討好型人格的錯誤心理及悲慘人生

討好型人格的錯誤心理及悲慘人生

曾經有一位博士指出，討好型人格是潛在不健康的行爲模式，不是人格障礙，討好型人物一方面害怕被拒絕，另一方面源於對失敗的恐懼。

害怕被拒絕，一般是缺乏關愛，被重要的人拋棄，拒絕，不穩定的情緒造成。

害怕失敗，應該源於早期時候，因爲做錯一些事，可能受到嚴重懲罰造成的心裏陰影。

只在乎別人感受從而忽視自內心想法的人，一般接納別人的評價，就會以別人的評價來定義自己。

討好型人格的人，總是想討好別人，不要讓別人不開心，經常別人提出的事，他都會去做，慢慢的加重了自己的負擔。

不敢表現自己，承受很多壓力。

討好型人格就是我們生活中常說的“老好人”，這種性格特徵的人常常取悅別人，甚至有的時候自己覺得很勉強，也會將他人放在更重要的位置。那麼，“老好人”們有那些常犯的錯誤心理邏輯呢？

一、傾向於從自己的身上找問題

用心理學術語來說，這是一種歸因方式的傾向，當我們凡事都把原因歸到自己身上的時候，就容易覺得是自己的責任與過失，會感到更大的心理負擔。

所以具有討好型人格的人常常把自己的責任範圍誇大了，覺得很多事情都有自己的責任，比如自己有義務幫助朋友做一些事情，這是有義氣的體現。其實不然，不是所有來自朋友的請求都要鼎力相助的，不要忘了量力而行。

二、過度在意他人的感受、不善於拒絕

具有討好型人格的人會很在意他人的感受、情緒和想法。比如當別人想請自己幫忙時，雖然自己可能忙的抽不開身，但是會想“要是我不答應他，他會不會因此感到難過？這會不會影響我們的關係？他沒有我的幫助，會不會一籌莫展？”

其實很多擔心都是沒必要的，別人往往不會有你想象中的那麼情緒敏感。並且，當這種人自己想請求別人幫助時，又會表現的不好意思提出請求，生怕自己會麻煩到別人。

這種對他人想法、感受的過度在意，很可能是一種不自信的表現。對於自己和他人是否有良好關係的不自信，會讓其沒有足夠安全感，生怕做錯或者說錯什麼，而破壞了這種關係。