退休同志的祝福語
1、立冬了，同志們注意：該儲糧的儲糧，該挪窩的挪窩，該練攤的練攤，該防寒的防寒，該換毛的換毛，該冬眠的冬眠，該幹啥的幹啥，該收短信的收短信。
2、打開心靈，剝去春的羞澀；舞步飛旋，踏過夏的火熱；涼風簌簌，迎來秋的蕭瑟。在這金色的秋天，真誠的祝願帶給遠方的你，願你事事順心、快樂相隨。
3、春分來了，花兒含苞待放，花香潤心心生美，花眸傳情情意妙，我給春天發短信，巧借春風傳訊號給和我熬過嚴冬的人，願你在春天裏心情如陽光般明媚！
4、驅你心上秋，快樂永無憂；送你手邊秋，好運隨你揪；贈你眼中秋，美景任你瞅。秋山隱隱秋水迢，秋雨細細秋花嬌，秋雲淡淡秋月俏，秋來願你樂逍遙。
5、春分乍暖還寒，穿衣適度春捂，衣少易受寒；科學飲食很關鍵，蔬菜水果多食，食物選含高熱的；勤通風講衛生，早睡早起多鍛鍊；祝春分健康愉快！
6、爲防秋燥，要少食或不食辣椒、生薑、生蒜、生蔥、胡椒等燥熱品，對有飲酒、吸菸嗜好的人，更要注意節制。祝您健康！
7、夏季飲食重清淡，大魚大肉靠邊站，多喝湯水多吃菜，小腸小胃少負擔，唱唱笑笑心情燦，憂鬱煩惱隨風散，飯後散步好悠閒，身體還要多鍛鍊，養生短信多轉轉，快樂如意幸福添！
8、春節的鐘聲響，新年的腳步邁，祝新年的鐘聲，敲響你心中快樂的音符，幸運與平安，如春天的腳步緊緊相隨！春華秋實，我永遠與你同在！
9、夏日養生有妙招，貼心分享你知道，不宜坐木防溼氣，午睡半小時爲上，出汗擦乾再衝澡，切莫貪爽冷水浴，渴極小口慢飲水，墨鏡灰綠最適宜。願快樂安康！
10、秋季養生貼士：多喝溫性湯品，有助養胃和暖腎。進行登高和慢跑鍛鍊，有助通肺健腦和增強血液循環。偶爾洗洗冷水澡，能調節身體機能，提高防寒能力。
11、送你立秋歌：衣要保暖彆着涼，日常生活須樂觀。秋燥上火少吃辛，秋瓜壞肚別吃寒。補液生津多吃酸，合理膳食是關鍵。多多喝水要知道，養陰益氣最重要。
12、少喝酒少吃肉，出門不妨疾步走，遇事心寬開笑口，調節情緒別犯愁，春季養生正當時，迎着陽光去郊遊，早睡早起防春困，願你更有精神頭，健康長長久久！
13、祝福打造友情牆壁，阻擋風雪在冬季，寒冷進不來，溫暖出不去，包圍幸福與甜蜜，困住開心與驚喜，切記出門多穿衣，防寒保暖強身體，祝冬季快樂笑眯眯！
14、秋季養生小提醒：清晨外出多穿衣，防止受涼傷身體；鍛鍊過後早把家回，汗溼衣衫風中吹易着涼；運動強度要適度，準備活動要充足。祝你健康！
15、炎夏中暑來擾，預防分享妙招，水分鹽分補給，口渴之前爲好，室外活動有度，避開午間時段，穿對衣服降溫，白色絕對首選。溫馨關懷送上，快樂安康到老！
16、立春養生三要點，時刻裝在心裏面，乍暖還寒要春捂，黨蔘枸杞湯裏煲，粥類飲食養脾胃，山藥大棗都是寶，戒怒護肝心情爽，芹菜豆芽多補給。溫馨關懷送給你，快樂安康都聚齊！
17、春風柔，春雨綿，春意盎然；春色美，春花豔，春滿人間；春江綠，春波盪，春光燦爛。春天的景色真美，春天的味道真甜。祝你新年春風得意，春風滿面！
18、夏季好睡眠，妙招來幫你，入睡關風扇，感冒不來煩，胸腹莫受涼，再熱蓋條毯，熱水擦涼蓆，晾乾不生菌，切勿睡地板，溼邪傷身體，關懷送上，快樂安康！
19、炎夏養生忙，祕籍來分享，起居要定時，午睡半小時，露宿不可取，夜寒脾胃傷，水果消暑忙，西瓜是良方，清淡增食慾，綠豆粥爲上，關懷送上，快樂安康！
20、春風吹吹，天氣寒寒，加強保暖，衣衫勿單；果疏多多，寢食好好，加強鍛鍊，身體康健；心態好好，情緒棒棒，笑口常開，歡樂常在，祝你身體健康，春日溫暖。
