看人不順眼的原因大綱

看人不順眼的原因

文/柏永輝

１

相信大家都聽過這樣一句話：“我看誰老不順眼了”。很多人也都知道，“看誰不順眼，說明你自己修行不夠”，那麼這句話如何解釋呢？

看人不順眼，重要原因之一就是你離不開他，如果你有能力離開這個看不順眼的人，又何必老是虐待自己？

因此，停止抱怨，專注於提升自己的能力吧，等有了能力，就看誰都順眼了。

看人不順眼，根本原因是修爲不夠。“心中有什麼，看外界，就會有什麼”，相信很多人對這句話一定很熟悉。

瞅什麼都順眼的人，肯定優雅。人的優雅關鍵在於控制自己的情緒。

我們時常被情緒所控制，我們的不自由，通常是因爲來自內心的不良情緒左右了我們。一個能控制住不良情緒的人，比一個能拿下一座城池的人強大。

２

情緒是否可以控制呢？

心理學的研究表明，不但情緒可以影響人的行爲，反過來行爲也可以影響人的情緒。如果你做出一個微笑的面容，那麼你就會感到增加了幾分愉悅。

一個人感到幸福快樂無非就是兩種，一種是在外界尋找快樂，這樣自己會很快樂；另一種是自己讓自己變得快樂。發自內心的平和、安詳感，纔是最終的內心變得強大的寫照。

因此，你看那些慈祥的老人、智慧的長者，都具備這樣“心如止水”“不以物喜，不以己悲”的能力。

只有這樣的時候，你纔不會被外界的事情所幹擾，去專注於自己想要做的事情。外界的所有無關信息，都會被你過濾掉。

３

相信有很多人，很容易被外界的無關緊要的事情左右着自己的情緒。外界開心，自己開心，外界發生了不好的事情，自己也會很憤怒，以至於吃不好睡不好，影響自己的工作學習，或者乾脆打亂自己的目標方向。

怎麼做到一心不亂呢？

分清哪些是自己的事情，哪些是別人的事情，哪些是老天爺的事情。

別人這麼做，是別人的事情，你自己控制好自己的事情就可以了。至於老天如何，那是老天的事情，它要颳風下雨，這是它的事情，不要因爲外界事物的變化而干擾自己的情緒。

我們的能量、精力、腦力，都是很有限的，不要爲了這些對你目標毫無意義的事情去關注、去重視、去生氣，反而最後沒了心情去做自己的重要事情。因爲消極情緒會消耗掉你90%的精神能量。

比如別人不小心踩了你一腳。你勃然大怒，然後罵對方，結果吵着吵着就打起來了。

因爲你覺得這是別人的錯，別人對你好了，你纔會情緒好，別人影響你的情緒了，你就會勃然大怒。

你就像一個被控制的人一樣，人家要你笑你就笑，人家要你哭你就哭。

爲什麼要把控制自己內心情緒的鑰匙交給別人呢？

４

外在世界的所有事物，都有着你內心世界的潛意識投影。你內心世界和這個外在世界如何互動，那個外在世界就會和你如何互動。

所以凡事想開一點，又何必因爲別人的關係而影響了自己的情緒呢？

美國有對孿生兄弟出生於貧困家庭，媽媽是酒鬼，爸爸是賭徒，所以他們家非常貧窮。兩兄弟長大後，弟弟無惡不作，進了監獄。

記者採訪弟弟，弟弟說：“都是我父母害的，我到現在這個地步，都怪父母不好。”

記者又去採訪哥哥，哥哥是一個很成功的企業家，哥哥說：“我之所以能成功，是因爲我的父母。”

同樣是一個悲慘的家庭，爲什麼弟弟會淪爲賭徒、哥哥會變成企業家？因爲決定命運的不是外在世界，而是你的內心。

所以，看別人不順眼時，還是立即想想你自己的修爲吧。因爲對方就是你。

來源：《品讀》雜誌 ，摘自《家庭主婦報》，原文有刪節