健身勵志格言大全

每當跑步時，迎面撲來的涼風，絲絲滲入身體每一個細胞，連混亂的腦袋，也被洗滌得一乾二淨。以下是本站小編提供的健身勵志格言大全，一起來看看吧。

1．全國全民全面健身，健心健身健康全民。

2．我們力求使學生深信，由於經常的體育鍛煉，不僅能發展身體的美和動作的和諧，而且能形成人的性格，鍛鍊意志力。

3．全民健身添幹勁，強國興家夢成真。

4．全民健身不放鬆，幸福美滿伴終生。

5．磨練肌胳，防病御症。

6．運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。

7．意識運動的引起是爲思，思是意識的順向運動。

8．你需要回頭看，不僅是那些跑在後面的人，尤其是那些不跑步並從來也不想跑步的人，那些跑步但不比賽的人，那些只爲比賽訓練但不堅持的人，那些站在起跑線上但沒有到達終點的人，那些曾跑的比你好但不再跑步的人。你還在這兒，不管你在哪兒結束，感到驕傲吧，看看你已比那些人更長久了。(Joe Henderson跑者世界總編

9．跑步帶給我的是開始的勇氣，不斷嘗試的決心和一路上如孩童般快樂的心情。常常跑步，跑的距離長些，但是不要讓這些奪走你跑步的喜樂。(Julie Isphording，前奧運會馬拉松運動員

10．我跑步因爲這是生活的象徵。你必須迫使自己克服這些障礙。你也許會覺得你做不到。但是然後你會發現你內心的力量，並發現你原來可以比你想象中跑得更遠(Arthur Blank，美國商人和家得寶(Home Depot的聯合創始人

11．如果你跑步，你就是個跑步者。這跟多快或者多遠沒有關係，這跟今天是你第一天或者你已經堅持了年沒有關係，沒有考試需要通過，沒有執照需要取得，沒有會員卡需要得到，你僅僅跑就好了。(John Bingham，外號“企鵝”，暢銷書作家兼跑者，參加過個馬拉松賽事，和每一屆的南極冰原超級馬拉松比賽

12．長跑無關乎戰勝別人。你唯一的對手就是自己，不涉及其他任何人，然而你會處於一種內在的鬥爭之中：我比上一次更強了嗎?一次次地將自己推向使用極限，這就是跑步的精髓所在。跑步是痛苦的，但這種痛苦永遠不會棄我而去，我能夠應付得了它。這一點跟我的性格是一致的。(村長

13．爲了自己想過的生活，勇敢放棄一些東西。這個世界沒有公正之處，你也永遠得不到兩全之計。若要自由，就得犧牲安全。若要閒散，就不能獲得別人評價中的成就。若要愉悅，就無需計較身邊人給予的態度。若要前行，就得離開你現在停留的地方。(安妮寶貝

14．那些小磨難和小障礙，最後都被證明是命運指派給我的催熟劑，他們讓我學會勇敢和承擔。(李娜

15．不是因爲困難重重，我們心生畏懼;有時是因爲我們心生畏懼，所以事情變得困難重重。

16．讓自己的內心藏着一條巨龍，既是一種苦刑，也是一種樂趣—雨果。就像跑馬拉松， 所有偉大的成就，後面必有不屈信念的支撐。有的人被信念壓垮或偷偷放棄，但是有的人卻勇敢地擔當，毫不畏懼，把它當作一種樂趣，砥礪自己的毅志，在戰勝別人的同時，也戰勝了自己。

17．要站在人羣中，非常容易。 但自己一個人，卻需要勇氣。

18．你已經堅持跑了這麼遠，就不要輕易放棄。要跑得久遠，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的藉口，去堅持那一個“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅!

19．有跑出來的美麗，沒有等出來的輝煌。

20．跑步使人性的善良方面得到發展。跑步就是成年人的遊戲，跑者大都有孩子般年輕的心態和善良的性格。對抗和比拼不是業餘跑者的追求。跑者需要戰勝的對手是自己。跑步的過程中，跑步者只關心身體的即時反應。跑步動作的'簡單重複塑造着跑者單純的個性。跑步者也往往能在跑步的簡單中自得其樂超越自我。

21．在非洲，瞪羚每天早上醒來時，他知道自己必須跑的比最快的獅子還快，否則就會被吃掉。獅子每天早上醒來時，他知道自己必須追上跑得最慢的瞪羚，否則就會被餓死。不管你是獅子還是瞪羚，當太陽升起時，你最好開始奔跑。

22．生命的目的並不在道路的盡頭，而是在整條道路上。享受過程，無論你在那裏，那裏就是你的目的地。

23．每當跑步時，迎面撲來的涼風，絲絲滲入身體每一個細胞，連混亂的腦袋，也被洗滌得一乾二淨。心情不好時，可以乘着風，把煩惱全丟在腦後;心情好時，也可以乘着風，帶著快樂，飛馳在這恬靜的黎明黃昏。跑步，不只是運動，不只是享受，而是感動。

24．我愛死那種，跑上一兩個小時後，身體突然釋放的那種暢快的感覺，那時一股神聖的能量流入身體，而我會試圖抓住這股能量讓其蔓延至身體的每個角落，我現在就想出門跑步了。(Flea，The Red Hot Chili Peppers樂隊的貝斯手，他曾經爲了給自己的音樂學院籌款，訓練並完成了一次洛杉磯全程馬拉松。

25．Unless you puke,faint or die,keep going!勇往無前!除非你嘔吐昏厥或死亡。

26．Your limit is only you!

