【實用】勵志演講稿範文彙編4篇

演講稿的寫法比較靈活，可以根據會議的內容、一件事事後的感想、需要等情況而有所區別。隨着社會不斷地進步，我們使用上演講稿的情況與日俱增，那要怎麼寫好演講稿呢？以下是小編為大家收集的勵志演講稿5篇，僅供參考，歡迎大家閲讀。

勵志演講稿 篇1

親愛的同學們：

我本來應該像你們一樣，由實驗小學直接升入咱們三中讀書的，可是由於體操訓練，我沒有機會上初中，真是非常遺憾，現在授予我“仙桃三中名譽校友”的稱號，為我補上了這一課，我非常感謝!

我和胞兄大雙未滿7歲就進了縣體校訓練，10歲進省體校，15歲進國家隊。我們倆從11歲參加全國少兒體操比賽開始拿金牌，到現在，參加國際國內大小比賽，共獲獎牌80多枚。

體操運動員是要天賦和靈氣的。可是當你還是一個醜小鴨的時候，誰會讚揚你呢。在我12歲的時候，省隊教練把我送到國家隊，可國家隊教練根本看不上我，説我美和力的條件都不夠，因此被趕回省隊。在我15歲那年國家隊又招我去，可是不到一星期，又把我趕回了省隊。我仍不氣餒，憋足勁，拼命練。半年之後，我才勉強進了國家隊。可進了國家隊之後沒有教練肯要我，那個滋味呀，真像撿來的孩子遭遺棄。我不但不泄氣，反而拼命地練，終於在全國第二屆青運會上奪得了三塊金牌、兩塊銀牌。這下誰還會輕視呢?要知道，你只有以你的成績、你的出類拔萃，才能引起人們的注意。我覺得我成功的因素，除了具備體操運動員的基本素質，最大因素就是自信。我自信我可以拿金牌，別人看不起我的時候，我就想：等我拿了金牌看你還小瞧不? 記得我7歲的時候，在縣體操隊“壓柔軟”不得法，丁霞鵬教練就將一百多斤的體重壓在我的腿上，疼得我大汗淋漓，我就是咬牙不叫苦、不掉淚，這樣我就闖過了柔軟關。縣體操隊條件差，護掌不配套，我就光手在單槓上搖擺，一兩次還行，百次千次就不行了，我的兩隻手掌的皮全磨掉了，血糊糊的，單槓上都沾上了嫩皮和血，我還是不停地練。大家都知道，學習好比逆水行舟，一篙鬆勁退千尋。體操也是如此，貴在堅持苦練，一點小傷小困難就停止訓練，怎麼能進步呢?

我進國家隊是很困難的，到了國家隊，進“冠軍組”就更難了，我是在五缺一的情況下，被勉強拉入“冠軍組”試試的。進了“冠軍組”，我才知道它的厲害。國家隊的“冠軍組”，是要到世界上拿冠軍的，那運動量，那壓力之大，就可想而知了。進冠軍組後，黃玉斌教練説我的動作不大細膩，必須重新規範動作，這就好比重新蒸熟一鍋夾生飯。又要矯正原來的缺陷，又要學新的動作，其運動量之大，要求之嚴，真是前所未有的。我確實是吃不消，便私下向黃教練求情，希望他悠着點，但黃教練説：“不行!你想不想當冠軍?”想!做夢都想。我就是想拿世界冠軍。於是我拼命地練，所以大家都叫我和大雙是“拼命三郎”。有時練晚了，食堂關門了，我隨便買點什麼填填肚皮。運動員的生活也是比較艱苦的，並不像人們想象的滿足營養呀、科學的食譜呀。我們國家還很窮，還沒有那麼好的條件。到北京亞運會前，我的成績就很不錯了，但由於缺乏臨場經驗，我在比賽中失手跌落，肘部受傷，我忍着創痛從容上馬，終於在亞運會上奪得了兩次冠軍。

