【精品】青春勵志演講稿合集七篇

演講稿可以提高演講人的自信心，有助發言人更好地展現自己。在快速變化和不斷變革的新時代，在很多情況下我們需要用到演講稿，在寫之前，可以先參考範文，以下是小編幫大家整理的青春勵志演講稿7篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

青春勵志演講稿 篇1

我不是畫家，不能用畫筆來描繪我職業的繽紛：我不是作家，不能用華美的詞句來讚美我的職業;我不是歌手，不能用動聽的歌聲來歌詠我的崗位，我只是一名普通的小學老師，在平凡的崗位上只能像小蜜蜂一樣，不斷的採擷着、積累着，構築心中那最美好。

還記得最初在十字路口的彷徨“刻板、單調、撐不了餓不死”這樣的職業對於那個張揚的年紀實在缺少點吸引力。在極不情願的情況下，我無奈的踏進了學校的大門。在這個社會，不斷膨脹的物慾帶來的是心理不平衡、是精神的空虛，轉行還是堅持?然而，在城市的邊緣我見到了這樣的一羣老師，沒有正式的編制、拿着不高的工資、每年都接納着五湖四海的孩子，但他們依然無怨無悔，像春蠶、像蠟燭，他們用自己的青春和生命來捍衛這個職業的聖潔時，我如夢初醒。他們用自己的行動，用自己生命的痕跡激勵着我們這些後來人，這些同行們，讓我們由不情願到情願，由情願到全身心地熱愛這個工作。因爲，生命的意義遠不止於功利。“人吃飯是爲了活着，但活着絕不是爲了吃飯”。生活中許多微小中藏有博大，短暫中孕育永恆。

在書上見過這樣一個故事：一條小魚蹦出了河面，路過的人看見了卻熟視無睹，只有一個小男孩撿起那條魚，把它放進了河裏，別人對那個男孩說：“你幹嘛這麼做呢，誰還會在乎一條小魚?”小男孩卻說：“小魚在乎。”

是的呀，小魚在乎!同樣的，老師的一次會心的微笑，一個鼓勵的眼神，一句溫馨的問候，一個體貼的動作，都會令學生信心倍增、溫暖倍至，因爲學生在乎，家長在乎!

每當在校內或是校外聽到學生們一聲“老師好”的時候，每當看到孩子們的點滴進步，心裏便會盪漾起無邊的幸福。“老師，我家的孩子最近......”總會有家長來打電話或者到校來詢問孩子們的情況，他們是那麼放心的把孩子的未來全託付給了我們，可是我該怎樣去托起那份沉甸甸的希望?

“腹有詩書氣自華”這是同事微博上的一句話。確實，讀書，能夠改變教師語言匱乏、蒼白的狀態。還記得初上講臺的那一年，每每走上課堂，照本宣科，捉襟見肘，底氣不足，多是因爲讀書太少。多讀書，教師在課堂上、在生活中，才能引經據典，妙語連珠，給學生以知識的充實和心靈的震撼，才能夠使教師不斷增長職業智慧，能使自己的教學閃耀着睿智的光彩，充滿着創造的快樂。教師擁有了文化底蘊，你纔會自如地面對學生，自如地應對各種問題。也只有這樣，教師才能真正完成其教書育人的使命。所以，我要讓學習真正成爲自己的一個習慣。

我常常早想這樣的一個問題，若干年後我能留給學生們什麼?僅僅是一個個拗人的公式與定義嗎?教師只有用自已的愛，才能與學生產生心靈的碰撞，才能超越人的自然屬性而達到完美的境界。只有以愛心才能教會學生去愛身邊的每個人，愛身邊的一草一木。教育家馬卡連柯曾經說過：“愛是一種偉大的感情，它總在創造奇蹟，創造新的人。"如果我的學生是蜜蜂，我甘當採蜜的花朵;如果我的學生是花朵呢，我一定做好護花的綠葉;如果我的學生是幼苗，我一定當好稱職的園丁;如果我的學生是衛星，我一定當好把他們送上萬裏征程的火箭;如果我的學生是火箭呢?我一定當好一名火箭兵，用我堅實的肩膀，頂着他們踏上輝煌的前程。 別爲了讓家長認識你，別爲了讓老師認識你，最美的發現在孩子們的眼睛裏。當我望着孩子百雙渴求的眼睛，就像置身於燦爛的星空之中，在這片閃爍的星光裏，我將找到清澈如山泉的真、善、美。老師們，爲了太陽底下最光輝的事業，讓我們攜手並肩，不回顧，不彷徨，風雨兼程，勇往直前吧。