21、天氣變的真快，氣溫變的真壞，出門外套要帶，睡覺被子要蓋，多吃水果青菜，別忘還要補鈣，保持良好心態，祝你開心愉快！
22、冬日保暖，不生雜病；少食多餐，益壽延年；飲食有度，少病添壽；欲得長生，講究衛生；煙酒不沾，身體康健；鍛鍊有素，青春長駐。祝你健康快樂一冬天！
23、秋季來到大收穫，瓜果蔬菜品種多，眼花繚亂樣樣美，最好要數大蘿蔔，蘿蔔營養賽人蔘，調理脾胃資歷深，營養豐富促消化，風熱感冒效力真，咳嗽多痰咽喉痛，輔助之功可不小，秋日常食百病消，全家老小樂逍遙。祝願朋友秋季養生快樂！
24、炎炎夏日暑傷氣，妙招恢復精氣神，心累之時練靜養，雙眼微閉慢呼吸，清爽早晨散散步，午間補覺半小時，按摩腰背三五遍，痠痛疲憊不來煩。願快樂安康！
25、刪除一冬的沉悶潮冷，保存明媚溫暖的陽光，設置快樂的心情，編輯一年的好運，查找美麗的風景。春播時節將這祝福收藏，秋天的時候你將收穫更多幸福。
26、藥能治病，飯能補身，粗茶淡飯能養人，粗糧雜糧營養全，既保身體又省錢，多吃五穀雜糧，少生瘡瘍雜病！
27、大暑到，避暑有妙招：少食多餐，多喝開水，泡**茶，吃辛辣物，溫水洗澡，穿絲質物，睡棉質枕，午睡小憩，緩慢運動，避免激烈。
28、春季天氣多變，特奉養生密涵：勿中“懶惰”之劇毒，加強自身鍛鍊；凝聚“果疏”之精華，保養脾胃康健；防止“寒流”之侵襲，衣物在身不單。祝你身體健康，春季平安。
29、養生注意養肝，飲食避免性寒，蔥薑蒜苗多吃，蔬菜多多益善，早睡早起體健，保持心情愉快，擁抱幸福平安。祝你健康一生伴！
30、秋日養生：培養樂觀情緒，避免消極念頭；保持神志安寧，不受萬物干擾；身體勤加鍛鍊，飲食搭配合理；時而登高遠眺，使人心曠神怡。
31、冬季養生，切忌寒涼食品，以免“雪上加霜”傷元陽。女吃紅糖，養血活血保健康；男吃生薑，益氣補陽身體強。
32、秋高氣爽，丹桂飄香，早晚寒涼，增添衣衫，晨起喝粥，銀耳放點，夜間保暖，肚皮關鍵，溫水泡腳，沒過腳腕，搓揉雙耳，腎氣補滿，關懷送上，願你康健！
33、小暑來到正三伏，此時瓜果已成熟，苦瓜茄子多進補，經常翻洗曬衣物，多吃蔬菜多運動，睡眠一定要充足，心情愉快你作主！
34、心交心，不後悔，回憶相遇那麼美；雪花飄，冷風吹，朋友相思總沉醉；天漸寒，心卻暖，友誼自是真情可貴；加衣裳，防風吹，冬季暖暖快活追！
35、熱了悶了笑一笑，清風送爽林**；喝茶醇香養精神，冷飲一杯心情好；藍天碧水划船遊，滿眼綠色意氣高；生活四季多精彩，酷暑嚴寒都美妙。
36、時值冬季，合理着衣；流感預防，心中謹記；多喝熱湯，寒涼不宜；黑色食品，益腎強體；規律起居，精神奕奕；腿腳保暖，寒從腳起；遵貼士言，安康愜意！
37、養生不忘多吃豆，白芸豆兒減肥行，阻止糖類快吸收，幫助減肥獲漂亮，豌豆減少心腦疾，有助防止血栓病，蠶豆補氣能健肺，有助預防肺癌症，扁豆健身體格壯，有助增強肌肉美。祝君養生日快樂，少吃肉肉多吃豆。
38、酒色財氣四堵牆，人人都在牆內藏。如若你能跳牆外，不成仙者也壽長。
39、當時光的雙手已洗去寒冷和嘈雜，當歲月的清音已穿透年輪和浮華，我不問你也別回答，因爲你的純潔和優雅，就是春天裏我最想要的那朵花。
40、春季養生很重要，維生素補充是個寶。起居規律要做到，精神養足心歡笑。樂觀豁達很美妙，舒活筋骨要趁早。注意保暖不能少，生活衛生要搞好。
41、冬天不矇頭，春天不露脊，白露身不露，寒露腳不露，熱不急**，冷不急穿棉，冬不極溫，夏不極涼！