當然，冠軍不是你想拿就能拿的。你只有平時刻苦訓練，頑強拼搏，掌握過硬的本領，等待機遇。否則，總是埋怨這、埋怨那，不好好訓練，即使機會來了，你也會因本領不過硬而錯過成功的機遇。人生如賽場，賽場是無情的，你差了就會被甩在後面。你平時怕多流一滴汗，怕多吃一點苦，結果比賽拿不到名次，所有的汗水都付之東流了。所以我説我們每塊金牌都是來之不易的。一個人的目標越高，付出的汗水就越多，困難就越多。我得了亞洲冠軍，還想得世界冠軍。那時的意志和胃口也就好比《西遊記》裏的“統天袋”，有多少“統”多少，一切困難也就不在話下了。別人能做到的，我也要做到，別人不能做到的，我還是要做到!我以為一個人就是要有這樣的英雄氣概 ! 亞運會後，我懇求黃教練，學自由體操“團身後空翻三週”，也就是我在巴塞羅那奧運會拿冠軍的那個空翻，這個動作確實很難，一個人平地起跳 3 米高，團身後空翻三圈，還要落地時穩穩的，這是目前世界上最難的一個動作，我在測試的時候就失手了，腳沒落地，頭卻落了地，摔成了輕微腦震盪。還練不練?練!怕什麼，失敗了再來嘛!頭還沒好，碰上日本舉行體育節，教練要我休息，我非去不可。比賽雙槓時，我的手心一塊三四釐米見方的皮被槓子撕開了，醫生要打麻藥縫，我乾脆讓醫生剪下了那塊皮。後來我還拿了一塊金牌。你看，我要是養傷，怕痛，金牌能飛來嗎?得金牌是幸運的，得金牌的道路卻是艱辛的、曲折的。在巴塞羅那奧運會上，在我之前出現了獨聯體、韓國、日本選手的高分，我的隊友衝擊“三週”時又失敗了，而我自己在去年的兩次比賽中也失敗了，我如果做常規的“360度旋轉”是有把握的，但肯定與金牌無緣。關鍵時刻，我決定破釜沉舟，向自由體操的頂峯發起衝擊。如果當時不自信，缺乏勇氣，稍有怯場，就會失誤，就可能不但拿不到金牌，而且連有把握拿到的銀牌或銅牌都要失去。我終於成功了，成功地摘取了體操皇冠上的明珠。

榮譽並不重要，重要的是我終於讓我們祖國的國旗、國歌在世界賽場上空飄揚，終於能自豪地站在舉世矚目的冠軍台上。那時我想：我無愧於一個炎黃子孫，稱得上是仙桃人民的優秀兒子!

勵志演講稿 篇2

讓我告訴你們，我年輕的朋友們，堅持你們的夢想。無論如何，堅持你們的夢想。不要屏棄，即便遭遇打擊和挫折。

很高興來到這所大學。這真是一個特別的地方。我剛才到處看了一下，這是一個很棒、很棒的地方。祝賀你們能到這麼好的大學學習。

上一次我來中國是五年前，當時是來宣傳我的電影。他們在這裏舉辦了一個電影節，名叫“阿諾德·施瓦辛格電影節”。我記得他們在一週時間內放映了我所有的電影——要知道，這是很難得的——他們還通過電視台播放了這些影片。但是我們當時來這裏還有另一項任務，就是宣傳特殊奧林匹克運動會，它專為幫助智障人士而設立。所以上一次我來是有兩個目的。

但是這一次我的身份是加利福尼亞州州長，代表加利福尼亞人民。我們來了一個貿易代表團，看看怎樣才能擴大與貴國的商業合作，並且相互幫助，因為加利福尼亞是一個飛速發展的州，中國是一個飛速發展的國家，我們在很多方面都能相互合作。

但是，我不想錯過今天來這裏與年輕人交談的機會。其實，你們是中國最優秀的青年。所以能來到清華大學是我的榮幸，我很榮幸能受到邀請。

我閲讀了一些關於清華歷史的資料，瞭解到其實這所學校最初是為了培養學生去美國的大學深造而設立。我還知道，自從“9·11”事件以來，去美國大學留學的難度越來越高，因為現在你們需要填寫一大堆資料，要得到簽證，這非常複雜，你們必須等待比以前長得多的時間才能成行。但是聽我説，情況已經有所好轉。我聽説限制已經有所緩和，得到簽證的難度降低了。我年輕的中國朋友，我想告訴你們，即便你們未曾受到任何美國人的邀請，現在我就以私人身份邀請你們。我想熱度邀請你們所有人前去美國，特別是去加利福尼亞，因為那是時尚之都。加利福尼亞是最好的地方。

請前去訪問，我們會歡迎你們。我邀請你們所有人去旅遊，去見見美國人民，去我們的大學深造，希望有一天你們會去那裏做生意，或者可能是定居。不論你是什麼目標，我們都永遠歡迎。畢竟，我們不要忘記，美國是充滿機遇的.國度。不論是對於我這樣的奧地利人，還是中國人，都是如此。記住這一點。