青春勵志演講稿 篇2

我曾經聽過這樣一段話“青春啊，永遠是美好的，可是真正的青春只屬於那些永遠力爭上游的人，永遠忘我勞動的人，永遠謙虛的人。” 當我來到項目部的第一天，我就寫下了我

人生當中的第二個座右銘：奮鬥，創新，務實，細心，尊重。雖然只是幾個簡單的詞語，但卻蘊藏着一個工程人員一生的追求。一個擁有青春的年輕人的奮鬥目標。

奮鬥——這是年輕人最熟悉的詞語，最激昂的決心。初項目部時，一眼望去，最醒目的便是門前的大旗，上面寫着青年突擊隊，心中頓時有些激動。這是一支年輕人的隊伍，這是青春的象徵，而我也將要成爲這個朝氣蓬勃隊伍的一分子，心中異常的緊張和興奮。我已經離開了父母和老師無微不至的呵護，走進社會，所以我也要奮鬥，我把他定爲我的第一目標。創新——企業的精神，我們的追求。勇於跨越，追求卓越的企業目標在鼓舞着年輕的人們，抓住機遇，勇於創新，銳意進取，不斷提高。

務實——告別學生時代的虛榮和攀比，來到這裏汲取知識，接受鍛鍊，提高素質，增長經驗，打好堅實的基礎，用實際行動實現自我的夢想，造就完美的人生。

細心——當我們這些剛剛走出校門的實習生填寫內業資料時，聽見最多的詞語就是師哥們一直在告誡的細心一詞，是的，在一個工程中最重要的，也是鑄就精品工程最重要的就是細心，細心才成就了一次次的輝煌成績，完成了一份份完美的考卷。

尊重——因爲我還年輕，缺少豐富的經驗和閱歷，所以一定要做到尊重別人的意見，虛心接受別人的教誨。另外，尊重也是一個人的自身素質和修養。所以在學習經驗的同時，學習尊重也尤爲重要。

當我離開多姿多彩的大學生活，來到這裏塑造我的人生，雕刻我的夢想的時候，就已經爲自己的人生做好了規劃，把自己的理想銘刻於心中，做一個甘於寂寞，敢於創新，幹勁十足的年輕人。

“士不可以不弘毅，任重而道遠”作爲一個90後的年輕人，一個國家，一個民族的希望所在，心中無不閃爍着夢想，那麼現在就是我們努力實現夢想的時候。當前我們正處於一個承前啓後，繼往開來的轉折點，有一大批的工程項目等着我們去建設，有一系列的技術等着我們去攻關，有一大片市場等着我們去開拓，有一整套的經驗等着我們去探索。

當一個人把自己的青春融入到自己的事業的時候，那麼他的青春不會流失，他的事業也必將在歲月的歷練中折射出耀眼的光芒! “有的人活着他已經死了，有的人死了他還活着，生命的意義在於活着，並且要好好活着，正如《士兵突擊》中的許三多，總是說要好好活，總是說好好活就是做很多有意義的事，那麼什麼纔是有意義的事呢怎樣才能活的更有意義呢我想那就要奉獻。如果我們不付出，不創造，不追求，不奉獻，那這樣的青春必會稍縱即逝。回首過去，沒有追憶，人生渺茫，這絕對不是我們活着的意義。

我們選擇了建工系統，從某種意義上來說，就已經選擇了奉獻。遠離了都市的繁華，城市的喧囂，絢麗的生活，時尚的氣息，沉澱了心情在這裏駐足，紮根。我們是失去了一些東西，但是我們沒有失去最爲寶貴的青春，我們也沒有辜負自己的青春，因爲我們正用汗水見證着成長，用奉獻丈量着價值，擁有青春的人們在這原本荒涼的土地上創造人生的奇蹟，抒寫青春的樂章。

擁有青春的人們，讓我們拿出奧林匹克的精神，點燃心中的聖火，在和諧社會的大環境下，釋放青春的激情，展現青春的風采，秀出激昂的主旋律，爲祖國的明天而努力奮鬥!

青春勵志演講稿 篇3

親愛的老師、同學們、你們好!