27．You have no idea what you are capable of until you try 不去嘗試永遠不會知道自己有多強。

28．The most important thing in the Olympic Games is not winning but taking part,the essential thing in life is not conquering but fighting well

29．奧運會創始人顧拜旦說過，奧運會最重要的不是取勝而是參與，人生最重要的不是征服，而是奮力拼搏。

30．It doesn't matter how slow you run, you are still lapping those couch potatoes!不管你跑的多慢，你還是超越了坐在沙發上的懶蟲!

31．我沒有一副跑者的身材，但我擁有跑者的心，而這正是跑者需要的全部。(ennifer Morris

32．說這句話的一個美國軍人，目前她人在阿富汗服役，一直堅持跑步。堅持跑步並不是要戰勝別人，而是要戰勝自己。

33．時間會證明一切，汗水從不會騙人。

34．如今，人們越來越難以找到時間一個人待着，或思考或什麼都不想。這種情況通常是很無奈的，因爲要兼顧工作和生活，壓力巨大，實在無暇獨處。跑步剛好可提供一條極好的途徑，讓我們從諸多煩事中抽離，有時間讓頭腦自由遐想。跑步時，無郵件，無電話，無尖叫孩童，只有雙腳敲打人行道的聲音充當着凝神思索的背景音。

35．我們都經歷過跑步時那種巨大掙扎：腿像灌了鉛，呼吸不暢，才跑了五分鐘卻像五十分鐘，此時你壓根不想跑了。事實上，這是完全正常的，即使是那些超級健康的跑步狂熱分子也會經歷這樣的痛苦，所以完全沒有必要擔心健康會變差，訓練會落後。拋出這些雜念，永遠記住只有經歷過差的狀態才能知道好狀態之可貴。

36．大多數跑步者都曾在比賽中遭遇過瓶頸。如果你在比賽中感覺自己難以堅持，那麼不要去關心到達終點還有多遠，只要努力到達下一個里程標，下一個供水處，或者下一個地標。不斷給自己制定這樣的迷你目標，這樣就不會被終點遙遙無期的想法所壓垮。

37．如果一件事成功率是%，那反覆次至少成功次概率是多少?備選答案：%，%，%，%——正確答案是%。計算方法：成功率%，失敗率%，嘗試次，全部失敗概率爲%的次方約%，至少成功一次即%。看似不可能的事在反覆嘗試中成功率會不斷提高——傻X一樣堅持，總會看見牛逼的結果，跑步也是一樣!

38．一個堅持跑步的人，他(她身上一定有什麼東西是和其他人不一樣的。春上村樹是個跑者，甚至爲此寫了一本書。他說：“在長跑中，如果說有什麼必須戰勝的對手，那就是自己。”其中意味只有真正跑在路上的人才會知道。跑步是自我成長的外在方式，讓身體帶動心靈，不妨試試。

39．做任何事都要不斷追求高境界，文章建築微博健身信仰無不例外。如：健身不要滿足於每天在跑步機上消耗二三百千卡，要有更高的目標。在信仰的道路上，不要滿足於心靈雞湯的舒適，要追求忘我無我境界。每件事都能追求到天堂般祟高和完美的境界。那時你會有一覽衆山小的感覺。(潘石屹

40．我認爲沒有任何一項運動能比跑步更簡單易行，也沒有任何一項運動比跑步帶給人的益處是如此快捷簡便。對我來說，長跑絕對豐富了我的生活，提高了我的生活質量。它是我生命中一道亮麗的彩虹，我從長跑中得到的遠遠多於我的付出。(露絲安德森

41．無論你是因爲受傷，還是心裏不想跑而停了下來，重新開始跑步有時確實困難，因爲你曾經比現在跑得更遠，也跑得更快。不要給自己施加過大壓力來讓自己恢復到以前狀態，設置一些小一點的目標，這樣當目標達到時，你會感覺更好。或許需要長時間艱苦的訓練才能達到以前的記錄，只要逐步地不受傷地提高，你就能樂在其中。

42．不管全世界所有人怎麼說，我都認爲自己的感受纔是正確的。無論別人怎麼看，我絕不打亂自己的節奏。喜歡的事自然可以堅持，不喜歡的怎麼也長久不了。(村上春樹 《當我談跑步時，我在談什麼》

43．在這個世界上最難的一件事就是：擁有一個忠誠的信仰。因爲有太多的人或事會將它從你身邊拿走(Steve Prefontaine,美國著名中長跑運動員，在他的職業生涯年內，沒有人能在-m比賽中打敗他，是美國最偉大的長跑運動員之一，他最爲人樂道的是他極具攻擊性的領頭跑步方式與在賽上拼盡全力跑完每一碼

44．無論你能做什麼，或以爲自己能做什麼，都要放手去做。勇氣中蘊涵着天分力量與魔力。(歌德，最偉大的德國作家，也是世界文學領域最出類拔萃的光輝人物之一。

45．跑步真正的目的不是爲了贏得一場比賽而是試驗人內心的極限。(Bill Bowerman，美國田徑教練和商人，NIKE創始人之一，他設計的一雙Cortez在漫長的四十年間依舊擁有大批量的追隨者。

46．strong is the New Skinny

47．Run with an attitude

48．For teaching us that falling only make us stronger…Yap, moms!

49．奔小康，要健康;有健康，享小康。

50．少年不煅燒，老來徒傷悲。