42、細雨飄飄，紛揚着思念，滿滿的全是牽掛；小雨綿綿，滋潤着情誼，足足的全是情深；大雨灑灑，澆灌着祝福，滿滿的全是快樂；雨季到，願你開心無限！
43、蔬菜水果加濃湯，美味營養更健康；登高慢跑冷水浴，通肺健腦添活力；問候祝福發短信，輕鬆愉快好心情。
44、一陣秋雨編織涼意，一瓣落花猶有餘香，一分執着追逐夢想，一份真誠深藏心間，一條短信傳遞思念，一聲問候迴響耳畔：秋日來臨，注意添衣！
45、春季養生有門道，分享給你請記牢；保護肝膽是首要，一把堅果別忘掉；多喝果汁可清腸，飲食最宜七分飽；早餐晚餐喝點粥，豬肝粳米是良方。願快樂安康！
46、衛生好，病人少，飲食淨，少生病，吃瓜果，要洗淨，吃得衛生少生病，飲食衛生的原則是：一熱二鮮三乾淨！
47、秋分到，把快樂分給你，願你沒煩惱；把好運分給你，願你賺鈔票；把健康分給你，願你身體好；把成功分給你，願你事業妙；把祝福分給你，願你心情俏！
48、秋水長，心悲涼；少爭吵，精銳養；多吃苦，少鹹糖；補維素，儲熱量；筋骨伸，肢體強；暖肚臍，內不傷；練智力，腦不僵；全方位，養身心，體安康！
49、防治冬季抑鬱，幾個方面調理：加強營養，果蔬多多攝取；堅持運動，緩解緊張焦慮；心情樂觀，好友相聚暢談；多曬太陽，趕走煩悶思緒。祝快樂，常聯繫！
50、爲你種下友情之樹，根植於真誠的土壤，吸收理解的養份，長出關懷的枝葉，與思念的陽光進行“光合作用”，爲你注入快樂的能量，溫暖你整個冬天！
51、飢梳頭，飽洗澡，飢忌浴，飽忌跑，飲不過量，食不過飽，果瓜梨棗，經常吃好！
52、春天裏，孕生機；睡與起，有規律；食三餐，粗和細；常喝水，代謝利；勤開窗，換空氣；晾衣被，防病疾；犯春困，多休息；重養生，好身體。
53、春雨，是上天的使者，帶來吉祥；是萬物的期盼，帶來生機；是大地的呼喚，帶來清新；是快樂的源泉，帶來愉悅。願你徜徉在綿綿細雨中，快樂幸福永久！
54、春季一到，很多人多開始關注自己的身材而減肥。生飲紅蘿蔔汁可以有效的減肥。飯前一天喝1至2次，不需過度控制飲食，慢慢的就會有效果。
55、冬季感冒要預防，注意心情要順暢，腳步注意莫着涼，早睡晚起待日光，憂愁煩惱全遺忘，細菌病毒走光光，祝你冬季身體壯，健健康康笑容長！
56、都道天涼好個秋，秋風徐來涼悠悠。悠然月華遙寄情，情意深深不可休。休教寒氣繞心頭，頭頭是道是問候：候得幸福平安至，至多快樂在立秋。
57、時光翩然到春季，無邊細雨密如織。遙憶當年別離時，淚滿衣襟絹帕溼。雨打芭蕉情依依，倚坐窗前聽雨滴。遙請細雨問故人，遠在他鄉可安否？
58、秋末養生貴在巧，分享給你望記牢，氣候乾燥易疲勞，蜂蜜雪梨潤燥妙，日間多喝淡茶水，每天三杯心臟好，運動鍛鍊莫逞強，慢跑登山是王道。願安康圍繞！
59、病從口中入，寒從腳上起，竹從葉上枯，人從腳上老，人之衰老始於腳，保健腳腿最重要，晚上熱水常泡腳，腳底脈通全身活！
60、冬季感冒要預防，妙招送你爲健康：常喝開水利尿排毒，常喝棗薑湯增強體質，冷水洗臉有助耐寒，牀頭擺薄荷油治療鼻塞，秋菊作枕芯防治感冒。願健康！
61、秋天到，氣候燥，冰糖雪梨潤肺高；涼風起，秋乏鬧，枸杞泡茶精神好；天黑早，秋月明，別總熬夜玩電腦；葉漸黃，秋愁擾，笑口常開別煩惱。願你樂逍遙！
62、春季到來要注意，早晚天冷別減衣。此時風沙比較多，口罩風鏡別忘記。感冒多發流行季，上班坐車勿擁擠。講話手擋半遮面，文明禮貌防染疾。願你春季強身健體防病疾！