我是05幼師班畢業生，我叫蘇強。是05幼師班唯一的男生，也是目前大通縣歷屆幼師班唯一堅持下來的男生。經過三年多的歷煉，現在的我，已成長爲一名優秀的男幼師，我不僅受到了學校的重視，也深受家長和孩子們的喜愛，是孩子們心中的“蘇爸爸”，家長眼中的“孩子王”。所以，我越來越熱愛我選擇的幼教事業，我無悔我青春的選擇，我爲我選擇的事業倍感驕傲!在這裏，我想給我的學弟學妹們說：有夢想，纔有希望，有希望，纔有未來!有夢想，一定要堅持!因爲，堅持纔會成功。

今天，很感謝母校讓我能以優秀畢業生的身份來和大家交流，這讓我感到無比的榮幸和快樂!三年前，我也曾是你們當中的一份子，曾經的校園生活，曾經的歡笑悲傷，似乎都歷歷在目，做爲一名男生，選擇幼師專業，曾遭到了質疑，也受到了反對，雖然也動搖過，也彷徨過，但我的夢想是做一名最好的男幼兒教師，所以，爲了一段無法釋懷的幼教情結,我承受了非議，爲我的夢想堅持下來了。堅持!這個信念永遠激勵着我前進!

有夢想，必須去實現，必須付出比別人更多的汗水和努力，所以，在大通職校，我每天穿梭於教室、琴房、舞蹈室、宿舍、食堂之間，每天努力學習各種專業知識，苦練琴法，美術、還有我最熱愛的舞蹈。積蓄着學爲人師的資本，曾經的我，在母校得到了老師們的喜愛，也獲得過多項的榮譽，那時的各種活動，如“作文比賽”“演講比賽””美工展示””運動會”中,我曾是那麼活躍,那時的我，如同孩子,簡單而快樂!單調的學習生活，每天時間很緊張，除了完成課堂作業以外還有很多忙不完的各項活動~~~也曾沮喪過，也曾退縮過，但每當感覺快要堅持不了的時候，總能得到領導和老師們的鼓勵，讓我順利地完成了學業!在這裏，請允許我對幫助和關心過我的領導、老師表示深深的感謝。

我想說的是，如果再給我一次重返校園的機會，我一定會彌補現實生活和工作中所需要的文化知識和社會常識，而可惜一切都無法重來，只能在工作和生活的點點滴滴的實踐中去充實。

那個曾經不爲今後做打算的孩子，那個年少輕狂而固執堅強的蘇強，現在長大了，成熟了，現在已經成長爲一個普通而不平凡的學前教育工作者，正如我們愛之虹有一句教師格言：“平凡的人做不平凡的事”，我在用我的專業知識和青春夢想，改變着越來越多的人對幼教工作的偏見，讓越來越多的人尊重我們的職業。未來的幼教事業需要更有才華和能力的青年人去實踐.所以，希望你們，用充分的時間去努力學習一切可以用得着的知識，做一個知識型，實踐型，專業型，甚至專家型的幼教事業工作者。

幾年前到現在，幼教事業在我們身邊發生着翻天覆地的變化，首先，我感受到了現在的大通職校的學習生生活環境發生了很大的變化;其次，就大通的幼教事業而言，也經歷着從量到質的飛躍，據我的瞭解，大通的民辦幼兒園從當初的十幾所發展到現在的上百所，從辦園層次上，從當初的託兒所水平到現在已有幾所規模化的特色幼兒園;更重要的是，當前，國家和地方越來越重視學前教育，無論是公辦幼兒園還是民辦幼兒園，都在努力改善辦學環境，提高辦學水平，提高幼師的社會地位和待遇，使我們擁有更廣泛的職業前景.所以，你們應該更加珍惜現在的學習和成長機會，感謝學校和老師的培養，堅持自己的選擇和信念，相信幼教事業一定會給我們一個發揮自己特長，展現自我能力，實現青春夢想的舞臺.說，幼教事業的春天來了，讓我們在期待中一起堅持下去吧!

青春勵志演講稿 篇4

親愛的朋友們：

人生並不是非要夢想成真纔算成功，也許夢想永遠都實現不了，但是追尋夢想的過程當中，得到了更多，充實了原本的生命，完成了生命的意義。

有個人，小時候，他夢想當科學家，立志長大後要做像愛因斯坦、牛頓、伽利略、達爾文那樣的人，爲人類做出傑出的貢獻。爲此他拼命地學習科學基礎知識，但長大後他發現真正偉大的科學家不僅僅要執着，還要天賦，他想自己腦袋瓜不可能像愛因斯坦一樣“超時空轉移”，所以他放棄了科學家的夢想。上小學時，他喜歡畫軍艦，畫飛機，自己動手做航模，夢想有一天能成爲航母的總設計師，心想如果做不了總設計師就當航母的總建造師，但隨着自我“黑五類”成分的清晰認識，這類夢就想都不敢再想。後來他又迷上了無線電，成天拆着舊家電，認真研讀完三大本清華大學《電子線路》，再後來因爲上大學學的是“機械製造”，這個夢想也就不了了之。大學裏他狂熱地追逐做個“手風琴演奏家”，但對藝術“刻苦鑽研”沒有讓他在藝術上有所成就，因爲他“實在”沒有藝術細胞。

