換種心態，甩掉“成功焦慮”

換種心態，甩掉“成功焦慮”

張愛玲有句名言：“出名要趁早！”被許多人奉爲至理名言，也成爲當下許多青年的行爲指導。一家媒體調查結果更充分說明了這種心態。這項調查顯示，急於成功的受訪者，70後佔35%，80後佔47.5%；而對於成功的標準，76.2%的人認爲成功就是“實現自我價值”，其實，也就是功成名就。

網上有句話：“到30歲不成功，你就沒希望了！”充分表現了我們“急於成功”的心態。對於快節奏、競爭大的現代人來說，不僅出名要早，戀愛要早，甚至連出書做學問也要趁早。正是在這樣的心態下，導致了人們的情緒失控，甚至做出了瘋狂的舉動。

2004年，我在看北京電視臺《法治進行時》時，有一個年僅15歲的農村女孩給我留下了深刻印象，她決心要以最快的速度掙一筆大錢，竟然綁架了親戚家的孩子，以此勒索20萬元。是什麼讓一個質樸的農村女孩異想天開並因此發展爲鋌而走險？“成功焦慮症”恐怕是一個主要原因。

李開復先生曾經在中國幾十所高校演講，每場演講結束後都會留出30分鐘的提問時間。幾十場演講下來，李開復先生不無遺憾地告訴身邊的工作人員：“中國大學生對成功的渴望裏有太多急功近利的色彩，因爲幾乎所有提問都圍繞同一個主題：‘李老師，請問您認爲成功的關鍵因素是什麼？您個人具備的什麼素質讓您如此成功？’似乎聽一次講座，我的一個回答就能讓他們脫胎換骨。”

成功焦慮症已經讓我們深陷於消極情緒中，然而，對於成功的迫切渴望真的可以帶來夢寐以求的結果嗎？

美國著名心理學家特爾曼對800名男性進行了30年的追蹤研究，發現成就較大的20%與成績較小的20%之間，最大的差別並不在於智力水平，而在於心理素質。

在世人眼中，北大畢業的學生就必須獲得成功，這也給北大人揹負上了很大壓力。當然，對於成功的追求存在於每一位北大學子心中；但他們同樣很清楚，過猶不及，欲速則不達的道理，拔苗助長的結果往往適得其反。

決定成功的因素有很多：時間、經驗、客觀環境……其中最重要的是必要的成長沉澱的過程，畢竟一鳴驚人、一夜成名或者暴富的成功，是非常小的小概率事件。因此，北大人在權衡利弊之後，絕不會讓對成功的渴望衝昏了頭腦，使自己陷入成功焦慮之中。

周海嬰是我國著名文學家魯迅先生與許廣平的兒子，畢業於北大物理系，曾任中國電子學會理事。他作爲老一輩的無線電專家，爲我國的無線電事業發展，做出了傑出的貢獻。

與現代年輕人“出名要趁早”相反的是，名人之後周海嬰卻希望自己能脫離父親的光環，他最不願意做的事情就是在魯迅的光環下生活。魯迅曾經在遺囑中說：“希望後代萬不可做空頭文學家。”周海嬰謹記父親的教誨，始終不求名利腳踏實地地選擇了對無線電的研究，終於走出父親的光環，找到屬於自己的位置。

1952年周海嬰考上北大物理系後，正式開始了他的科研道路。當時，我國剛經歷了戰爭，科研更是一切從頭開始。因爲外國禁止向我國出口這類器材，所以，周海嬰與幾位教授只能選擇自力更生，自己製作各種實驗儀器與設備。雖然是魯迅的兒子，但周海嬰從來沒以名人的兒子自居，從來不搞特殊化，跟同事一起踏實工作，甚至還比別的同事更努力。那時，爲了能順利完成工作，周海嬰常常需要拿了二機部的介紹信四處尋找稀缺的材料。許多工作人員根本不知道他就是魯迅的兒子，只是覺得周海嬰對工作很認真，有種拿不到材料不罷休的倔強。

作爲新中國第一代無線電專家，中國廣播電視事業的奠基人，周海嬰一生奉獻於中國的廣播電視事業，始終過着淡漠名利、默默無聞的生活。

“成功焦慮症”的危害在於，它給無數人的人生理想與人生趣味，都套上了世俗“成功”的枷鎖，對成功的渴求已經成爲普遍的社會焦慮，而“成功焦慮症”已經成爲折磨現代人最普遍的心理疾病。

如果我們不能意識到“成功焦慮症”是現代人因急功近利而產生的心理疾病，放任這種心態蔓延滲透，帶來的結果將是人們失去了平和，穿上那雙追求名利的“紅舞鞋”，盲目而不停地追逐所謂的成功，一旦所希望的成功沒有出現，便會出現嚴重的心理失衡，影響自己，更可能危害他人與社會。所以，甩掉“成功焦慮症”，更注重經歷而不只關心結果，纔是真正成功的心態。

（1）改變自己的成功意識

年紀輕輕就能功成名就，固然令人羨慕，但大器晚成也未必不好，成功早有早的好處，但晚成功也有晚成功的意義。追求成功，無可厚非，但要拿出耐心等待成熟的時機。在“成功焦慮症”催生下的成功，註定先天不足，只會如同曇花一現，而同時，我們卻要爲這種“早熟”的成功付出巨大的代價。

（2）改變功利化的成功標準

名利雙收固然是成功，但擁有健康的身體、良好的心態、和睦的家庭……這些其實也都是成功。