63、春分到了：注意溫差，早晚穿暖，預防春寒；健康飲食，保持鍛鍊，遠離春疫；補充營養，保證睡眠，驅除春困；適度減壓，放鬆心情，避免春悶。春分快樂！
64、酷暑別心煩，分享小妙方，酸奶防腹瀉，二百毫升佳，煮玉米留須，預防糖尿病，快走半小時，瘦身效獨到，山藥蓮子粥，健脾益氣強。關懷送上，快樂安康！
65、吃飯莫飽，飽食莫跳，說話莫吵，處人莫惱，睡覺莫遲，起牀宜早，熱水泡腳，天天洗澡！
66、春意盎然了，山川披綠了；春雨揮灑了，萬物復甦了；春風拂面了，心情爽歪了；春光明媚了，日子逍遙了；問候送達了，心窩暖暖了。願你揚起春的風帆，一切如意！
67、酷暑雖結束，炎熱卻依舊，飲食要規律，睡眠需充足，室內要通風，室外需鍛鍊，身體強又壯，才能頂呱呱。處暑到來，請注意防暑，保持快樂心情！
68、春天養生很重要，吃飯要吃七分飽，禁酒禁菸身體好；豆芽萵苣有營養，草莓櫻桃養胃腸。伸展運動健身體，氣功瑜伽最有益。保肝護膽吃堅果，減少油炸很重要。戶外運動空氣好，天天開心樂逍遙。
69、熱浪滾滾，烈日炎炎，心情愉悅切莫煩；氣溫升高，豔陽高照，出門戴好遮陽帽；飲食清淡，莫要貪涼，生冷要忌感冒防；養生貼士，牢記心上，幸福快樂你最棒！
70、秋季到，養生重，小口訣，記心中，節食慾，忌悲傷，少食辣，多食酸，常梳髮，面多擦，舌舔齶，齒數嗑，吐濁氣，嚥唾液，目運轉，耳常彈，脊背暖，胸宜護，腹自揉，穀道提，肢節搖，足心搓，淨體膚，身定安。祝友快樂養生，幸福永遠！
71、秋天空氣燥，人們宜煩惱，生氣傷身體，有害於肝臟。土豆與紅棗，蘋果與山藥，常吃能排毒，心情也變好。街上走一走，經常笑一笑，養生靠自己，願你沒煩惱！
72、進入春，易犯困，睡不醒，沒精神，哈欠連，把困犯，易疲勞，無精采，戒焦躁，心情緩，來鍛鍊，把困攆，身輕鬆，健康挽。
73、酷熱夏季，願我的短信若徐徐涼風趕走你的炎熱，一定要記住平時工作不要太忙，吃飯不要過飽，每晚睡覺不要太晚，多多注意身體，健康快樂就好！
74、春分養生重養，因爲春季是肝病的高發季節，需要注意養肝，協調肝的陰陽平衡。甘味食物能補肝益腎，如枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓等。
75、初春季節，時寒時暖。氣候變化，乍晴乍陰。傳染疾病，容易擴散。注意衛生，早作防範。飲食有序，起居有節。養肝益氣，調經蓄銳。身體健康，容光煥發。祝你幸福，長壽無疆。
76、秋天天氣幹，護膚要把關，教你一小招，省錢效果妙。作息要工整，飲食可解憂，多喝奶豆漿，精神榮光煥；中午來倆梨，潤肺體生津；新鮮蔬果可生吃，補充營養又排毒；芝麻核桃銀耳蜜，滋潤皮膚美容顏。這是省錢的好絕招噢。
77、初春易感軟無力，飲食“解困”來給力，熱量攝入有層次，早多中次晚最少，香蕉蘋果葡萄乾，補鉀維持細胞水，只要補足鉀含量，春困不再是魔障。
78、立冬來臨寒意重，北風呼嘯霜更濃。思念之情愈變濃，短信祝福響叮咚。天寒保暖需注重，及時添衣蓋棉被。祝你身體健康無病痛，全家快樂過個冬！
79、一飽爲足，十飽傷人，一頓吃傷，十頓吃湯，口腹不節，制病之源，寧叫嘴受窮，不叫病纏身！
80、知道嗎？短信是一種無線電波，那麼立秋的短信就是秋天的電波，簡稱秋波。我發條秋波，祝你愉快。你收到就行，別聲張，就當我是暗送秋波好了！
81、早餐**：第一階段：稀飯加鹹菜，第二階段：牛奶加雞蛋，第三階段：豆漿水果離不了，牛奶雞蛋不要少！
