健身勵志說說(7篇)
隨着社交網絡的興起和普及，越來越多人鍾情於在社交平臺上發佈說說，用以宣泄自己的情緒，調節心情。什麼樣的說說纔是獨特的呢？下面是小編收集整理的健身勵志說說，僅供參考，歡迎大家閱讀。
健身勵志說說1
一、你不得不逼着自己更優秀，因爲身後許多賤人等着看你的笑話，在薄情的世界裏深情的活着。
二、當體重達到了一個歷史巔峯的時候，我決定健身了！以後晚上胡吃海吃的時候別叫我！留點時間讓我去跑跑步，練練馬甲吧！受不了了！還我苗條。
三、健身房倆小時都不會渾身疼蹦牀撒歡兒一小時轉天起不來了
四、當你又瘦又好看，錢包裏都是自己努力賺來的錢的時候，你就會恍然大悟，哪有時間患得患失，哪有時間猜東猜西，哪有時間揣摩別人，你若盛開，蝴蝶自來，你若精彩，天自安排。
五、前天爬牆昨天健身房小小動了一下今天渾身疼
六、長大後才知道，儘量別給別人添麻煩，別人也別麻煩我，這不是冷漠，而是成熟。
七、沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其爲病痛暗自流淚，不如運動健身爲生命添彩。
八、今天真是各種事情健身爲什麼沒有改善痛經在我想蜷成一根蘑菇的時候還要迎接檢查。下午還有課！！有班會！還要寫反思。做課件。寫班會教案。一會還要去指揮大掃除！媽媽咪呀！心情實在不好。我現在就想抱着暖手袋窩被子裏！
九、健身是我的生活。媳婦是我的獎勵。
十、生活有兩大誤區：一是生活給人看，二是看別人生活。
十一、今天只是簡單運動一下，好久沒練了，今天渾身疼。明天晚上健身房練練胸去
十二、如果人生需要一個完美的符號，沒有比微笑更合適的了。
十三、這世上，沒有誰活得比誰容易，只是有人在呼天搶地，有人在默默努力。你不努力，誰也給不了你想要的生活。努力奮鬥！
十四、昨日得見許指導，收益頗豐，在其幫助下完成近-年健身計劃，剩下只是堅持完成就好了。人最難的就是目標清晰，付諸行動和枯燥堅持，然而這便是區分一個更好自我的條件了~
十五、人生一世，也不過是一個又一個二十四小時的疊加，在這樣寶貴的光陰裏，我必須明白自己的選擇。
十六、自辦健身卡以來的第次報到，還是渾身疼。
十七、兩種人最自信：無所不知者和一無所知者。
十八、人最好的狀態是，臉上看起來比實際年齡年輕三五歲，心理比實際成熟三五年，而越是看起來極簡單的人，越是內心極豐盛的人。
十九、健身真是件渾身疼得事習慣早起的我竟然睡到現在
二十、今天早上我渾身疼，撒嬌不想去，我爸開車，送我到健身房門口，說，加油！去吧！
二十一、昨天自不量力在健身房上了一節拳擊課，然後今天，渾身疼的想自殺
二十二、最愚蠢的人通常也比嘲笑他們的傢伙聰明。人生四大悲劇：能力配不上夢想，收入配不上享用，容貌配不上矯情，見識配不上年齡。別人嘲笑的不是你的夢想，而是你不去努力實現夢想，因爲沒有一個夢想是不努力就可以實現得了的。
二十三、多讀書，多旅行，多運動，勤懇工作，善待他人，熱愛天地自然，珍惜一事一物，自然會有人感受和尊重你的價值。
二十四、那麼多的缺點卻還是擁有一顆真心，別再一直等等等，有些東西沒有就是沒有，再怎麼等也是沒有。每次這種時候，就只有充實自己，不停的充實，纔會有點成就感，纔會覺得對自己好纔是真的好，纔會覺得自己沒有那麼失敗。晚上要重新開始健身，消失的小線條你們都要回來。
二十五、別人怎麼看你，和你毫無關係。你要怎麼活，也和別人毫無關係。
二十六、每一次的跌倒後重新站起來都會讓人變得愈發堅強，生活一半是回憶，一半是繼續。
二十七、別把自己想的太偉大，要知道，在別人的世界裏，不管你做的多好，你都只是個配角而已。
二十八、別人做的越絕，你反而越容易走的出去。所以很多時候，你應該感激那些毫不顧忌你的人，哀莫大於心死，幸莫過於死徹底。