據我所知，本世紀以來，中國也在不斷孕育着機會，日新月異。你們是這所偉大的學校的學生，也是崛起的中國的公民，我相信你們在中國也會擁有美好的未來。

今天，我想與你們聊聊夢想，對於你們未來的夢想，對於這個國家夢想。我想與你們聊聊夢想，因為我似乎是一個夢想學者，我實現了自己的許多夢想。所以讓我向你們講述我的故事，講述我如何開始我的職業生涯。我認為這個故事與你們，也與中國有些許關聯。

一開始我是個舉重運動員。我一直喜歡舉重和健美。當我第一次抓起槓鈴，穩穩握住，並高舉過頭頂，我就一直享受這份愉悦，我知道這就是我要做的事情;我喜愛舉重，這將是我要做的事情。我要從事舉重和健美運動。

我記得自己的第一次真正的訓練。我老家在奧地利，離我們村莊八英里遠的地方有一座體育館，我騎車過去。在那裏訓練了半個小時，因為他們説半小時後你要停下來休息，否則身體會痠痛。但是半小時後我看着自己的身體，什麼事也沒有。我説：“我還是再練半小時吧。”所以我舉了更多。我的力量沒有增強，我沒有發現肌肉隆起，或者類似的事情。於是我又練了半小時，之後又是半小時，再之後又是半小時，共計兩個半小時。

兩個半小時之後，我離開了體育館，騎車回家。雖然他們告訴我不應該練那麼久，否則身體會痠痛。騎了一英里之後，我感覺身體發麻，再也握不住自行車把手，摔了下來掉進路邊的溝裏。爬起來後我試圖再騎。騎了幾碼之後我又摔下了車。我又試了三四次，但就是沒法騎車，因為我的身體已經麻木了，我的腿像麪條一樣打顫。

第二天早晨起牀後，我渾身痠痛，甚至沒法舉起手臂梳頭。我不得不讓我媽媽幫我梳頭，你們知道那有多麼尷尬。但你們知道嗎?我學到了非常重要的一課，那就是痛苦意味着進步。痛苦就是進步。每一次訓練之後我的肌肉都痠痛不已，但我知道那是它們在生長，變得更加強壯。

我認為這是現實生活的寶貴經驗。在堅持兩三年艱苦訓練之後，我的形體和力量都發生了改變。我從中學到了一些東西，那就是：既然我可以改變我的形體，既然我可以改變我身體的力量，那麼我也可以改變其它任何事情。我可以改變我的習慣，我可以改變我的智力，我可以改變我的態度、我的思想、我的未來和我的人生。這正是我已經做過的事情。我覺得這個經驗也適用於其他人，適用於各個國家。你們可以改變，中國可以改變，世界上每一個人都可以改變。

當然，我必須告訴你們，我的父母起初完全無法理解我的夢想。他們總是困惑，他們説：“你在幹什麼?你打算什麼時候找一份工作，一份真正的工作?你打算什麼時候掙錢?”我聽到的都是這樣的問題。他們還説：“我希望我們沒有養一個乞丐，一個不會掙錢，只想住在體育館裏成天想着自己形體的人。”好吧，我忍受了所有這些消極的想法。這些想法和問題越消極，我就變得越主動，我的內心就變得越強大。

之所以説這些是因為我覺得你們中有一部分人的家人可能會有同樣的想法。他們可能不相信你們的夢想。但是讓我告訴你們，我年輕的朋友們，堅持你們的夢想。無論如何，堅持你們的夢想。不要屏棄，即便遭遇打擊和挫折。堅持你們的夢想。

我記得我第一次去美國，去參加世界健美錦標賽，我輸了。我只得了第二名，我崩潰了。我感覺像是個失敗者，徹頭徹尾的失敗者。而且，我還哭了，因為我覺得我辜負了我的朋友們，還有我自己。但是第二天，我就重整旗鼓，對自己説：“我要吸取這個教訓。我要留在美國。我不回歐洲了。我要留在美國，和那些冠軍一起訓練，以美國的方法訓練。我要吃美國的食物，使用美國的運動器械和原理。”一年以後，在美國，我成為了世界健美冠軍。所以，我覺得這是很重要的一課。

勵志演講稿 篇3

如果今天不走得稍微快點，那麼明天很有可能就要用跑的了，後天也許就會要看不清前進的方向了。何必去管夢想會不會有一天實現呢，不顧一切向前走向前奔跑就是了。有的時候夢想會比較近，有的時候夢想會很遠，但是它們總會實現的。

坦白説，自己只是不想在這短短的一生中留下太多的遺憾，可是我似乎總是在等待，把夢想留在將來，把努力留在明天，拿來一本書翻了幾頁想等到下次有空的時候再看，那些本該今天要完成的事情，總是想到等等再做，然後經這麼一放下，就再沒有然後了。