當南斯拉夫的《橋》熱映時，影片中那座宏偉的、優美的、精緻的橋，以及橋樑設計工程師爲“熱愛”而悲壯獻身的精神給他留下了極爲深刻的、難以磨滅的印象，他就想自己能當橋樑設計師或者摩天大樓的設計師多好。實際上大學後，他被分配到石油系統中工作，父親對他有一個期望，希望他能夠做一個合格的工程師。他想太小覷我了！要做也要做一個世界級的石油專家。工作多年後，隨着對石油價值與儲量的深入瞭解，他發現石油是個沒有前途的行業，他再次拋棄了自己的專業，投入到一個全新的領域，研究太陽能。終於太陽能做出來了，他又想讓人人用上太陽能，37歲時，他毅然辭職，全力追尋他的太陽能夢想??

他不斷地夢想，夢想又不斷的破滅，一個夢想還沒破滅，另一個夢想毫不遲疑地跟上。有的夢想實現了，有的夢想也許永遠都沒法實現。這樣的一生，你認爲成功嗎？如果你的人生正在經歷這樣的過程，不斷的夢想，又不斷地破滅，你感到焦躁嗎？你會無望嗎？已經快到了不惑之年事業還沒有所謂的立，你是否還將繼續夢想下去？

也許有人已經猜到這個人就是37年之前的我，認爲我的成功是得於之後找到了屬於自己的“太陽能夢想”。實際上，我個人認爲我之前所有的夢想，無論是實現的還是沒有實現的夢想，每個夢想都爲下一個夢想做了積澱。比如說認真學習的科學基礎知識、無線電的專業知識在後來的工作和創業過程中都一一用到；擺弄航模的也好還是拆拆舊家電也罷，甚至做太陽能，鍛鍊了我的動手能力，而這種能力在工作中顯得越來越重要了。

藝術的薰陶也使我對企業宣傳遊刃有餘，皇明早期產品說明書，廣告語都是出自我的創意。對工程師夢想的追尋，讓工程師執着、務實的精神、嚴謹的作風滲入我的骨髓，形成血液。在樹立皇明企業文化時，將“大膽設想小心求證”加入企業文化，相信這種嚴謹的作風，無論是在學術上還是在經營當中，抑或是在生產製造當中，任何領域任何時候都不會過時。現在集團正在規劃和建造可再生能源國際交流中心、節能住宅，我在跟一羣工程師、建築師合作，共同在營造綠色家園，因爲建築師的情結，使得我多了一份學習的熱情，憑空學了不少東西??

現在回過頭來看，我的每一個夢想都有價值，追夢的過程中留下了自己青春的足跡，積累了很多東西，也成熟了。有的夢想就算別的沒有積累，也增加了自己的抗打擊能力。而且很多夢想，因爲我不斷地努力追尋，在不經意之間，陰差陽錯地被其他夢想捎帶腳地實現了。

例如我現在雖然還是一個科學家，但我不僅僅上了北大、清華等高等學府的講壇（小時候科學家與教授分不清，以爲成爲教授就是科學家），被聘爲許多學校的兼職教授，還組織了一批科學家團隊，算是圓了自己科學家的夢，這種思想雖有點淺薄，有點庸俗，但總是不經意地就會在他腦海中跳出來。

如果將一個夢想的實現當作結出一粒珍珠，那麼有夢的人，有的人結出一顆美麗的大珍珠，有的人結了一粒小珍珠，對那些一生當中有許多美麗夢想的人，就可能會結出一粒又一粒的珍珠，當有一天其中一個夢想成熟之後，這個夢想還會像一根鏈子一樣，將那些散落的小珍珠，或者還沒有成型的珠子，串一串美麗的珍珠項鍊。也許有的人一生當中，什麼夢想都沒有真正實現過，僅是一個個追夢的過程，難說這樣的人生沒有價值？實際上，一個人無論是結出一粒大珍珠，，還是串成璀璨的項鍊，抑或僅是一個過程，每種人生也因其有夢想而變得美麗與精彩。

青春勵志演講稿 篇5

體驗決定深度，知識決定廣度。你的人生是什麼呢?