二十九、昨天健身房練的太猛把自己練廢了今天從牀上爬不起來了[允悲]渾身疼
三十、運動健身放鬆需要一個沒有壓力的地方，若要放在房間裏面，牆壁裝修不宜選擇過於花俏的牆紙或顏色，而白色能起到擴大空間感減緩壓力的作用。
三十一、濟南的天還是不適合夜跑，這已經陰雨連綿好多天霧霾，還是準備轉戰健身房吧。
三十二、當你尚在年少，你受的苦吃的虧，擔的責扛的罪忍的痛，到最後都會變成光，照亮你的路。
三十三、要麼讀書，要麼健身；一邊養內，一邊塑外；內養了自己，外養眼了別人；身體和靈魂，必須有一個在路上。
三十四、久了不健身昨天熱身完今天就渾身疼走路都蹦蹦跳跳的
三十五、年輕的時候，連多愁善感都要渲染的驚天動地，長大後卻學會越痛越不動聲色，越苦，越保持沉默，成長就是將你的哭聲調成靜音模式。
三十六、快個月沒健身果然一開始恢復就廢了，渾身疼啊啊啊。
三十七、去了趟健身房，回來後渾身疼，我可能要廢了
三十八、健身，渾身疼，不過挺爽。
三十九、選擇和什麼樣的人交往是一件非常重要的事情，他們會潛移默化的影響着你對生活的態度，以及看世界的角度。
健身勵志說說2
1、我努力過了，不管成功與否我不後悔。
2、要麼揮汗如雨，要麼滾回家。
3、用身體討好自己，用性格征服他人。
4、有的人覺得肌肉太多噁心，也有人覺得很性感。甭管別人怎麼想，不爲別人，只爲自己而練！
5、運動的精髓不在與他人拼勝負，而在於專注與自我超越
6、在人生的路途上追尋初心所向
7、站在山頂，感受那些曾經的惡意
8、只要不放棄，你永遠是強者。
9、只有汗水和鮮血澆鑄出來的纔是真漢子。
10、想要放棄了的時候，想想當初爲什麼開始？
11、行動纔是最好的開始。
12、要麼讀書，要麼健身，靈魂和身體，必須有一個在路上。
13、只有跑出來的美麗，沒有等出來的輝煌
14、總有一個比你忙的人在健身
15、最好的護膚水是運動後的汗水
16、做一個幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關心身體和保持好心情，成爲最好的自己。
17、只要從骨子的熱愛，在哪練都是王者。
18、一切所謂的負面情緒，經過跑步碾壓都將變得微不足道
19、我只想看看，瘦下來是不是還醜，好讓我死心
20、無論你正遭遇着什麼，你都要從落魄中站起來重振旗鼓，要繼續保持熱忱，要繼續保持微笑，就像從未受傷過一樣。
健身勵志說說3
1、晚上出來跑步，和媽媽妹妹一起，心情不好就用跑步來發泄出來吧，好久沒有穿這麼運動出門過了。
2、心情不好，只能用跑步來發泄。
3、正式戒菸、堅持跑步、鍛鍊身體、不喝碳酸飲料、不醉酒、不喝冰鎮果杯、少辣、少糖
4、獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
5、心情很糟，不知道什麼時候是個頭。很討厭現在的狀態，是時候改變一下自己了。從每天堅持跑步開始吧。
6、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。
7、由於跑步的特殊性，對營養的需求很高。你沒有辦法滿足太多的飲食慾望，卻可以更好地吃一些健康食品。這些食物反而品相更佳，通過慢慢積累，你也會做出更美味更健康的食物。
8、跑步的最終歸宿，不是快，而是快樂。
9、喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡衝刺時的感覺和喜悅。
10、週末堅持打卡，跑步，去享受別人到不了的世界。
11、有些地方不歡迎你，但外面的路屬於你。
12、我在學校裏練習跑步時，有的同學還沒說開始就偷跑了，真是先下手爲強。
13、每天堅持跑步2萬步多吃水果，多喝水，多看書，然後開始絕食了。
