到合適的戀人。

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③離別心理5步練習：

失戀的.人，一般會經過5個心理階段：否認期——憤怒期——協議期——抑鬱期——接受期。順利通過每個階段，才能使自己走出失戀的陰影。本書將告訴你順利通過這五個階段的有效練習方法。

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④本書故事生動好讀，英國《真愛》雜誌評價本書：

撫慰千萬歐美女孩的心靈，比《一天》 更令人上癮，比《BJ單身日記》更有趣，比《上帝是隻小兔子》 更感人至深，觸動心絃。

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本書講的是女生在愛情的世界裏自我成長的故事。

女主人公凱特是個遭遇情傷的女生。她爲了治癒自己的傷痛，利用在雜誌社工作之便，在雜誌上刊登了一條別出心裁的情感廣告。她呼籲所有女生一起從愛的迷夢中醒來，看清雙腳踏上的是怎樣的愛情征途。

憑藉和衆多女生的故事分享交流，加之心理學 的知識，她摸索出獨特的方法使自己從失敗的感情中破碎重生。她認爲人們要學會渴望相愛相聚，但也要學會不懼怕離別。相愛在一起，是美好的。從離別之痛中破碎重生，也是美好的。[1]

目錄

序 言

壹：謝你離開我

貳：謝你漠視我

叄：謝你躲避我

肆：謝你抗拒我

伍：謝你覺醒我

陸：謝你想念我