這段時間情緒並不是很好，總是回想着自己，回想着昨天，踏上社會的這些年，發生了很多事，見過各式的人。可是這一切，就這樣無聲息的過去了。

四年有多長，放在一個時間刻度裏，似乎沒有十年來的那麼刻苦銘心，卻也足以讓一個人的生活發生天翻地覆。在這麼一個不長不短的時間裏，到底是經歷了一些什麼呢？四年前踏上離開家鄉的客車的時候，反覆告訴自己這是我決定的路，無論如何都不能放棄，你有你的夢你有你的路，拼了命也要走下去。大概正是應了那句話吧：青春免不了一場顛沛流離。

其實仔細想想，為什麼自己要從一個城市奔向另一個城市，投靠一個爾虞我詐的暴風港？沒有人逼你為了投遞一張簡歷四處奔波，也沒有人逼你拖着行李離開自己的故鄉。自己之所以會站在這個地方，是因為當初自己的決定，可是為什麼我居然忘記我站在這裏的原因了。

以前我還覺得自己心智算成熟，可不知道為什麼總是會被一些莫名其妙的情緒充斥着，莫名的覺得孤單，難過，甚至覺得被整個世界遺棄了。

為什麼自己會那麼義無反顧，為什麼自己總能在遭受打擊之後還能找到自己的信仰，然後繼續向前走。是因為自己想要這個世界因為有自己的存在而有一點改變，變得更好，變得更不冷漠，變得更熱情，變得更正義。因為想要自己的生活能夠更加豐富多彩。因為不甘心，想要自己的青春不那麼的無趣。因為自己想要在現在做一些將來不會後悔的事情。因為不是每一次醒來都可以是一場夢。

也許有些路好走是條捷徑，也許有些路可以讓你風光無限，也許有些路安穩又有後路，可是那些路的主角，都不是我。至少我會覺得，那些路不是自己想要的。

仔細看看周圍的人，始終有那麼一些人，堅定地在向前走着，他們變成閃閃發光的存在，總覺得他們就像是神似的存在這世界上，可是自己卻不知道他們到底用了多少努力，才換來了這樣的一個他們想要的人生。

但是不管怎樣，生活還是要繼續向前走去。有的時候傷害和失敗不見得是一件壞事，它會讓你變得更好，孤單和失落亦是如此。每件事到最後一定會變成一件好事，只要你能夠走到最後。

在別人肆意説你的時候，問問自己，到底怕不怕，輸不輸的起。不必害怕，不要後退，不須猶豫，難過的時候就一個人去看看這世界。多問問自己，你是不是已經為了夢想而竭盡全力了？

勵志演講稿 篇4

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

“一個人做一件好事並不難，難的是一輩子做好事”。這是毛主席説的話。而現在，已經很少有人能堅持做好事。但是，張紀清老爺爺卻堅持30多年做好事，我們要向他學習！

張紀清老爺爺堅持30多年捐款，1983年，他用創業的錢幫助誤入歧途的孩子。1987年他給希望小學、敬老院、地震災區捐錢。他還用政府給5000元生活費捐給敬老院買被子讓老人能温暖的過冬。張紀清老爺爺的事蹟帶動了整個江陰城市的慈善，感動了全中國。張紀清老爺爺出身清苦，曾是改革開放後鎮上的首個萬元户。但這些年，他為了多做善事，多幫助那些生活困難的人，他的房子越換越小，從300平方米變成200平方米，從200平方米變成100平方米，從100平方米變成74平方米；從開始的3間變成2間，又從2間變成1間。在張紀清老爺爺家裏，他自己還保留着厚厚的一疊匯款單據和包裹單，上面全都是寄給希望小學。敬老院。地震災區的，有的是20xx元，有的是1000元，有的是500元。

張紀清老爺爺不僅堅持30多年捐款，還堅持做好事不留名，不求回報。1987年6月28日，他第一次化名“炎黃”，因為他認為中國人都是炎黃的子孫，助人為樂、濟貧幫困是傳統美德。當他被發現時，他卻説：“人家有困難，幫一把是應該的，你們真不應該來把我評為感

動中國下大人物之一！”

看着張紀清老爺爺的事蹟，我為自己感到丟臉。我做一件事總是不能持之以恆，不能像張紀清老爺爺那樣多年女如一日的堅持，堅持是一種美好的品質，我們都應該向張紀清老爺爺學習，做一個堅持不懈的人。