14、運動計劃正式啓動！每天至少跑步半小時！目標:體重控制到90斤以內！
15、運動就是堅持，因爲跑步，今天的步數又突破了兩萬步。
16、最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺。
17、想每天6點鐘起牀去跑步，可是又堅持不了。我真特麼一點毅力都沒有，誰來拯救我。
18、疲倦不會令我停下來，衝線後我便會停下來。
19、得有這麼一件事，是你熱愛的，是你堅持的跑步。
20、要跑得快到好像被追債似的。
健身勵志說說4
1、一個小時的運動時間只佔一天的4%而已，不要再找藉口。
2、摸摸自己的肚子，看看自己的下巴，還不減肥，更待何時？
3、加油，每個胖子都是潛力股。
4、擁有好身材，很重要！
5、減肥的動力還是要靠自己的內心，如果要放棄想想爲什麼開始。
6、永遠不要低估一個胖女生瘦下來之後的魅力！
7、人家都在瘦身的路上，你還在和長肉的節奏一起舞動？
8、現如今胖的一身五花膘。
9、最浪漫的事，就是陪媳婦一起運動減肥30多斤。
10、爲了夏天，可以穿上好看的裙子。
11、喜歡的人比你瘦，討厭的人比你瘦。
12、胖子沒資格吃，等你瘦了再說。
13、減肥沒有那麼容易，每塊肥肉都有它的脾氣。
14、常記昔日體重，窈窕輕盈上路。適逢新春期間，誤入肉林深處。
15、想想商場服務小姐的白眼。
16、胖子的人生就像量筒，註定估讀一生。
17、我寧可要騎着豬的王子，也不要騎着白馬的王子豬。
18、衣帶漸寬，爲伊消得，人比黃花瘦。
19、還吃？封閉貨車都不能讓你上了。
20、你健身三個月，只有俯臥，沒有撐。
21、能改變你的只有你自己，沒人能救得了你。
22、吃飽了，喝足了，想起我的減肥大業了！
23、你這麼肥不是你的錯，你不鍛鍊就是你的錯。
24、苦難對弱者來說是一種打擊，對強者來說是一種饋贈！
25、說我不用減肥的人都是壞人。
26、胖很糟糕，但長胖很爽。
27、有種女孩，腦海裏只有兩件事：吃和減肥這是矛盾嗎？
28、我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以爲有真本事怎麼着，外表更重要。
29、每一個不想變胖的男生，都能減肥成功。
30、敢說你的肚子有幾個褶嗎？
31、爲了夏天瘦成一道閃電，努力減肥二十斤，成爲最美的自己。
32、減脂就是重生，它很艱難但如果你堅持過去了，它會還給你一個人生的第二春！
33、連體重都把握不了，如何把握自己的人生。
34、如果肥是一種錯，請您進來坐一坐；如果瘦是一種罪，入門保準您墮落。
35、嗨胖子，不叫你胖子難道叫你壯壯嗎？關鍵你不是壯，你是胖。
36、瘦成一道閃電，會閃瞎前任的眼睛！
37、減肥，只要堅持就會有健康的結果，那爲什麼不堅持呢。
38、四月不減肥，五月徒傷悲。
39、每天都立志減肥，除了見到美食的那刻。
40、燃脂一揮間，肉肉全不見。
41、用瘦身的錢買服衣，你並不會美，但用買服衣的錢瘦身，會越來越美。
42、爭做健康達人，樂享幸福生活。
43、想要美，就減肥！想要瘦，請健身！
44、只要瘦了，穿什麼都美美的。
45、我是肉食動物，怎麼減肥？
46、顏值是天生的，身材是人爲的！
47、爲了自己的身體，能夠更加的健康。
48、胖菇涼的夏天是“想到減肥就心塞”。
49、人生已經人艱不拆，你醜但不能再胖啊！
50、多愛吃吖，少吃一口，能怎樣，能死麼？
51、時間會證明一切，汗水從不會騙人。
52、看了許多穿衣搭配的教學，才發現，瘦纔是最好的搭配。
53、離離身上肉，一歲一繁榮。平素減不盡，春來吃又生。
54、盯着書本看叫認真，盯着出爐叫嘴饞。
55、我會胖的原因是因爲許多事放在心裏，不好瘦。
