時間對於每個人都是不同的

　　主觀時間的一個變體就是“事件時間”，它指的是圍繞着一件事情的發生、發展而定位你的時間感。有吋候，這些事件發生在大自然中，比如季節、潮汛、洪水或者風暴（例如，暴風雨之前和暴風雨之後就是這樣一對時間概念）。當你想“寫完這份記錄之後我要去參加一個會議”的時候，你使用的就是事件時間，類似的例子還有：“我把房子收拾好之後馬上要去機場”或者“晚餐後我要開始學習了”。

　　擺在我們每個人面前的挑戰是：將我們個人的主觀時間（當我們專注於某件事情的時候，它就是事件時間）跟具有不可動搖性的鐘表時間這兩種時間整合到一起。如果我們足夠幸運，可以在它們之間達成無縫連接。我們在沉浸於某件事情的同時，知道自己什麼時候該離開，爲準時赴約而適時動身出發，而不會在妥協中失去誠信。或者，當我們在做一個週期較長的工程時，雖然最後期限還遙遙無期，也感受不到一丁點壓力，但我們還是按時開始工作。

　　很多拖延者生活在主觀時間和客觀時間的嚴重衝突中，不願意也不能認知到它們的時間概念與鐘錶時間有着很大的差異。與那些能夠在主觀時間和客觀時間之間自由而流暢地出入的人不同，他們一直在其間掙扎。有些人把鐘錶時間看成無關緊要的，認爲它不夠人性。有些人則始終處於時間混亂中，一開始似乎一切進展順利，但是因爲突然之間發現時間不夠而暈頭轉向，而這樣的經歷只會在他們身上一再重演。對於時間的主觀感受是構成自我認同感不可或缺的一個組成部分，實際上它跟你的文化和家庭背景、你的生物遺傳以及你的個人心理都息息相關。

　　時間對於每個人都是不同的，事實上，你對時間的主觀感受可能讓另一個人迷惑不解，甚至生氣發火，因爲他也有他自己獨特的時間感，而且很可能跟你的大爲不同。一個妻子可能質問她的丈夫說：“爲什麼你去看棒球的時候總是準時，而去看歌劇的時候總是遲到？”而她的丈夫也許會這樣回答她：“你在開幕前20分鐘就到了劇場，卻認爲我遲到，可是我坐下的時候，大幕正好拉開！”有一個拖延者在4月15日的晚上衝到郵局去郵寄稅費，有人問他爲什麼遲到，他說：“距離午夜還有5分鐘，我沒有遲到！”

　　當兩個對時間認識不一樣的人在一起做一些安排的時候，事情可能會令他們惱火不已。“當我同意九點出發的時候，我的意思是9點之後10點之前（也就是9點30分左右），跟我一起生活了這麼多年，我想我的妻子應該能夠明白我的意思。”一個建築師這樣說道，但是他的妻子從8點45分就已經準備好了，並開始在那裏不耐煩地看着手衷，到9點5分的時候，她對他講話的口氣已經變得怒氣衝衝了。

　　想要讓某人接受你的主觀時間，註定是一件無法做到的事情，因爲每個人與鐘錶時間的關係是千差萬別的。你可以做到的或許是相互理解對方在時間概念上的不同，並以此達成某種妥協。

　　我們每個人的主觀時間感都是不同的，因爲有很多因素影響到我們對時間的感受。大腦的生物基礎會影響到我們如何感知和處理時間。科學家已經發現了在全身的細胞層面上運作的“時鐘基因”，它們控制着一些像睡眠和甦醒這樣的人體日常活勃。大腦有許多不同的時鐘基因，其中有一種主時鐘基因負責協調它們。時鐘基因可能讓某些人成爲在早上工作效率特別高的人，而另一些成爲夜貓子。通常，我們的大腦對時間都具有良好的判斷，但是我們對時間的感知也可能受到諸如注意力、情緒、預期和前後背景等因素的扭曲。具有多動症的人往往對時間沒有很好的判斷。對他們來說，時間過得特別慢，所以他們對時間間隔的概念要比一般人短，他們會出現典型的不耐煩情緒，並希望更快地變換節奏。