勵志書籍推薦《不要和鯊魚接吻，但要和勇敢一起睡覺》

《不要和鯊魚接吻，但要和勇敢一起睡覺》是諾艾兒·漢考克編著的書籍，由江蘇文藝出版社出版。

書籍內容

恐懼會癱瘓我們的人生，害怕犯錯讓我們什麼事都不敢做。29歲的諾艾兒接到裁員通知的時候，正和男友在小島上度假。這個晴天霹靂讓她失神了好幾個星期，直到她在一家咖啡館的布告欄上看到一句話：每天做一件自己害怕的事。

諾艾兒的腦海突然出現了許多畫面：因爲擔心自己的想法聽起來很蠢，所以她從來不發表意見;因爲痛恨在衆人面前演講，所以她拒絕在小組會議中發言;即使工作很爛還是繼續待着，因爲留下來比離開容易;去跳蚤市場買東西，老闆說多少她就付多少，因爲討價還價好尷尬;還有好多好多，包括害怕別人不高興、害怕挺身而出、不敢爲自己辯護、沒化妝就出門很丟臉……她經常逃跑，經常勸自己打消主意。

作者介紹

諾艾兒·漢考克(Noelle Hancock)在美國得州的休斯頓出生長大，畢業於耶魯大學，《美國週刊》娛樂版博客的創始人和多家媒體的八卦專欄寫手。她的工作相當輕鬆愜意，採訪一下當紅明星，敲敲鍵盤，就有六位數的年收入，還有一個英俊而且專情的男朋友等着和她結婚，一切都非常完美。但29歲生日那天，她被炒了魷魚，這時她發現自己一無所長，對生活充滿了恐懼，進而開始了本書中的各種挑戰。現在，她和兩隻鸚鵡定居在紐約曼哈頓，和男友甜蜜地生活着，仍繼續進行各種挑戰。

譯者：畢非，臺灣師範大學翻譯研究所畢業，現爲兼職譯者，有輕度學習渴求症和中度戀書癖，是個看到狗就會很開心的女生，人生的終極目標是當個有用的快樂廢人。

書籍目錄

Chapter1

你的人生是你自己的，是你塑形、建造的。

其他人能做的，就是爲你點出從以前到現在對別人有用的方法。

也許這些建議會刺激你的思考，直到你知道什麼能夠滿足你，幫助你找出人生想做的事。

Chapter2

任何生物都不可能靜止不動，不是往前就是後退。

人生只有不斷成長才會有趣;或者，換種方式來說，只有對事物感興趣才能讓我們成長。

Chapter3

回憶過往，我發現自己總是在害怕：怕黑、怕別人不高興、怕失敗。

我想完成任何事之前，都得先跨越一道恐懼的障礙柵欄。

Chapter4

去做讓你感興趣的事，而且要全心全意地做。

不要擔心別人會怎麼看你或批評你，其實他們很可能根本沒在注意你。

Chapter5

許多恐懼都是源自未知，我們不知道接觸新事物會怎樣，也不知道自己是否能應付。

我們越早知道沒接觸過的事物是怎麼一回事，就能越快驅散恐懼。

Chapter6

相信任何人都能靠着“做自己害怕的事”來克服恐懼。

Chapter7

我的人生可以按部就班，靠既有事物生活就好。

如果我沒辦法像以前那樣過日子，那就應該要過不一樣的人生。

過不一樣的人生不表示我的人生就沒那麼優美或愉快，也不表示心靈的快樂會少一些。

Chapter8

我到現在才知道，再次回家的'感覺真好。

Chapter9

快樂不是一個目標，而是一種副產品……散播歡樂讓我們對人生充滿興趣，也對明天充滿期望。

Chapter10

昨天是歷史，明天是謎團，而今天是禮物，所以“現在”的英文才叫做present。

Chapter11

人生的目的是要過生活，無所畏懼地盡情品嚐，爲擁有更豐富的體驗，熱切地接觸新事物。

Chapter12

成熟的人凡事不說絕對，即使情緒極爲激動也能保持客觀，

明白所有人事物都有好和壞的一面，行事謙遜，並以慈愛的心面對生活裏的所有情境。

Chapter13

勇氣比恐懼更讓人振奮，而且長久來看，勇敢也比較容易。

我們不必一夕之間就成爲英雄，只要一次往前踏一步，迎接挑戰，

你就會明白這挑戰不像看起來那麼恐怖，你也會發現自己有力量可以直視挑戰。

Chapter14

大部分的恐懼都是來自於“未知”。

Chapter15

我們一直都在前進，像探險家一樣朝着未知邁進，這讓人生就像個冒險。

如果冒險的路途是一條穿過平原的筆直道路，還能直視眼前遠方的全景，

沒有驚喜、沒有意想不到的刺激、也沒有挑戰，想想這趟旅程會有多冗長、多無聊。