56、開瓶蓋這種事，再也不用麻煩男生了！
57、你這個死胖子，這麼肥你能幹啥。
58、酒吧小巧桌椅緊，膀大腰圓碰衆人。用手常捏肚腩肉，不要出醜才當真。
59、你可以不美，但一定要找到最好的自己。
60、夜裏不讓吃東西，冰箱裏裝燈是幹嘛用的。
61、獨身並不意味着你不懂愛，大多數原因是你太胖。
62、再不剋制，就一輩子羨慕別人吧。
63、你身上所有的贅肉，都是你向生活妥協的痕跡。
64、我們是胖子，營養過剩的`胖子，少吃點不會怎樣的。
65、堅持不可怕，可怕的是眼光！
66、你長這麼肥，除了吃你能幹啥。
67、有多少人嘴裏喊着減肥，其實只是躺在牀上想想呢。
68、睡睡就瘦就美，不餓不累減肥。
69、不減肥，老公看到我最多兩秒。
70、爲了試衣服時，不用叫老闆拿L號。
71、我消極對待減肥，能不能取消我胖子的資格啊。
72、自己要做的事情，如果很重要的話，一定要親自出馬！
73、減肥並不簡單，否則每個人都可以有一個完美的身材了。
74、歲月不是一把殺豬刀，而是一名優秀的飼養員。
75、請繼續堅持着你的堅持，相信時間不會辜負每一分信仰。
76、胖到威脅了健康，就必須減肥，爲了愛你的家人。
77、堅持不下去的時候，想想情敵的名字。
78、最近體重又上去了，沒有偷吃，只是把你偷偷放心裏了。
79、嗨胖子，你單身嗎？你有沒有想過你爲什麼單身？那是因爲你太胖了。
80、不減肥，腰疼都體會不到。
81、享受瘦下來的喜悅，相互擁抱，一起跳舞，太浪漫了！
82、贅肉就像一個擋箭牌，能擋走丘比特之箭。
83、吃好不要吃飽，睡好不要熬夜，多動不要懶惰，記住減脂=減肥，總消耗＞總攝入，你就會瘦！
84、我是一個自律的人，既然說了減肥，就要天天說。
85、還不減肥，這就是你的歸宿。
86、瘦人不一定都勤快，胖人一定又懶又饞。
87、夏天你都不減肥，老公只能看別人腿。
88、你擁有的太少，是因爲你吃得太多。
89、你和對象逛街的時候，發現你的情敵又瘦了。
90、你吃過的量，稱會幫你稱着。
91、再不減肥，夏天就到啦。
92、減肥這種事情，都是胖子在喊，瘦子在做。
93、一次減肥，終生“瘦”益！
94、別人都是小棉襖，我是我媽的軍大衣。
健身勵志說說5
1.在人生的路途上追尋初心所向
2.瑜伽可以讓你體會一萬種人生
3.擁有夢想的人，他們不做選擇題，他們只做證明題
4.不會管理自己身體的人，就無資格管理他人；經營不好自己健康的人，又如何經營好他的事業。
5.健身抗“疫”，拒絕肥宅
6.運動是我們充滿活力，活力讓生命變得美麗。
7.生活需要常更新，生命需要常健身。
8.我荒廢的今日，正是昨日殞身之人祈求的明日。
9.快樂的生活，要用健康的身體去享受，幸福的感覺，要用健康的心態去體會，美好的一切源於健康，全民健身日，運動起來，讓身體強健，讓健康相隨！
10.健身是會上癮的！出汗像下雨！汗水是最好的化妝品。
11.人生不能靠心情減肥，而要靠心態去減肥。
12.雖然認輸不會死、但我死也不會認輸！
13.放棄可以找到一萬個理由，堅持只需一個信念！
14.請享受無法迴避的痛苦;
15.體育競賽之最絕妙處乃由於它只在手做，不在口說。
16.不惑心語：健身，悅讀，淡然，快樂。
17.每天堅持運動，保持最好的狀態。這樣皮膚會更加好，享受出汗的感覺，也讓我覺得很放鬆。
18.去體驗極限戰勝登頂的最後一米征服自己心就是最野的山去野
19.再不減肥，夏天就到啦。
20.好身材只留給有毅力的人！
21.疼痛是身體給你的回饋，快樂也是
22.生命像是河流，運動防腐臭。
23.要麼揮汗如雨，要麼滾回家。
24.要想人前顯貴，你必得人後受罪。
25.臉蛋是天生的，身材可不是。
26.多照照鏡子，很多事情你就明白了。
