關於堅持的勵志感悟：堅持改變自己，以得到想要的幸福

關於堅持的勵志感悟：堅持改變自己，以得到想要的幸福

曾有段時間我比較喜歡拖地，因爲我家的房子在稍高一點的樓層，那裏恰好是空氣中的揚塵層，每天開不開窗屋裏都一層土。以前懶得收拾，總是積攢一星期才擦一次地，那段時間身體不好在家休息，突然想起來擦地，於是連擦了好幾遍的地，看着光潔的地板，心情變得大好。自那天之後，每天都會堅持擦一遍地，甚至連地上有個腳印都不能忍受。我想起了21天理論①，不禁感到驚奇。

這讓我想起了很多同學給我寫信，說自己是如何堅持不下去一件事，導致了對自己的責備，對未來的恐慌……實際上，我們每個人都有堅持不下去的時候，堅持本身就是一件很不容易的事，所以成功的人只是少數，這是我們首先要理解並接受的事。對於我們普通人來說，堅持不下去通常不是發生在某件事的中途，而是發生在一開始做某件事兩三次的時候，比如想好每天要讀英文，結果三天就拜拜了；看了勵志書後發憤圖強，列了一堆計劃在本子上，萬丈高樓平地起，剛起了一天計劃就灰飛煙滅了；辦了張健身卡，幻想着自己也能有優美的腹肌和傲人的身材，進健身房跑了20分鐘步，就坐地上看別人練了……我們都對自己的生活有各種夢想，但堅持卻成了我們實現夢想最大的敵人，於是我們大部分人都只是普通人。

曾在豆瓣上看到一篇文章，講一對年輕小夫妻，一改往日晚睡晚起的惡劣作息習慣，採取每天晚上十點睡覺、次日早晨六點起牀的生活方式。這之後，他們的生活發生了神奇的改變。以往還在睡夢中游蕩以及掙扎着起牀忙得撒腿就跑、沒時間吃早餐的清晨，變成了打掃房間、鍛鍊身體、賞花散步、共享早餐的時光，經常已經做了很多事，卻發現還沒到上班時間，頓感白天可真長啊。

這是一件看起來很簡單，但做起來很難的事。我依照他們的做法，晚上十點睡覺，卻怎麼也睡不着；早晨六點也依舊醒不來，於是第二天就改回了晚睡晚起。今天早晨要幫乾女兒準備早餐，於是風風火火、很早起來準備早餐和她要帶的食物與水，等她起牀洗漱後共進早餐，送走她後還很早，我洗衣服擦地板收拾完房間也纔到九點而已。早起雖然有點困，但能堅持，過一會兒便會清醒過來，這讓我感到心情舒暢。想到如果明天也能繼續早起，那一定能做很多事，比如可以看會兒書，安心地做一頓豐盛的早飯給家人吃，或者出去鍛鍊身體，即便買些豆腐腦油條回來也是一件很幸福的事。內心充滿了對明天早晨早起的期待。有時候看起來很艱難的事，稍微狠心嘗試一下，並多想象它美好的一面，便會給人帶來強勁的動力，幸福而健康的生活，應該是每個人都願意嘗試並擁有的吧。

如果說有些堅持的動力，來源於生活中的小確幸②，那麼能毀滅堅持的一大惡敵，便是體力。現如今的上班族，每天上班都已經累得夠嗆，很多上班族反映，自己也很想八小時以外做些事，比如看書讀英文學點什麼或去兼職賺外快，可體力做不到啊。每天回家只想躺在沙發上看電視，然後昏昏沉沉地睡去，可心裏又覺得這樣的日子太過萎靡，彷彿生活全都被工作所佔用，而自己的生活裏什麼都沒有，看到別人的生活豐富多彩的樣子，心裏便再次升起深深的自責；如果八小時的工作是自己不喜歡甚至痛苦的職業，內心更是會對未來充滿絕望，彷彿自己的未來也一同被黑夜抹去。

對於這個問題，堅持兩個字已很難成爲教程或攻略，更難以成爲打雞血的正能量。作爲常年在下班後仍活躍在個人愛好第一線的我來講，其實我們可以在心裏把上班和下班分割成兩個世界，潛意識裏可以認爲自己白天是一個在公司裏認真工作的人（或者說帶着生活假面具的人），下班後打開自我世界的大門，回到自己的世界裏做回自己。畢竟很多時候我們不能放棄那一份能讓我們生存的工作，這份工作我們有可能並不喜歡，但不管幾點下班，只要下班後就能離開工作的世界，回到另一個允許自己嬌氣、難過、悲傷、開心的小世界，哪怕回來只能睡覺，幸福感也會升騰起來，以讓心中的力量聚集，做一些自己想做的事。這個觀點看起來有些自欺欺人，卻讓我受益很多年。當我們把24小時的世界切開來看，前一個世界的苦惱和辛苦就會自動被關到門外，內心不再去想，身體便不會延續其中的困苦，來自身心的力量，便會重新集聚在新的世界裏蓄勢待發。

據說村上春樹每天凌晨四點起牀寫作，然後離開自己的小世界，九點去上班，變身爲一個與別人看起來沒什麼不同的人。第一次知道他這種生活方式的時候，我甚爲驚喜，這也變成了我所期待的生活方式。雖然我仍然無法每天凌晨四點起牀，但能從生活本身去研究與提升自己，而不單純靠名言警句打雞血，這纔是真正穩定、步步爲營的人生。

注：

① 一件事堅持21天，就會成爲一種習慣。

② 微小而確實的幸福，出自村上春樹的隨筆。