我有個有趣的觀察，外企公司多的是25-35歲的白領，40歲以上的員工很少，二三十歲的外企員工是意氣風發的，但外企公司40歲附近的經理人是很尷尬的。我見過的40歲附近的外企經理人大多在一直跳槽，最後大多跳到民企，比方說，唐駿。外企員工的成功很大程度上是公司的成功，並非個人的成功，西門子的確比國美大，但並不代表西門子中國經理比國美的老闆強，甚至可以說差得很遠。而進外企的人往往並不能很早理解這一點，把自己的成功90%歸功於自己的能力，實際上，外企公司隨便換個中國區總經理並不會給業績帶來什麼了不起的影響。好了問題來了，當這些經理人40多歲了，他們的薪資要求變得很高，而他們的才能其實又不是那麼出衆，作爲外企公司的老闆，你會怎麼選擇?有的是隻要不高薪水的，要出位的精明強幹精力充沛的年輕人，有的是，爲什麼還要用你?

從上面這個例子，其實可以看到我們的工作軌跡，二三十歲的時候，生活的壓力還比較小，身體還比較好，上面的父母身體還好，下面又沒有孩子，不用還房貸，也沒有孩子要上大學，當個外企小白領還是很光鮮的'，掙得不多也夠花了。但是人終歸要結婚生子，終歸會老，到了40歲，父母老了，要看病要吃藥，要有人看護，自己要還房貸，要過基本體面的生活，要養小孩……那個時候需要掙多少錢纔夠花才重要。所以，看待工作，眼光要放遠一點，一時的誰高誰低並不能說明什麼。

從這個角度上來說，我不太贊成過於關注第一份工作的薪水，更沒有必要攀比第一份工作的薪水，這在剛剛出校園的學生中間是很常見的。正常人大概要工作 35年，這好比是一場馬拉松比賽，和真正的馬拉松比賽不同的是，這次比賽沒有職業選手，每個人都只有一次機會。要知到，有很多人甚至堅持不到終點，大多數人最後是走到終點的，只有少數人是跑過終點的，因此在剛開始的時候，去搶領先的位置並沒有太大的意義。剛進社會的時候如果進500強公司，大概能拿到3k -6k/月的工資，有些特別技術的人才可能可以到8k/月，可問題是，5年以後拿多少?估計5k-10k了不起了。起點雖然高，但增幅有限，而且，後面的年輕人追趕的壓力越來越大。

我前兩天問我的一個銷售，你會的這些東西一個新人2年就都學會了，但新人所要求的薪水卻只是你的一半，到時候，你怎麼辦?

職業生涯就像一場體育比賽，有初賽、複賽、決賽。初賽的時候大家都剛剛進社會，大多數都是實力一般的人，這時候努力一點認真一點很快就能讓人脫穎而出，於是有的人二十多歲做了經理，有的人遲些也終於贏得了初賽，三十多歲成了經理。然後是複賽，能參加複賽的都是贏得初賽的，每個人都有些能耐，在聰明才智上都不成問題，這個時候再想要勝出就不那麼容易了，單靠一點點努力和認真還不夠，要有很強的堅忍精神，要懂得靠團隊的力量，要懂得收服人心，要有長遠的眼光……

看上去贏得複賽並不容易，但，還不是那麼難。因爲這個世界的規律就是給人一點成功的同時讓人驕傲自滿，剛剛贏得初賽的人往往不知道自己贏得的僅僅是初賽，有了一點小小的成績大多數人都會驕傲自滿起來，認爲自己已經懂得了全部，不需要再努力再學習了，他們會認爲之所以不能再進一步已經不是自己的原因了。雖然他們仍然不好對付，但是他們沒有耐性，沒有容人的度量，更沒有清晰長遠的目光。就像一隻憤怒的鬥牛，雖然猛烈，最終是會敗的，而贏得複賽的人則象鬥牛士一樣，不急不躁，跟隨着自己的節拍，慢慢耗盡對手的耐心和體力。贏得了複賽以後，大約已經是一位很了不起的職業經理人了，當上了中小公司的總經理，大公司的副總經理，主管着每年幾千萬乃至幾億的生意。

青春勵志演講稿 篇6

大家晚上好！

人最寶貴的是生命，而一個人生命中最寶貴的就是青春。青春易逝，而我們該如何去把握和珍惜屬於我們自己的青春呢。

青春是如此的短暫，不再回頭的，不僅僅是那古老的辰光，也不只是那些個夜晚的星羣和月亮，還有我們的青春在流逝着。所以我們的青春不要在爲落葉傷感，爲春雨掉淚中度過；而應用智慧和勇氣揚起理想的風帆，用青春和生命奏響時代的強音。