27.我舉得起鐵，卻放不下你。
28.保持健康是對自己負責，也是對社會負責。
29.今天不健身，明天見醫生
30.胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看。
31.不斷奔跑，才能更靠近夢想。
32.淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。
33.分享一個開心的事情就是，早上跑步的小分隊日益壯大起來了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運動不止。
34.減肥關鍵就是餓，運動是最沒用的，最多是輔助，但你想靠運動瘦下來，不可能。
35.逆境磨練意志，鍛鍊增強體魄。
36.誠實守信，友誼第一，強身健體，共創和諧。
37.健康四大要素：樂觀的心情，適量的運動，充足的睡眠和均衡的營養。
38.這麼多年我媽把我養這麼胖容易嗎，我就不減肥，堅決不減。
39.健身鍛鍊貴在堅持，虎頭蛇尾健康大忌。
40.女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心。
41.在艱苦奮鬥的環境中鍛煉出來的文人，總比生長在溫暖逸樂的環境中的人，要堅強偉大。
42.青春在歌唱，生命在歡騰！平日多運動，遠離亞健康！生活質量高，衆人百般求，莫忘鍛鍊好！又到八月八，健身齊動員，長壽過百年！
43.失敗不是跌倒，失敗是拒絕爬起來
44.養生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。健身之道，付出多少，收穫多少，減肥增肌不容緩。
45.如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它將是多麼可愛的小生靈啊！
46.思想大門洞開，情緒輕鬆愉快，鍛鍊、營養、藥物，健康恢復快哉
47.不怕路遠，就怕志短；不怕緩慢，就怕常站；不怕貧窮，就怕惰懶；不怕對手悍，就怕自己顫。
48.運動健兒，志在必得。
49.濟師精英，頑強拼搏。
50.你我都是瑜伽的料
51.有時候忙碌和奔波並不是壞事，它可以讓我們體會到日子的充實，忘掉一切煩惱和不快。
52.我運動，我快樂，我鍛鍊，我提高。
53.不必怕混亂，每一個個體都是在歷經混亂之後，建立起新秩序
54.運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬於你的長跑天地！
55.身材不好就去鍛鍊，別把窘境遷怒於別人，你唯一可以抱怨的，只是不夠努力的自己。
56.一起瑜伽到老，連皺紋都是美好
57.太陽升，清晨到，天已亮，雞已叫，快點醒來去晨練，早上好。
58.成功其實很簡單、就看你有沒有決心！
健身勵志說說6
1、我努力過了，不管成功與否我不後悔。
2、誰也不可能輕易成功，它來自徹底的自我管理和毅力。
3、我荒廢的今日，正是昨天殞身之人祈求的明天。
4、天天爬樓健身益壽，常常登山壽比南山。
5、腿懶、手懶、腦懶是衰老的催化劑;腿勤、手勤、腦勤是長壽的發動機。
6、生命在運動中延續，健康在健身中加固。
7、胸懷歡暢，則長壽可期;若憂愁過多，則身衰易老。
8、要是與你在一起，我安心的過着自已的日子，運動健身美食旅行，每天心情很好。這纔是我想要的生活。
9、生命像河流，運動防腐臭。
10、請享受無法迴避的痛苦。
11、全面小康靠勞動，全民健康要運動。
12、我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。
13、思想大門洞開，情緒輕鬆愉快，鍛鍊、營養、藥物，健康恢復快哉!
