感情最好的狀態是：兩不相欠！

兩不相欠，纔是最好的狀態

作者：靈樂

身邊發生了一個很俗套的故事，出身於大城市良好家庭的女生畢業後放棄高薪工作，追隨男友來到普通的小縣城，找了份普通的小工作。

兩年後男生卻娶了縣城裏另一個認識不久的姑娘。

於是輿論一邊倒地指責男生忘恩負義，拋棄了爲他放棄好工作一同過苦日子的女友。後來偶然遇見這個男生聊起來，他說，他真不是個壞男人，當初帶着女友一起回家鄉，也是真心感動女友的付出和犧牲，發誓要一輩子對她好的。

後來之所以實在過不下去了，是因爲這兩年裏，每當兩人有什麼小矛盾或是生活上的不順，女生總是說“我爲你離開了父母，放棄了好工作，你怎麼能這樣對我”。

無論他怎麼做，總覺得對不住女友，總覺得內疚欠她的，這樣的生活實在是太壓抑了，最後只得分手換得輕鬆。

這讓我想起曾經看過一個心理學家給各類情感的能量等級做了一個排名，從最負面、傷身的情感到最正面、滋潤的情感。

出乎我的意料，排的最低的不是憤怒、悲傷、恐懼，而是羞愧和內疚。

那位心理學家說“無意識的內疚感能量級幾近死亡，對人的生命力有着毀滅性的打擊，無數人因羞愧和內疚而自殘、自殺。”