保爾·柯察金曾經說過：“生命對於每個人只有一次，人的一生應當這樣度過，當他回首往事的時候，他不會因爲虛度年華而悔恨，也不會因爲碌碌無爲而羞愧。”

四年，我們有幸擁有着這大學四年，但多少人的四年已一去不返；更還有多少人在爲能擁有這四年而埋頭於題海和各種各樣的模擬考試中呢、當初我們從他們這種狀況中走出來，走進許多人夢寐以求的大學。

“我們錯看了世界，卻反過來說世界欺騙了我們。

我相信，年輕沒有什麼不可以，心有多大，未來就有多大。人生短短几十載，不要給自己留有什麼遺憾！

熱情換回時間，讓年輕的夢沒有終點！有人說，能登上金字塔的生物只有兩種：鷹和蝸牛。雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天，但我們至少可以像蝸牛那樣憑着自己的耐力默默前行。”

只有啓程，纔會到達理想和目的地，只有拼搏，纔會獲得輝煌的成功，只有播種，纔會有收穫。青春，應該是奮鬥的。

想問大家一句很純樸的話，你們愛國嗎？

（我們有必要回顧一下歷史，）不知道大家有沒有看過這樣一部電影，（建黨偉業）。那些曾爲中華民族的民主，科學，獨立而拋頭顱灑熱血的青年們，是他們，在民族遭受屈辱的時刻挺身而出，以力挽狂瀾之勢救黎民於苦難。在鬥爭中，青年們以燃燒的激情和鮮血凝聚成精神的火炬，點燃了未來。這種青春是多麼絢麗奪目，這種使命是多麼震撼人心啊！

然而……在當代的中國，我們不得不正視一些現狀，大學生既被社會過高的期待，也過高地期待着社會，只因爲一些青年大學生不能正確地評估自己，作爲不思進取的藉口。於是，曾經也想要有所作爲，卻不知道從何做起，跟着感覺走了……

我的一些話並非說教，我們都一樣，希望以此和大家相互激勵，相互促進。路是腳踏出來的，歷史是人寫出來的。人的每一步行動都在書寫自己的歷史。

青春不僅僅需要激情，同時也需要一顆求實進取的心！

青年，如雲霞，光彩熠熠，似白楊，生機勃勃，是李大釗先生眼中的“人生之春、人生之華”，是主席口中“早晨八九點鐘的太陽”。

作爲青年中的一員，應以激情爲旗，用青春作注，拼一個無悔的人生！

我的演講完畢，謝謝大家！

青春勵志演講稿 篇7

這段關於20歲青年人如何看待人生的演講引起了許多TED粉絲的討論，來自TEDx組織團隊的David Webber就說：Meg指出最重要的一點便是青年人需要及早意識到積累經驗和眼界，無論是20歲還是30歲，都是有利自己發展的重要事。”30歲不是一個新的20歲，生活決定權在於你自己。

記得見我第一位心理諮詢顧客時，我才20多歲。當時我是Berkeley臨牀心理學在讀博士生。我的第一位顧客是名叫Alex的女性，26歲。第一次見面Alex穿着牛仔褲和寬鬆上衣走進來，她一下子栽進我辦公室的沙發上，踢掉腳上的平底鞋，跟我說她想談談男生的問題。

當時我聽到這個之後鬆了一口氣。因爲我同學的第一個顧客是縱火犯，而我的顧客卻是一個20出頭想談談男生的女孩。我覺得我可以搞定。但是我沒有搞定。

Alex不斷地講有趣的事情，而我只能簡單地點頭認同她所說的，很自然地就陷入了附和的狀態。Alex說：“30歲是一個新的20歲。”沒錯，我告訴她“你是對的”。工作還早，結婚還早，生孩子還早，甚至死亡也早着呢。像Alex和我這樣20多歲的人，什麼都沒有但時間多的是。

但不久之後，我的導師就要我向Alex的感情生活施壓。我反駁說：“當然她現在正在和別人交往，她現在和一個傻瓜男生睡覺，但看樣子她不會和他結婚的。”而我的導師說：“不着急，她也許會和下一個結婚。但修復Alex婚姻的最好時期，是她還沒擁有婚姻的時期。”

這就是心理學家說的“頓悟時刻”。正是那個時候我意識到，30歲不是一個新的20歲。

的確，和以前的人相比，現在人們更晚才安定下來，但是這不代表Alex就能長期處於20多歲的狀態。更晚安定下來，應該使Alex的20多歲成爲發展的黃金時段，而我們卻坐在那裏忽視這個發展的時機。從那時起我意識到，這種善意的忽視，確實是個問題，它不僅給Alex本身和她的感情生活帶來不良後果，而且影響到處20多歲的人的事業、家庭和未來。

