學會心境平和

　　在烹飪的過程中，我們能學會獨立思考。

　　在生活中，浮躁總會在不經意間擾亂身心，而這種被擾亂的心是可以培養的。

　　耐的住時間的寂寞且不流失時間的寶貴。

　　在自己動手的過程中，在烹飪食物的過程中學會耐心等待食物的熟透，如同生活一樣，耐得住寂寞，守得住繁華。

　　烹飪食物是一件很奇妙的事，那種被自己親手製作的美食觸碰味蕾感動且開心的滿足感，更多的是我們學會換位思考。

　　在烹飪美食過程中，我們更加清晰的分事情的輕重，哪些易熟，哪些慢透這些真知藏在裏面，這種過程就是一種學習的過程。

　　當你品嚐到通過自己雙手做出來的可口的食物，你真的會被自己感動，這就是一個增值的過程，一個學會獨立的過程。