必須自己做的三件事

　　宋朝著名的禪師大慧門下有一個弟子道謙。道謙參禪多年，仍不能開悟。一天晚上，道謙向師兄宗元訴說自己不能悟道的苦惱，並求他幫忙。

　　宗元說：“我很高興能夠幫助你，不過有三件事我無能爲力，你必須自己做！”

　　道謙忙問是哪三件事。

　　宗元說：“當你肚子餓時，我不能幫你吃飯，你必須自己吃；當你想大小便時，你必須自己解決，我一點也幫不上忙；最後，除了你之外，誰也不能馱着你的身子在路上走。”

　　道謙聽罷，心扉豁然開朗，快樂無比，他感到了自我的力量。