現在在美國，20多歲的人有五千萬，也就是15%的人口，或者可以說所有人口，因爲所有成年人都要經歷他們的20多歲。我專門研究20多歲的人，因爲我堅信這五千萬的20多歲的人，每一個人都應該去了解那些心理學家、社會學家、神經學家和生育專家已經知道的事實：你的20多歲是極簡單，卻極具變化的時期之一。你20多歲的時光決定了你的事業、愛情、幸福甚至整個世界。

這不是我的看法。這些是事實。我們知道80%決定你生活的時刻發生在35歲之前。這就意味着你生活的重要決定、經歷和突然的領悟，有八成是在你30多歲之前發生的。那些超過40歲的朋友不要驚慌，我想這羣人會沒事的。

我們知道職業生涯的前10年，對你將來的收入有重大影響。我們知道到了30歲的時候，超過半數的美國人會結婚，或者和未來的另一半同居或者約會。我們知道人在20多歲的時候，大腦停止第二次也是最後一次重組，以適應成年世界的快速發育階段。這就意味着不管你想怎樣改變自己，現在是時間改變了。

我們知道在20多歲的時候，性格的改變多於生命中任何時期。我們也知道女性的最佳生育時期，在28歲的時候達到頂峯，35歲之後生育變得困難。所以你的20多歲正是瞭解你自身和選擇的時期。

當我們想到孩童的成長時，我們都知道1-5歲，是大腦學習語言和感知的重要時期。這個時期，日常的普通生活，都會對你的未來道路影響巨大。但是我們卻很少聽到成年發展期，而我們的20多歲正是成年發展期的關鍵。

但是20多歲的人卻聽不到這些，報紙討論的只是成年年齡界線的變更。研究者稱20多歲是延長的青春期。記者就引用傻傻的外號稱呼20多歲的人，比如“twixters” (twenty-mixters)和“kidults”(kid-adults)。這是真的。作爲一種文化，我們的忽視的正是對成年起到決定性作用的十年(從20歲到30歲)。

雷昂納德·伯恩斯坦說過：要想取得成就，你需要一個計劃和緊迫的時間。這是大實話啊!所以當你拍着一個20多歲的人的腦袋，跟他說，“你有額外的10年去開始你的生活”，你覺得這改變了什麼?什麼都沒改變。你只是奪走了那個人的緊迫感和雄心壯志，絕對沒有改變什麼。

然後每天，那些聰明有趣的20多歲的人，就像你們和你們的兒子女兒一樣，走入我的辦公室開始說：“我知道我的男朋友對我不夠好，但是我們的關係不算數。我只是在消磨時光而已。”或者說“每個人都告訴我，只要能在30歲的時候開始我的事業，這就足夠了。”

但是實際聽上去卻是：“我馬上就要三十了，卻根本就沒有東西展示。我只是在大學畢業時，有過一份最漂亮的簡歷。”或是這樣：“我20多歲時的約會，就像找凳子。每個人都繞着凳子跑，隨便玩一玩，但是快30的時候，就像音樂停止了，所有人開始坐下。我不想成爲那唯一站着的人，所以有時候我會想我和我丈夫之所以會結婚，是因爲在我30歲的時候，他是當時離我最近的那張凳子。”

20多歲的人吶，千萬不要這樣做。這個做法聽起來有點輕率，但是不要犯錯，因爲風險很高。當很多事都被擠到你30多歲的時候，就會有巨大壓力，在很短的時間內快速啓動一項事業，挑一個城市，找到伴侶，生兩三個孩子。這些事大多是不能同時完成的，正如研究表明，在30歲的時候，要想工作、生活一步到位，難度很高，壓力很大。

千禧年後的中年危機並不是一輛紅色跑車。而是意識到你不能擁有你想擁有的事業，意識到你不能擁有你想要的孩子，或者給你的孩子添個兄弟姐妹。太多30多歲40多歲的人，看看他們自己，看看我，坐在屋子裏談論自己的20多歲，“我當時都幹麼了?我當時都想啥了?”我想改變現在20多歲人的所思所爲。

這裏我想講個故事說明問題。這個故事是關於名叫Emma一個女人。她25歲的時候，走入我的辦公室，因爲用她自己的話說，她有自我認識危機。她說她也許想從事關於藝術或者娛樂的工作，但是她還沒決定。所以取而代之的是，她花了過去幾年的時間當服務員。爲了減少開銷，她和她的男朋友同居，一個脾氣暴躁而無志向的人。

