身心微語言之經典語錄

1. 人不說話的時候，往往說得更多。

2. 愛是一切的答案。

3. 精神分析認爲出生都是痛苦的，人的一生就是如何迴避痛苦，尋找快樂。

4. 胎教有必要，但絕對不是聽音樂，節奏是重點。胎兒最初聽到的節奏是母親的心跳，孩子出生後，媽媽的心跳錄音對情緒的穩定有很大作用。

5. 自然產的孩子更不易生病，自然產是溫柔的喚醒過程，對其基本的健康狀態有幫助。

6. 身體不僅是肉體，更是意義的開始，是哲學的初戀情人，是弗洛伊德學說的緣起，也是女性主義的發聲所在。

7. 東方醫學認爲身心是合一的，生理狀況和身心是相呼應的。東方心理學把身體當成靈魂的延伸。

8. 價值是相對的。

9. 早期的存在主義極致到最後其實就是虛無。

10.人之所以斷了聯繫和連接，是從你不相信那一刻開始，例如，我相信他沒打電話給我並不代表他就不在乎我。這就代表着連接。

11.愛不是非要等到有證據才相信。

12.東方人活在關係裏，認爲只有我和我所愛的人過得好就是幸福，而西方人則是自己做到最好便是幸福。

13.東方人面對親人離世有兩重悲傷，一是ta離開我了，二是從此，我失去叫爸爸的'機會了或失去做女兒的機會了，造成巨大的失落感。

這是身體自我和關係自我的雙重落差。後者是關係的失去和身份的失去。

14.身體會反映生活，嘴是心理狀態的發言人，發言人永遠不會講全部的真話。

15.“禮”即說出適當的話，而不是想說的話。

16.我們不想說真話，很大情況下是怕聽的人不開心。

17.每一個騙子都是真心地想騙我們。我們說假話是想讓對方真心地把我們的話當真，這是一件很尷尬的事。

18.當有人真心聽，願意聽，我們會說出真心話。

19.身心微語言與接觸試圖讓你知道我對你的關心。

20.維持身體的某些動作，也許是內心一直在等待，希望有人能看見。

21.身體反映生活，反映一種表達，等待一種回答。

22.平凡生活之美好在於平凡本身。

23.勞動會換來感謝，不是親近。而家常會換來親近，增進感情。這就是我爲你做牛做馬，會換來你捨不得我，但不會想和我在一起。

24.一個人太好用，好說話，我們常常忘記問她，你是否需要。。。而ta希望聽到的話是你也很棒，謝謝你。

25.身體是一門語言，左肩膀是情緒，右邊是勞動，右邊肩膀較低代表負擔較重。左肩高是需要情緒的安慰。

26.有些時候，“不過如此”有兩個訊息，一是痛苦是真的，二是沒有以前那麼痛了。

27.“算了吧”其實是放棄比較多不必放棄的東西。

28.成長的代價就是不要隨便找人依賴。

29.相依但不相賴。中國人教獨立，但並不阻止孩子做依賴的動作，而是一味告訴孩子你不能依賴，要獨立。孩子會感到不要隨便靠別人，因爲會受傷，但孩子並不會覺的獨立有多好。

30.支持從同事來找，關懷從家庭來找。

31.中國女性習慣身體後傾，迴避衝突。

32.身體往前傾是急、進的表現。

33.擔心如何逗你開心，你纔不會拒絕。得到你的讚許反而成爲一種獎品。

34.微語言是靠感受，而不是靠分析。

35.微語言必須要去感受他的感受。

36.瞭解終究是關係建立的開始。

37.諮詢關係的建立是影響心理治療的關鍵。

38.特點放對地方叫優點，放錯地方叫缺點。

39.感應力強是好事壞看呆在哪裏。

40.抑鬱的基本定義是對自己生氣，抑鬱是內部的惡性循環。

41.照顧是服務，是購買，是給予。而關心是問候，最簡單。

42.因爲我關心你，所以不要你辛苦，不要你辛苦，所以拒絕，而對方收到的訊息是你不關心我，我們往往對長輩是這樣。其實很多長輩需要我們對他的“辛苦”。

43.浪漫和美感是越刺激越多。

44.如果一個人站立的時候，手往前，說明他執行力較強，偏向行動派。

45.好的照顧不需要辛苦。如果照顧者感到辛苦，這種關係不會長久。照顧者要感覺心甘情願，纔會讓被照顧者樂於回報，

46.照顧者一定要有收穫，適當的時機提出要求，如ta的頭靠在自己身上，給ta做心靈照顧的時候。

47.身體只要舒服，就會不講話。

48.身體有歷史的故事，情感的記憶。