14、一個埋頭腦力勞動的人，如果不經常活動四肢，那是一件極其痛苦的事情。
15、生命就是運動，人的生命就是運動。
16、人生要走萬里路，邁好強身第一步。
17、養生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。
18、全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋。
19、體育工作很重要問題就是要增強人民體質，這是一個國家富強、文明的標誌。
20、如果你中途退出，那就不要再回來，因爲通往成功道路上我們留下的腳印早已被汗水浸沒。
21、什麼都可以忘掉，健身不能忘掉。
22、日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能。
23、世界上沒有比堅固的肌肉和新鮮的皮膚更漂亮的衣服。
24、少壯不鍛鍊，老來徒傷悲。
25、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。
26、現在流的口水，將成爲明天的眼淚。
27、體育，載知識之車而寓道德之舍也。
28、體育之效，在於強筋骨，增知識，調感情，強意志。
健身勵志說說7
1、要美麗，要好身材，就沒有那麼多的藉口！
2、沒有天生的胖子，也沒有瘦不下來的胖子，只要肯堅持，你一定可以瘦下來！
3、不瘦下來不準買新衣服！
4、你們要自我加油，要證明給自我和那些人看，就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。
5、別人爲夢想奔跑，而你卻躺着做夢。
6、胖子真應該減肥，說不定哪天真的瘦成閃電了？
7、瘦的人穿什麼都是好看，胖的人穿啥都是醜！醜！醜！
8、有的人覺得肌肉太多噁心，也有人覺得很性感。甭管別人怎麼想，不爲別人，只爲自己而練！
9、要想人前顯貴，你必得人後受罪。
10、不要在你最能吃苦的年齡選擇安逸。
11、人生不能靠心情減肥，而要靠心態去減肥。
12、時間會證明一切，汗水從不會騙人。
13、現在不停下吃東西的，明天胖10斤。
14、不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發上的人快！
15、胖子真應當減肥，說不定哪天真的瘦成閃電了？
16、胖！沒有錯，但放任自我繼續胖就大錯特錯。
17、就喜歡每一天對着肥大的褲子把自我粗壯的腿塞進去？
18、我比你瘦！比你努力！你活該這麼醜！
19、你連自己身上的肥肉都搞不定，還想搞定別人的心？
20、我們是胖子，營養過剩的胖子，少吃點不會怎樣的！
21、苦難對弱者來說是一種打擊，對強者來說是一種饋贈！
22、做你自己，因爲別人已經都有人做了。
23、要美麗，要好身材，就沒有那麼多的藉口！
24、今日不減肥，明日徒傷悲！
25、你不減肥，哪天上帝真的爲你打開成功之門，你不一定擠得進去！
26、多愛吃吖，少吃一口，能怎樣，能死麼？
27、如果你知道去哪，全世界都會爲你讓路。
28、別羨慕別人華麗的腹肌，因爲你看不到別人艱辛的努力。
29、都已經痛苦的熬了一些日子了，難道要讓那些發奮白費！