正如她悲慘的20多歲，她早年的生活更加悲慘。她經常在談話過程中哭泣，努力鎮定下來後說“你沒辦法選擇你的家庭，但是你可以選擇你的朋友。”有一天，Emma走進來，她雙手抱頭於膝蓋，然後抽泣了幾乎一個小時。她剛買了一個新的通訊錄本子，然後花了一整個早上的時間，填寫她的聯繫人信息。當她填到“萬一發生緊急情況，請聯繫…”的時候，她沒有任何人可填。

她幾乎崩潰地看着我並說，“如果我被車撞了，誰會在那裏?假如我得癌症了，誰會在那裏?”在那種情況下，我花了好大力氣才忍住說“我會。”Emma所需要的，並不是理療師所真正關心的。她需要一個更好的生活，我知道這是她的機會。自Alex開始，我從這份工作上學到了很多，不能只是坐在那裏看着Emma十年黃金定型期白白消逝。所以接下去的幾個星期幾個月，我告訴Emma三件事，所有20多歲的男生女生都值得聽一聽。

首先，我告訴Emma忘掉她的自我認識危機，去獲得一些身份認定的資本。

身份資本是指做增加自我價值的事。爲自己下一步想成爲的樣子，做一些事一些投資。我不知道Emma的工作將來是什麼樣的，也沒人知道將來的工作是什麼樣的，但是我知道：身份資本會創造出更多身份資本。

現在是時候去嘗試你想要的海外工作、實習或者新起點。我不是輕視20多歲的自我探索，而是輕視那些隨便玩玩無所謂的探索，或者從某種意義上說那不是探索。那是拖沓!我告訴Emma去探索工作，讓她的探索有所回報。

第二，我告訴Emma不要高估自己的朋友圈。

好朋友會載你去機場，而和“志同道合的朋友”瞎混的20多歲的人，他們的交際圈、知識面、思維方式、說話方式和工作層面都被限制住了。新的資本或者新的約會對象，往往是從內部交際圈之外來的。新的事情來自我們所謂的“遠的關係”，我們朋友的朋友的朋友。

沒錯，半數20多歲的人，處在失業和半失業的狀態。但是另外一半的人卻不是這樣的，“遠的關係”正是你融入一個新的羣體的紐帶。有半數的新工作從來不公示出來，所以聯絡你鄰居的老闆，是你找到那些未公示工作的方式。這不叫作弊，這是信息傳播的科學方式。

最後一點也很重要，Emma相信你無法選擇你的家庭，但是你可以選擇你的朋友。可這只是她成長時期的狀況。

作爲一個20多歲的人，Emma很快會與某人爲伴組建她自己的新家庭。我告訴Emma現在就是你選擇你家庭的時候。現在你也許會想相比於20歲，25歲或30歲時組建家庭會更好。我同意你的看法。但是當你Facebook上的朋友，都開始步入婚姻殿堂時，你隨便抓一個人一起生活、睡覺，絕對不是組建家庭的過程。

經營你婚姻的最佳時間，是你還沒結婚的時候，這意味要像你爲了工作一樣精心謀劃。選擇你的家庭，是有意識地去選擇你想要的人和事，而不是爲了結婚或者消磨時光，任意選擇一個正好選擇你的人。

Emma發生了什麼變化呢?

我們翻了一遍通訊錄，她發現她原來的舍友的表妹，在另一個州的一家藝術博物館工作。這層遠關係幫助她在那裏得到一份工作。這份工作給她一個理由離開她那同居的男友。現在五年過去了，她是一名博物館特別活動策劃者。她和一個她用心選擇的男人結婚了。她愛她的事業，她愛她的新家，她寄給我一張賀卡寫道，“現在緊急聯繫欄似乎不夠填呢。”

Emma的故事聽起來簡單，這正是爲什麼我愛和20多歲人打交道。幫助20多歲的人很容易。20多歲就像離開洛杉磯飛往西部某處的飛機，起飛之後，一點小小變化，都會影響到它最終將降落在阿拉斯加還是斐濟。

同理，在你21歲，25歲甚至29歲的時候，一次好的談話、好的休息、好的TED演講，能在未來的幾年甚至幾代人的時間裏，帶來巨大的影響。因此這個想法值得傳達給每一個你所認識的20多歲人。這想法就像我後來告訴Alex的話一樣簡單。

我每天都對像Emma這樣的20多歲的人說：30歲不是一個新的20歲，所以規劃好你的成年生活，獲得一些身份認同資本，利用你的遠關係，選擇你的家庭。不要被你所不知道的，從未做過的事所禁錮。你現在的作爲決定着你的人生。